regla

Ano ang mga dapat gawin para lumakas ang regla?

Paraan para lumabas ang regla? Makakatulong ang pag-iwas sa stress. Ang mahinang regla ay hindi naman dapat ikabahala sa ilang pagkakataon.

10 na sagot sa mga nakakahiyang tanong tungkol sa MENS o regla ng babae

Marami bang tanong na gumugulo sayo tungkol sa iyong regla? Maaaring narito ang mga sagot na hinahanap mo!

10 palatandaan na malapit ka nang reglahin at ang maaari mong gawin

May pagbabagong nararamdaman sa iyong katawan, maaaring sintomas lang ng paparating mong regla iyan!

Menstrual Cups: Success after the Horror

Dr. Jamine Cruz-Nalumen is a practicing clinical pathologist based in Bacolod City. She is mother to 4 children aged 10, 7, 4 and 1. She is a certified dog lover and is furmom to 13 adoptees. She advocates for natural parenting, which includes breastfeeding, babywearing, cloth diapering, and cosleeping. She is an oily doctor, and promotes using essential oils and essential oil-infused products complementary to western medicine.

Matagal na regla? 10 posibleng dahilan nito

Madalas ka bang nakakaranas ng matagal na mens. Hindi lamang iyon may kasama pang malakas na mens o malakas na regla? Alamin ang mga posibleng sanhi nito.

Mga maagang palatandaan ng pagbubuntis

Importanteng malaman kung anu-ano ang mga maagang palatandaan ng pagbubuntis lalong lalo na sa mga mag-asawa na gustong magsimula ng pamilya.