insomnia

STUDY: Pregnant Women Who Sleep Less than 7 Hours a Night May Have Children with Developmental Delays

Did you know sleep during pregnancy can shape your baby’s future? Learn how getting enough rest may help prevent developmental delays!

Puyat na naman? 17 ways para mawala ang eyebags

Kasama sa signs of aging ang pagbabago sa ating balat pati na rin ang pagkakaroon ng eyebags. Paano mawala ang eyebags? Alamin dito!

Vitamins para sa hindi makatulog: Iba't ibang sanhi ng insomnia at gamot para dito

Mahalaga ang tulog para mapanatili ang malusog na katawan at isipan. Kung hindi makatulog ay posibleng mayroon kang insomnia. Alamin dito ang mga vitamins para sa hindi makatulog.

Sleeping Problems during Pregnancy

Sleeping problems during pregnancy? Read on to know the symptoms and ways you can help alleviate the problem.