Ayon sa datos ng Philippine Statistics Authority (PSA), 60% lang ng mga nanay sa bansa ang nagsisimula ng breastfeeding pagkatapos manganak. Pagdating sa ika-6 buwan ni baby, mas mababa pa sa kalahati ang nagpapatuloy ng exclusive breastfeeding.
Para sa mga eksperto, ito ay malaking panghihinayang. Bakit? Dahil maraming benepisyo ang breastfeeding. Hindi lang para kay baby, kundi pati para kay nanay.
Bakit bumababa ang bilang?
Isa sa mga pangunahing dahilan ay ang mga hamon sa mental health na kinakaharap ng mga bagong ina.
-
Postpartum Depression (PPD) – nagdudulot ng mood changes, kawalan ng interes, insomnia, eating problems, at brain fog.
-
Postpartum Blues – normal na nararanasan dahil sa hormonal changes, anxiety, at stress mula sa pagbubuntis at panganganak.
Ayon sa mga doktor mula sa Philippine Pediatric Society, Philippine Obstetrics and Gynecological Society, at Perinatal Association of the Philippines, ang mga kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng nanay na magpatuloy sa breastfeeding.
Paano ito masosolusyunan?
Good news: may mga paraan para matulungan ang mga nanay.
-
Regular check-ups para ma-detect agad ang mental health concerns
AdvertisementLoading...You got lucky! We have no ad to show to you! -
Talk therapy o counseling bilang safe outlet ng nanay
-
Gamot kung inireseta ng doktor
-
Suporta mula sa pamilya at partner. Simpleng pakikinig, pag-aalaga, at pag-intindi ay napakalaking bagay
Sabi nga ng isang Psychiatrist, “Hindi lahat ng nanay nangangailangan ng gamot. Minsan, sapat na ang tamang therapy at emotional support.”
Bakit Mahalaga ang Breastfeeding?
Ayon sa Philippine Society of Newborn Medicine, ang breastfeeding ay may pangmatagalang benepisyo:
-
Proteksyon laban sa impeksyon at iba pang sakit
-
Pinalalakas ang immune system ni baby
AdvertisementLoading...You got lucky! We have no ad to show to you! -
Pinapalalim ang bonding ng nanay at sanggol
-
Nakakatulong sa postpartum recovery ng nanay
-
Libre at laging available kaya’t malaking ginhawa rin sa gastusin ng pamilya
AdvertisementLoading...You got lucky! We have no ad to show to you!
Breastfeeding: Higit pa sa Gatas
Ang breastfeeding ay hindi lang tungkol sa nutrisyon. Para sa maraming advocates, ito ay unang patunay ng unconditional love ng magulang para sa kanilang anak.
Pero para mangyari ito, kailangan ng nanay ang isang safe space kung saan siya naririnig, nauunawaan, at nasusuportahan.
Final Thoughts
Kung gusto nating mas maraming sanggol ang makinabang sa benepisyo ng breastfeeding, dapat ay bigyang-pansin din natin ang kalusugan ng isip at puso ng mga nanay.
Dahil sa huli, kapag buo ang suporta sa nanay, buo rin ang ginhawa at kalusugan ni baby.