X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Albie Casiño on his ADHD: "Dahil sa condition ko, 'yong utak ko, ang dami niyang iniisip palagi"

5 min read
Albie Casiño on his ADHD: "Dahil sa condition ko, 'yong utak ko, ang dami niyang iniisip palagi"

Ibinahagi ni Albie Casiño na siya ay mayroong ADHD. Alamin ang kaniyang mga karanasan dito at paano niya ito nama-manage.

Sa Sunday episode ng Pinoy Big Brother, ibinahagi ng aktor na si Albie Casiño kung paano niya hina-handle ang Attention Deficit Hyperactivity Disorder o ADHD.

Mababasa sa artikulong ito:

  • Pagbabahagi ni Albie Casiño sa pagkakaroon ng ADHD 
  • Ano ang ADHD

Pagbabahagi ni Albie Casiño sa pagkakaroon ng ADHD 

Ang aktor na si Albie Casiño ay pumasok sa bahay ni kuya sa ika-12 na araw ng “Kumunity” season ng Pinoy Big Brother. 

Day 16 sa bahay ni Big Brother, si Albie ay nagluluto at si Shanaia Gomez, isa ring celebrity, ay nag wo-work out. Dito nabanggit ni Albie kung ano ang nagagawa sa kanya ng pagwo-work out.

albie casiño adhd

Screen capture mula sa Youtube Channel ng Pinoy Big Brother

Ayon kay Albie,

“If I don’t work out, I get stressed. You can’t talk to me straight. To be honest, it’s more for my mental health than my physical health.”

Makikitang si Albie ay mas piniling mag-work out kaysa sumama sa ibang housemates sa swimming pool. Ipinatawag siya ni Big Brother sa confession room, at dito na niya nabanggit ang pagkakaroon niya ng ADHD.

“Matagal po ako mag-exercise talaga, kasi ‘yan po ‘yong oras ko para ma-calm ‘yong mind ko. Wala akong ibang iniisip kundi ‘yong workout.

Dahil po sa condition ko — meron po kasi akong ADHD — ‘yong utak ko, ang dami niyang iniisip palagi. ‘Pag nakakapag-exercise ako, I’m in the moment na, ‘Walang ibang importante ngayon, except itong workout na ito.”

albie casiño adhd

Larawan mula sa Instagram account ni Albie Casiño

 Marahil ang alam natin ay bata lang ang naapektuhan ng kondisyong ito. Ang ADHD ay kondisyong nadadala mula pagkabata hanggang pagtanda at si Albie Casiño ay isa nito.

Sa isang panayam bago siya pumasok sa PBB, tinanong kung nawala na ang kaniyang ADHD, ang sagot ni Albie ay, “Hindi naman nawawala ‘yon eh. You just need to cope with it.” 

Ano ang ADHD?

Ang Attention Deficit Hyperactivity Disorder o ADHD ay isang behavioural disorder na karaniwang mapapansin sa mga bata. Ang batang may ganitong kondisyon ay nakikitaan ng ganitong katangian:

  •       Sobrang likot at hindi mapakali sa isang lugar
  •       Walang kakayahang mag-focus sa isang bagay
  •       Hirap na i-kontrol ang damdamin
  •       Hindi nakakasunod sa direksyon
  •       Kumukuha ng mga bagay nang hindi nagpapaalam
  •       Kailangang paalalahanan na mag-dahan-dahan at makinig

May dalawang klase ang ADHD – ang attention deficit at hyperactivity. Kung ang isang bata ay may attention deficit, siya ay hirap mag-focus sa isang bagay. Narito ang ilang katangian na maaaring mapansin sa isang batang may attention deficit:

  •       Hirap makinig, sumunod sa mga autos at matapos ang mga nakatakdang Gawain
  •       Makakalimutin
  •       Madalas makawala ng kaniyang mga gamit
  •       Madali ma-distract o magambala
  •       Madalas mag-daydream o lumilipad ang kaniyang isip
  •       Nakakagawa ng mga careless mistakes
  •       Umiiwas sa mga gawain na nangangailangan ng konsentrasyon
  •       Umiiwas sa mga gawain na para sa kaniya ay boring

Samantala, ang ibang batang may ADHD ay hyperfocused, o labis na pagkatutok ng atensyon sa isang bagay na nakakakuha ng interest nila.

albie casiño adhd

Larawan mula sa Shutterstock

ADHD sa mga adult

Ang bawat adult na may ADHD ay mayroon na nito mula pagkabata. Samantala, ang ilan ay maaaring na-diagnose at alam na ito. Ang iba naman ay maaaring hindi nasuri noong sila ay bata pa at nalaman na lamang noong sila ay tumanda na.

Sintomas ng ADHD sa adults

  • Hirap sumunod sa direksyon
  • Nahihirapang tandaan ang mga impormasyon
  • Nahihirapang mag-concentrate
  • Hindi makapag-organize ng tasks
  • Hindi natatapos ang gawain sa tamang oras

Ang sintomas na ito ay maaaring maging mild at severe at nagbabago sa paglipas ng panahon. Maaari itong magdulot ng problema sa iba’t-ibang aspeto ng buhay – sa bahay, paaralan, at trabaho.

Albie Casiño on his ADHD: Dahil sa condition ko, yong utak ko, ang dami niyang iniisip palagi

Larawan mula sa Shutterstock

Challenges sa mga adult na may ADHD

Kung ikaw ay na-diagnose ng may ADHD bata pa man o ngayong adult ka na. Maaari mong maranasan ang ilan sa mga sumusunod:

  • Anxiety
  • Chronic boredom
  • Depression
  • Hirap mag-concentrate sa pagbabasa
  • Hirap mag-kontrol ng galit
  • Pabigla-bigla
  • Mababang tolerance sa frustration
  • Madalas na pabago-bagong mood
  • Mababang self-esteem
  • Procrastination
  • Mababang self-motivation

Treatment sa Adult ADHD

 Ang treatment plan para sa mga adult na may ADHD ay maaaring medication, therapy at pagkuha ng suporta mula sa pamilya.

  • Medication

Inirerekumenda ng mga doktor ang stimulant medications. Ang mga pag-aaral ay nagpapatunay na ang sumasailalim sa stimulant medication ay malaki ang improvement sa kanilang kondisyon. Inirerekumenda rin ang non-stimulant medication depende sa kondisyon at diagnosis ng doktor. 

  • Therapy

Albie Casiño on his ADHD: Dahil sa condition ko, yong utak ko, ang dami niyang iniisip palagi
Partner Stories
Things to Consider When Choosing a Family Vacation Home, According to Kryz Uy
Things to Consider When Choosing a Family Vacation Home, According to Kryz Uy
Kailangan ng vaccine certificate? 5 steps para makakuha nito online
Kailangan ng vaccine certificate? 5 steps para makakuha nito online
Huwag na Mainez Veneracion sa presyo ng gatas. Best deals online sa Shopee!
Huwag na Mainez Veneracion sa presyo ng gatas. Best deals online sa Shopee!
Lubos na bang nag-aalala ang iyong asawa (at ikaw) sa pagnipis ng kaniyang buhok? Narito ang ilang paraan upang tulungan siya.
Lubos na bang nag-aalala ang iyong asawa (at ikaw) sa pagnipis ng kaniyang buhok? Narito ang ilang paraan upang tulungan siya.

Larawan mula sa Shutterstock

May iba’t-ibang therapy na maaaring gawin sa isang taong may ADHD. Ito ay ang mga sumusunod:

  1. Cognitive and behavioural therapy – Ito ay makakatulong para sa self-esteem
  2. Relaxation training and stress management – Ito makakatulong makapag-pababa ng anxiety at stress
  3. Life coaching – Maaaring makatulong ito para makapa set ng goals. Bukod dito, makakatulong ito para matuto ng mga bagong paraan na mapanatiling organisado sa bahay at trabaho.
  4. Job coaching and mentoring – Makakatulong ito sa pagtatrabaho at magkaroon ng magandang relasyon sa mga ka-trabaho.
  5. Family education and therapy – Makakatulong ito para sa awareness ng buong pamilya para sa taong may ADHD.

Sa lagay ni Albie Casiño, ang pagwo-work out ay kaniyang nagiging coping mechanism laban sa ADHD.

Source:

WebMD, YouTube

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Kyla Zarate

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Lifestyle
  • /
  • Albie Casiño on his ADHD: "Dahil sa condition ko, 'yong utak ko, ang dami niyang iniisip palagi"
Share:
  • Kris Aquino ibinahaging may bagong pag-asa dahil sa bagong doktor niya: “I do have a strong chance of getting better.”

    Kris Aquino ibinahaging may bagong pag-asa dahil sa bagong doktor niya: “I do have a strong chance of getting better.”

  • Paolo Contis umaming hindi nagbibigay ng sustento sa mga anak kay Lian Paz at LJ Reyes, may kumpirmasyon rin siya sa relasyon nila ni Yen Santos

    Paolo Contis umaming hindi nagbibigay ng sustento sa mga anak kay Lian Paz at LJ Reyes, may kumpirmasyon rin siya sa relasyon nila ni Yen Santos

  • Paano mababawasan ang anxiety sa buntis?

    Paano mababawasan ang anxiety sa buntis?

  • Kris Aquino ibinahaging may bagong pag-asa dahil sa bagong doktor niya: “I do have a strong chance of getting better.”

    Kris Aquino ibinahaging may bagong pag-asa dahil sa bagong doktor niya: “I do have a strong chance of getting better.”

  • Paolo Contis umaming hindi nagbibigay ng sustento sa mga anak kay Lian Paz at LJ Reyes, may kumpirmasyon rin siya sa relasyon nila ni Yen Santos

    Paolo Contis umaming hindi nagbibigay ng sustento sa mga anak kay Lian Paz at LJ Reyes, may kumpirmasyon rin siya sa relasyon nila ni Yen Santos

  • Paano mababawasan ang anxiety sa buntis?

    Paano mababawasan ang anxiety sa buntis?

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.