X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Paano nga ba sinisigurado ni Juday ang healthy diet ng mga anak?

3 min read
Paano nga ba sinisigurado ni Juday ang healthy diet ng mga anak?

Pano nga ba sinisigurado ni Juday na maayos ang kinakain ng kanyang mga anak kahit busy siya sa tapings? Alamin kung anu-ano ang kanyang mga ginagawa.

Sa official launch ng Coco Mama Fresh Gata, maswerteng nakapanayam ng the Asian Parent ang Reyna ng Pinoy Soap Opera na si Judy Ann Santos, o Juday. Isa sa kanyang naibahagi ay ang kanyang pagiging part-time actress, part-time vlogger, at full-time mom, at kung paano niya naibabalanse ang mga ito.

Bukod dito, naikwento rin niya kung paano niya sinisigurado na healthy at happy ang kaniyang mga kids.

Para kay Juday, priority ang healthy food ng kaniyang mga anak

Ayon kay Juday, kahit super busy ang kanyang schedule sa mga taping at vlogging, sinisigurado parin niyang kumakain ng masusustansyang pagkain ang kanyang mga anak. 

“Tinuruan ko ung angels ko sa bahay to be able to cook what the kids need and what the kids want… nakasulat na yan for the whole week,” ayon sa aktres. Ngunit hinahayaan rin naman daw niyang kumain ng junk food ang kanyang mga anak from time to time. 

 
 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
    Luna vs Tsukemen #lunniebunny

A post shared by Ryan Agoncillo (@ryan_agoncillo) on Sep 17, 2018 at 10:25pm PDT

“I try to balance everything pero I’m not a super strict mom. I allow them to eat junk food. Siyempre after training it’s very important that they have their fresh juices. Kapag weekend, I let them indulge in whatever food they want para naman di ko naman sila masyadong dinedeprive,” dagdag pa niya. 

Ibinahagi rin niya ang kanyang hilig sa pag-grocery shopping sa kanyang free time. Hanggat maaari, gusto ng beteranong aktres na siya mismo ang mamimili ng kanilang kakainin. Dito lamang daw niya na-eenjoy ang kanyang alone time. 

Pagdating sa mga pihikang anak

“You have to try it first before you say no.” Iyan ang isa ring tinuturo ni Juday sa kanyang mga anak. Sinasabi niya ito sa kanila upang mas ma-engganyo silang i-try ang iba’t ibang klase ng pagkain. 

 
 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
    #bakawan

A post shared by Ryan Agoncillo (@ryan_agoncillo) on Jan 27, 2019 at 3:39pm PST

Hindi itinanggi ni Juday na pinagdadaanan rin niya ang isa sa mga problema ng mga lahat ng nanay. Ito ay ang pagpapakain sa mga pihikang mga anak. Ayon sa kanya, kailangan ng ‘tough love’ sa pagpapatikim ng mga bagong putahe sa mga bata. Sa ganitong paraan raw nila nadidiskubre ang iba’t ibang pagkain na maaari nilang magustuhan. 

Inamin niya ring strikto siya pagdating sa pag-uubos ng pagkain ng kanyang mga anak sa kani-kanilang mga plato. “We let them understand that whatever amount of food you put on your plate, basta ikaw ang naglagay nyan, kailangang ubusin kasi pag hindi sayang.”

Kinuwento rin niya na sinisimulan na niyang turuan ng simpleng pagluluto ang kanyang panganay na si Yohan. Ito ay bilang paghahanda sa kanyang anak pag dating ng kolehiyo. Para sa kanya, importanteng malaman ng mga anak kung paano mag luto para sa kanilang sarili sa maagang edad. “[cooking] is not just a skill, it’s a survival skill,” dagdag pa nya.

Also read: Safe ba sa mga bata ang pagkain na mayroong artificial food coloring?

Partner Stories
#SarapNaNasaPusoKo: Batang Zest-O—Mula Noon, Hanggang Ngayon!
#SarapNaNasaPusoKo: Batang Zest-O—Mula Noon, Hanggang Ngayon!
Immunity for All Kids: Join Ceelin® in giving back through Caritas Philippines
Immunity for All Kids: Join Ceelin® in giving back through Caritas Philippines
Ibinahagi ng Isang Nanay ang Kanyang Trick Kung Paano Niya Pinapainom ng Supplements Ang Kanyang Anak, At Magugulat Kayo!
Ibinahagi ng Isang Nanay ang Kanyang Trick Kung Paano Niya Pinapainom ng Supplements Ang Kanyang Anak, At Magugulat Kayo!
Sisimulan mo na bang pakainin si baby ng solid foods? Subukan siyang pakainin ng 'Organic baby food'
Sisimulan mo na bang pakainin si baby ng solid foods? Subukan siyang pakainin ng 'Organic baby food'

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Audrey Torres

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Pagkain at nutrisyon
  • /
  • Paano nga ba sinisigurado ni Juday ang healthy diet ng mga anak?
Share:
  • The best thing you can do for your gay child

    The best thing you can do for your gay child

  • 4 Superfoods That You Should Add To Your Child's Diet

    4 Superfoods That You Should Add To Your Child's Diet

  • 6 Things you should never force your child to do

    6 Things you should never force your child to do

  • Ryan Agoncillo on Yohan's adoption: “Medyo nag-iingat ako ayokong mapa-ibig don sa bata.”

    Ryan Agoncillo on Yohan's adoption: “Medyo nag-iingat ako ayokong mapa-ibig don sa bata.”

  • The best thing you can do for your gay child

    The best thing you can do for your gay child

  • 4 Superfoods That You Should Add To Your Child's Diet

    4 Superfoods That You Should Add To Your Child's Diet

  • 6 Things you should never force your child to do

    6 Things you should never force your child to do

  • Ryan Agoncillo on Yohan's adoption: “Medyo nag-iingat ako ayokong mapa-ibig don sa bata.”

    Ryan Agoncillo on Yohan's adoption: “Medyo nag-iingat ako ayokong mapa-ibig don sa bata.”

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.