Lahat naman ng prutas ay masustansiya. Pero ang 9 na ito ang makapagbibigay ng pinakamarami at pinaka-importanteng vitamins at minerals na kailangan kapag nagbubuntis.
Para sa malusog na pagbubuntis, ang babaeng nagdadalang-tao ay pinapayuhang kumain ng mga masustansiyang pagkain tulad ng mga pagkaing mayaman sa folic acid para sa kaniya at sa kaniyang baby. | Larawan mula sa iStock
Pag-inom ng matatamis hindi lang nakakapagdulot ng diabetes. Sanhi rin daw ito ng cancer, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko