Ikaw ba ay kasalukuyang buntis o kaya naman ay kakalaman lamang ngunit nagkaroon ng ganap na pag-inom ng alak na pampalaglag? Maaaring maging sanhi ito ng pag-aalala. Kailan nga ba mapanganib ang paginom ng alak habang buntis?
Alak na pampalaglag: Dapat iwasan habang buntis
Photo by Helena Lopes
Walang nasasabing ligtas na dami ng pag-inom ng alak sa panahon ng pagbubuntis o habang sinusubukang magbuntis. Wala ring ligtas na oras para sa paggamit ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis. Ang lahat ng uri ng alkohol ay pantay na nakakapinsala, kabilang ang lahat ng alak at beer.
Ang alkohol sa dugo ng ina ay dumadaan sa sanggol sa pamamagitan ng umbilical cord. Maaari itong magdulot ng pagkalaglag, panganganak ng patay, at isang hanay ng panghabambuhay na pisikal, pag-uugali, at intelektwal na kapansanan.
Ang mga kapansanan na ito ay kilala bilang fetal alcohol spectrum disorders (FASDs). Ang mga batang may FASD ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na katangian at pag-uugali:
- Mga abnormal na facial features, tulad ng makinis na gulod sa pagitan ng ilong at itaas na labi (tinatawag itong philtrum)
- Maliit na sukat ng ulo
- Mas maikli kaysa sa average na height
- Mababang timbang ng katawan
- Mahina ang koordinasyon
- Hyperactive na pag-uugali
- Hirap sa atensyon
- Mahinang memorya
- Kahirapan sa pag-aaral (lalo na sa matematika)
- Pagkaantala sa pagsasalita at wika
- Kapansanan sa intelektwal o mababang IQ
- Mahina ang pangangatwiran at paghuhusga
- Mga problema sa pagtulog at pagsuso bilang isang sanggol
- Problema sa paningin o pandinig
- Mga problema sa puso, bato, o buto
Ang atay ng sanggol ay isa sa mga huling organ na nabubuo at hindi nahihinog hanggang sa mga huling yugto ng pagbubuntis.
Ang iyong sanggol ay hindi makapagproseso ng alkohol nang maayos, at ang pagkakalantad sa alak ay maaaring seryosong makaapekto sa kanilang pag-unlad.
Kailan mapanganib ang pag-inom ng alak na pampalaglag habang buntis
Walang ligtas na oras para sa paggamit ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis. Maaari itong magdulot ng mga problema para sa sanggol sa buong pagbubuntis, kabilang ang panahon bago malaman ng isang babae na siya ay buntis.
Ang pag-inom ng alak sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng abnormal na facial features ng sanggol.
Mga problema sa paglaki at gitnang sistema ng nerbiyos (hal., mababang timbang ng kapanganakan, mga problema sa pag-uugali) ay maaaring mangyari mula sa paggamit ng alak anumang oras sa panahon ng pagbubuntis.
Ang utak ng sanggol ay umuunlad sa buong pagbubuntis at maaaring maapektuhan ng pagkakalantad sa alkohol anumang oras.
Hindi pa huli ang lahat upang ihinto ang pag-inom ng alak sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagtigil sa pag-inom ng alak ay magpapabuti sa kalusugan at kagalingan ng sanggol.
Gaano karami ang isang yunit ng alak na maaari pampalaglag at maikapahamak ni baby?
Photo by Elina Sazonova
Walang kilalang “ligtas” na dami ng paggamit ng alak sa panahon ng pagbubuntis. Ang pag-inom ng alak ay tila ang pinakanakakapinsala sa unang 3 buwan ng pagbubuntis; gayunpaman, ang pag-inom ng alak anumang oras sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makapinsala.
Kasama sa alkohol ang serbesa, alak, mga pampalamig ng alak, at alak.
Ang isang inumin ay tinukoy bilang:
- 12 oz ng beer
- 5 oz ng alak
- 1.5 oz ng alak
Ang dami mong inumin ay kasinghalaga ng kung gaano kadalas ka umiinom.
Kahit na hindi ka madalas uminom, ang pag-inom ng malaking halaga sa isang beses ay maaaring makapinsala sa sanggol.
- Ang labis na pag-inom (5 o higit pang inumin sa 1 pag-upo) ay lubos na nagpapataas ng panganib ng isang sanggol na magkaroon ng pinsalang nauugnay sa alkohol.
- Pag-inom ng katamtamang dami ng alak kapag buntis ay maaaring humantong sa pagkalaglag.
- Ang mga malakas uminom (yaong umiinom ng higit sa 2 inuming may alkohol sa isang araw) ay nasa mas malaking panganib na manganak ng isang bata na may fetal alcohol syndrome.
- Kapag mas umiinom ka, mas pinapataas mo ang panganib ng iyong sanggol para sa pinsala.
Paano maiwasan ang pag-inom ng alak
Maaaring hindi ito kasing hirap ng iniisip mo na ganap na iwasan ang alak sa panahon ng pagbubuntis, dahil maraming kababaihan ang nawawalan ng gana sa alak sa unang bahagi ng pagbubuntis.
Karamihan sa mga kababaihan ay sumusuko sa alak kapag nalaman nilang buntis sila o kapag nagpaplano silang magbuntis.
Ang mga babaeng nalaman na sila ay buntis pagkatapos ng pag-iinom ng alak ay dapat na umiwas sa karagdagang pag-inom.
Gayunpaman, hindi sila dapat mag-alala nang hindi kinakailangan, dahil ang mga panganib na maapektuhan ang kanilang sanggol ay malamang na mababa.
Kung nag-aalala ka, makipag-usap sa isang midwife o doktor.
Beer: Pampalakas ng mens?
Photo by Andrea Piacquadio
Ang pagreregla ay iba sa iba pang dugo sa iyong katawan. Bilang karagdagan sa dugo mismo, naglalaman ito ng mga bahagi ng panloob na lining ng matris at mucus.
Pagkatapos ng isang gabing pag-inom, malamang na ma-dehydrate ka. Ang mga epekto ng pag-aalis ng tubig ng alkohol ay maaaring maging mas makapal ang dugo at uhog at sa gayon ay mas mahirap maipasa.
Hormonal Imbalance
Ang beer pampalakas ng mens ay maaaring huminto o magdulot ng hindi regular na mga cycle ng regla dahil pinapataas nito ang mga antas ng mga hormone tulad ng estrogen at testosterone, at kung minsan ang luteinizing hormone.
Nagdudulot ito ng hormonal imbalance, na maaaring makaapekto kung nangyayari ang iyong regla, gaano katagal ito, at gaano ito kabigat.
Ang pag-inom ng alak ay maaari ring magtaas ng mga antas ng androgen sa panahon ng follicular phase at estrogen sa yugto ng obulasyon.
Ito ay maaari ring magpalala ng mga karaniwang sintomas ng regla, kabilang ang pagkamuhi, problema sa pagtulog, bloating, at cramps.
Nagpapalala ng Cramps
Ang pag-inom ng alak ay maaaring magpalala ng mga cramps sa pamamagitan ng epekto sa balanse ng mga prostaglandin. Ang mga prostaglandin ay isang grupo ng mga lipid na ginawa sa mga lugar ng pagkasira ng tissue o impeksyon upang makatulong sa pagpapagaling ng mga pinsala at karamdaman.
Kinokontrol nila ang mga proseso tulad ng pamamaga, daloy ng dugo, pagbuo ng mga pamumuo ng dugo, at nakakatulong pa sila upang mapukaw ang panganganak.
Sa panahon ng menstrual cycle, ang mga prostaglandin ay nagpapalitaw ng mga contraction sa kalamnan ng matris. Ang mas mataas na antas ng prostaglandin ay nagdudulot ng mas matinding panregla. Ang alkohol ay nagpapataas ng mga antas ng prostaglandin, na nagpapalala sa iyong mga pulikat ng regla.
Dehydration
Ang alkohol ay kilalang-kilala para sa pag-dehydrate ng mga tao, lalo na kapag ito ay labis na natupok at ang tanging bagay na dapat inumin ng tao.
Bilang resulta, ang labis na pag-inom ay maaaring magpalala ng period cramp sa pamamagitan ng pagpapalapot ng mga menstrual fluid at dugo, na nagpapahirap sa kanila na dumaan sa matris, sa cervix, at sa labas ng katawan.
Mas Mabigat na Pagreregla
Ang alkohol ay maaari ring magpabigat ng iyong regla o maging sanhi ng pagdurugo sa panahon ng regla. Dahil ang alkohol ay parehong pampanipis ng dugo at dahil pinapataas nito ang mga antas ng estrogen, ang labis na pag-inom ay maaaring humantong sa mas mabigat na panahon.
Iyon ay dahil pinasisigla ng estrogen ang paglaki ng endometrial tissue o ang lining ng matris na ibinubuhos. Nangangahulugan ito na magkakaroon ka ng higit pa sa isang regla, na nangangahulugang mas mabigat na pagdurugo.
Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.