Mommies, alam niyo ba na mahalaga ang pag-ehersisyo para sa mga nagbubuntis? Mga doktor na rin ang nagsasabi na makakatulong ito sa iyo pati na kay baby.
Makatutulong ang exercise para bumaba ang baby at mapabilis ang pagle-labor ni mommy. Alamin dito ang mga dapat gawin para bumaba si baby!
Para sa mas malusog na pagbubuntis ay narito ang mga yoga positions na maari mong gawin!
Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko