X
TAP top app download banner
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product Guide
Sign in
  • Money Tips
    • Savings
    • Loans
    • Insurance
    • Investments
    • Government Benefits
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping

Paano Kung May Kabit ang Iyong Asawa? 5 Ways to Handle "The Other One" Without Losing Yourself

4 min read
Paano Kung May Kabit ang Iyong Asawa? 5 Ways to Handle "The Other One" Without Losing Yourself

Nalaman mong may kabit ang asawa mo? Heto ang 5 tips para harapin ito nang may dignidad, class, at talino.

Ang sakit malaman na niloko ka. Parang gumuho ang mundo mo, parang nawala ang tiwala sa lahat. Pero sa gitna ng emosyon, tandaan mo: may mas matalinong paraan para harapin ang ganitong pagsubok. Hindi madali, pero posible—nang may dignidad, class, at tapang.

Narito ang 5 tips kung paano harapin ang kabit ng iyong asawa—hindi bilang biktima, kundi bilang isang taong may kontrol sa sarili at sa kanyang desisyon.

5 tips kung paano haharapin ang kabit ng iyong asawa

1. Huminga ka muna. Kalma lang at mag-observe.

Bago magalit, bago magtanong, bago mag-post sa social media—huminga. Hindi lahat ng kutob ay katotohanan. Obserbahan ang mga pagbabago: may distansya ba? May mga bagay bang hindi na tulad ng dati? Magsimula sa pagtitipon ng totoong impormasyon—hindi tsismis, hindi haka-haka.

Kung kakayanin, humanap ng konkretong ebidensya bago kumprontahin ang asawa mo—o ang kanyang “other woman.”

How to deal with a third party intelligently and rationally - kabit ng asawa

2. Harapin siya—pero may respeto at rason.

Kapag handa ka na, piliin ang tamang oras at lugar. Hindi kailangang dalhin ang lahat ng galit. Magsalita mula sa puso, hindi sa init ng ulo. Sabihin mo ang nararamdaman mo, pero ‘wag manira. Pakinggan mo rin ang panig niya.

Mas mahirap ito kaysa sumigaw—pero mas makapangyarihan.

3. Alalahanin ang mahalagang relasyon: kayo.

Pagkatapos ng lahat, tanungin ang sarili: Worth it pa ba ang relasyon na ito? Pipiliin ka pa ba niya? At pipiliin mo pa ba siya?

Kung pareho pa kayong handang lumaban para sa isa’t isa, simulan niyo ulit. Hindi para burahin ang nakaraan, kundi para bumuo ng mas matibay na bagong pundasyon.

4. Kung kailangan, kausapin ang kabit—pero may boundary.

Hindi ito palaging kailangan. Pero kung kailangan, maging malinaw. Sabihin mong pinipili mo ang pamilya mo, at gusto mong igalang iyon. Magtakda ng boundary. Hindi para makipag-away, kundi para ipaalam kung hanggang saan lang siya.

5. Alagaan ang iyong sarili.

How to deal with a third party intelligently and rationally - kabit ng asawa

Magkaayos man kayo o hindi, ikaw pa rin ang dapat mong unahin. Kumain. Matulog. Umiyak kung kailangan. Gawin ang mga bagay na mahal mo. Tumakbo sa mga kaibigang mapagkakatiwalaan.

Hindi mo kailangang buuin agad ang sarili mo. Pero unti-unti, bumangon ka. Para sa’yo at sa mga anak niyo. 

Paano maiiwasan ang panggulo sa relasyon?

Para sa mga gustong alagaan ang relasyon bago pa dumating ang tukso, narito ang mga tips para maiwasan ang “pangatlong gulo”:

1. Laging mag-usap.

Kumustahan araw-araw—hindi lang kapag may problema. Ikwento ang simpleng bagay, kahit ‘yung nakakainis sa trabaho. ‘Wag hayaang manahimik ang relasyon.

2. Panatilihing ang kilig.

Bigyan ng compliments. Magpadala ng simpleng “Ingat ka” o “Namimiss na kita.” Ang maliliit na bagay, ‘yan ang nagpapalalim ng relasyon. Trabahuhin niyong mag-asawa ang inyong relasyon. Gumawa ng mga paraan para mapanatili ang kilig at pagmamahalan. 

3. Magbigay ng tiwala at respeto.

Kapag may respeto at tiwala, mababawasan ang duda at insecurity. Hindi lahat ng relasyon ay kailangang may code sa phone—minsan, trust lang ang puhunan.

kabit ng asawa

4. Mag-date pa rin kayo

Mag-date kahit simpleng fishball sa kanto. Mag-luto nang magkasama. Gumawa ng mga alaala na kayo lang ang may alam. Kahit sinong gustong sumingit, mahihirapan.

5. Kapag may problema ‘wag humingi ng comfort sa iba

Kung may problema kayong dalawang mag-asawa, ‘wag na ‘wag hihingi ng comfort sa ibang tao. Mas magandang pag-usapan niyo ito at humingi ng payo mula sa inyong trusted friends at inyong pamilya. 

6. Magpatawad kung nararapat.

Oo, ang pagpapatawad ay mahalaga. Kung paulit-ulit na lang ang kasalanan, baka hindi na siya ang problema… baka ang pagpaparaya mo na ang kailangan. 

Final thoughts

Ang tunay na lakas ay hindi laging maingay. Minsan, nasa katahimikan ito—sa dignidad ng taong pinipili ang sarili kahit masakit. Sa taong lumalaban para sa respeto, hindi para sa gulo. Sa taong marunong maglakad palayo, kung hindi na siya pinipiling manatili.

 

thairath

Partner Stories
Rajo Laurel creates the perfect onesie for Filipino babies
Rajo Laurel creates the perfect onesie for Filipino babies
Dimples Romana Catches up with her Fans in Fortima’s Power Hour
Dimples Romana Catches up with her Fans in Fortima’s Power Hour
A secret to living a healthy life: Whole Grains
A secret to living a healthy life: Whole Grains
Johnson & Johnson Philippines provides an additional line of defense for over 20,000 frontline healthcare workers.
Johnson & Johnson Philippines provides an additional line of defense for over 20,000 frontline healthcare workers.

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

The Asian Parent

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Relasyon
  • /
  • Paano Kung May Kabit ang Iyong Asawa? 5 Ways to Handle "The Other One" Without Losing Yourself
Share:
  • Dapat Si Daddy Na Ang Mag-Birth Control: Why It's Time for Dads to Consider Vasectomy

    Dapat Si Daddy Na Ang Mag-Birth Control: Why It's Time for Dads to Consider Vasectomy

  • Hindi gusto ang mga barkada ng iyong asawa? Ayon sa mga eksperto, ito ang mga dapat mong gawin!

    Hindi gusto ang mga barkada ng iyong asawa? Ayon sa mga eksperto, ito ang mga dapat mong gawin!

  • Agree or Disagree: "Hindi natural sa tao ang maging monogamous o stick to one lang"

    Agree or Disagree: "Hindi natural sa tao ang maging monogamous o stick to one lang"

  • Dapat Si Daddy Na Ang Mag-Birth Control: Why It's Time for Dads to Consider Vasectomy

    Dapat Si Daddy Na Ang Mag-Birth Control: Why It's Time for Dads to Consider Vasectomy

  • Hindi gusto ang mga barkada ng iyong asawa? Ayon sa mga eksperto, ito ang mga dapat mong gawin!

    Hindi gusto ang mga barkada ng iyong asawa? Ayon sa mga eksperto, ito ang mga dapat mong gawin!

  • Agree or Disagree: "Hindi natural sa tao ang maging monogamous o stick to one lang"

    Agree or Disagree: "Hindi natural sa tao ang maging monogamous o stick to one lang"

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
  • Gabay ng Mga Magulang
  • Relasyon
  • Pagpapasuso at formula
  • TAP Community
  • Advertise With Us
  • Contact Us
  • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko