The Link Between Pregnancy and Breast Cancer Risk: Understanding Your Body’s Changes
Alamin kung paano nakakaapekto ang pagbubuntis sa panganib ng breast cancer at kung paano mo mapoprotektahan ang iyong kalusugan. Manatiling updated sa mga pagbabago sa iyong katawan!
Republished with permission from theAsianparent Singapore.
Translated to Tagalog by Google Translate.
Ang pagbubuntis ay nagdudulot ng maraming pagbabago sa katawan ng isang babae, kabilang ang pagbabago sa breast tissue dulot ng hormonal surges. Habang ang pagbubuntis ay kadalasang nauugnay sa mga positibong resulta para sa pangmatagalang kalusugan, maaari rin itong makaapekto sa panganib ng breast cancer sa parehong protective at minsang nag-aalala na mga paraan. Ang pag-unawa kung paano nakakaapekto ang pagbubuntis sa panganib ng breast cancer ay makakatulong sa mga kababaihan na makagawa ng may-kabatirang desisyon tungkol sa kanilang kalusugan.
How Pregnancy Affects Breast Cancer Risk
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga suso ng isang babae ay dumaranas ng malalaking pagbabago upang maghanda para sa pagpapasuso. Ang prosesong ito ay kinabibilangan ng pagtaas ng estrogen at progesterone, na maaaring magdulot ng mabilis na paglaki ng breast cells. Para sa karamihan ng mga babae, ang mga pagbabagong ito ay bahagi ng natural na paghahanda ng katawan, ngunit nagdadala rin ito ng ilang mga panganib.
Bagamat ang pagbubuntis ay maaaring magpababa ng pangkalahatang panganib ng breast cancer sa buong buhay—lalo na kung ang isang babae ay nagkaanak ng kanyang unang bata bago umabot ng 30—mayroong panandaliang pagtaas ng panganib kaagad pagkatapos manganak. Ang pansamantalang pagtaas na ito ay pinaniniwalaang dulot ng matinding hormonal changes at paglago ng breast tissue sa panahon ng pagbubuntis.
Key Insight: Matapos ang pagbubuntis, maaaring umabot ng 10-15 taon bago ganap na maipakita ang mga protective effects laban sa breast cancer. Sa panahong ito, mahalagang maging maingat sa anumang hindi pangkaraniwang pagbabago sa iyong mga suso.
Image from iStock
Why Does Pregnancy Lower Lifetime Risk?
Ang mga protective effects ng pagbubuntis ay nagmumula sa paraan ng pagkakatapos ng mga full-term pregnancies sa pagbuo ng mga mature breast cells. Kapag ang breast cells ay ganap na nag-mature, hindi sila gaanong susceptible sa mutations na maaaring humantong sa cancer. Sa madaling salita, mas marami ang pagbubuntis ng isang babae, mas nagiging matured ang kanyang breast cells, na nagbabawas ng posibilidad ng cancerous changes sa paglipas ng panahon.
Gayunpaman, ang benepisyong ito ay karaniwang mas kapansin-pansin sa mga kababaihan na nagkaroon ng kanilang unang full-term pregnancy sa mas batang edad. Ang mga kababaihan na nagkakaroon ng mga anak sa mas huling bahagi ng buhay, o hindi kailanman nagkakaroon ng mga anak, ay maaaring hindi makaranas ng parehong antas ng proteksyon.
Breast Cancer During Pregnancy
Bagamat ito ay bihira, ang breast cancer ay maaaring umusbong sa panahon ng pagbubuntis, isang kondisyon na kilala bilang pregnancy-associated breast cancer (PABC). Ang pag-diagnose ng breast cancer sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging mas mahirap dahil ang mga natural na pagbabago sa breast tissue ay maaaring magtagong ng mga bukol o iba pang sintomas. Mahalagang ipagpatuloy ng mga buntis na kababaihan ang regular na breast self-examinations at kumonsulta sa kanilang mga healthcare providers kung napapansin nila ang anumang hindi pangkaraniwan.
Tip: Kung ikaw ay buntis o kakanganak lamang, siguraduhing pag-usapan ang anumang pagbabago sa iyong suso sa iyong doktor, kahit na tila maliit lamang. Ang maagang pagtuklas ay napakahalaga.
The Role of Breastfeeding
May mahalagang papel ang pagpapasuso sa pagpapababa ng panganib ng breast cancer. Ang mga kababaihan na nagpapasuso nang kabuuang isang taon o higit pa sa kanilang buhay ay mas malamang na magkaroon ng mas mababang panganib na magkaroon ng breast cancer. Ito ay dahil ang pagpapasuso ay naglilimita sa bilang ng menstrual cycles ng isang babae, na nagbabawas ng kanyang pangkalahatang exposure sa estrogen—isang hormone na maaaring magpasigla sa ilang uri ng breast cancer.
Key Insight: Mas matagal na nagpapasuso ang isang babae, mas binabawasan niya ang panganib ng breast cancer sa kanyang buhay. Ang pagpapasuso ng mas mahabang panahon ay hindi lamang nakikinabang sa bata kundi pati na rin sa pangmatagalang kalusugan ng ina.
Image from iStock
What You Can Do to Lower Your Risk
Bagamat ang ilang mga panganib na nauugnay sa pagbubuntis at breast cancer ay wala sa iyong kontrol, may mga hakbang kang maaring gawin upang mabawasan ang iyong pangkalahatang panganib:
- Panatilihin ang Malusog na Timbang: Matapos manganak, mahalagang bumalik sa isang malusog na timbang, dahil ang labis na timbang ay maaaring magpataas ng panganib ng breast cancer.
- Limitahan ang Pag-inom ng Alak: Ang pagbabawas ng pag-inom ng alak ay makapagpapababa ng panganib ng breast cancer, dahil ang alak ay nauugnay sa pagtaas ng estrogen levels sa katawan.
- Manatiling Aktibo: Ang regular na pisikal na aktibidad ay tumutulong upang ma-regulate ang hormones at makatutulong sa pagpapanatili ng malusog na timbang.
- Magpasuso kung posible: Mas matagal kang nagpapasuso, mas binabawasan mo ang panganib ng breast cancer.
Stay Informed About Your Body
Ang pag-unawa kung paano nakakaapekto ang pagbubuntis sa panganib ng breast cancer ay napakahalaga para sa proactive health management. Bagamat ang pagbubuntis at pagpapasuso ay maaaring magbigay ng mga protective benefits, mahalagang manatiling mapagmatyag, partikular sa unang dekada pagkatapos manganak kung saan ang panganib ay maaaring bahagyang mas mataas. Ang regular na check-ups, isang malusog na pamumuhay, at open communication sa iyong healthcare provider ay makatutulong sa iyo na maagapan ang anumang potensyal na isyu at matiyak ang iyong kalusugan sa katagalan.
Breast Cancer Complications: Understanding Side Effects of Treatment and How to Manage Them