Hindi madali ang pagiging first time mom, maaring marami kang tanong pero hindi mo alam kung kanino tatanungin at dahil kailangang mong maging mas maingat, minsan ay natatakot kang magdesisyon o sumubok ng mga bagay na hindi mo sigurado kung makabubuti ba para sa iyong baby. Marami na ngayon ang sumasali sa mga mommy groups on Facebook Philippines dahil hindi lang isa kundi libo-libong experienced moms ang gagabay sa iyong journey to motherhood.
Image from Freepik
Mommy groups on facebook Philippines na makakatulong sa first time moms
1. First Time Moms
Dahil wala nang mas makakaintindi pa sa mga experiences mo kundi ang mga kapwa mo rin first time moms. Kung support group ang iyong kailangan, ang mom group na ito ay perfect para sa'yo.
2. Mommy Nation PH
Kung gusto mo namang ma-encourage o makarinig ng mga kwento ng mga kapwa mo mommies, bukas ang Mommy Nation PH para sa'yo. Ito naman ay isang discussion group kung saan nagpopost ang mga mommies ng mga bagay na kanilang na-experience sa kanilang journey bilang mommies. Ang group na ito ay may more than 5 thousand members na at ito ay nabuo lamang noong 2015.
3. Breastfeeding Pinays
Importante rin para sa first time moms na maging handa pagdating sa breastfeeding. Mula sa basic knowledge hanggang sa mga komplikasyon, marami kang matututunan mula sa mga mommies at professionals sa Facebook group na ito.
4. Pregnant in the Philippines
Para naman sa mga buntis at naghahanda para sa pagdating ng kanilang baby. Lahat ng mga dapat ihanda at malaman ay pwedeng-pwede niyong matutunan sa group na ito.
5. Babywearing Philippines
Ang group naman na ito ay specific sa pagtuturo ng proper babywearing o paggamit ng mga carrier. Mukha lang simple ang konseptong ito, pero ito ay mahalaga pa rin. Bukod sa mga tutorial na naka-post sa group na ito, mayroon din silang scheduled meet-ups para sa mga mommies.
6. Healthy Baby Food Ideas
Para naman sa mommies na gustong maging creative pagdating sa paghahanda ng pagkain ng mga bata, ang facebook group na ito ay puno naman ng unique na recipes at tips kung paano mo mapapanatiling masustansya ang pagkain na iyong hinahanda para sa iyong anak.
Bilang first-time mom, maaring maging intimidating ang mga ilang bagay para sa iyo. Kailangan mo lang talagang i-overcome ito sa pamamagitan ng pakikipag-usap o pagtatanong sa kapwa mo mommies. 'Wag kang magdalawang-isip na sumali sa mommy groups o 'di naman kaya ay umattend sa mga support groups kung kinakailangan.
Benepisyo ng pagsali sa mommy groups online
Maraming benepisyo ang maaaring makuha sa pagsali sa mga mommy groups on Facebook Philippines.
Community support
Sa pamamagitan ng pagkonekta sa iba pang mommy, makakapagbahagi ang isa't isa ng kani-kanilang experience, joys, at pati na rin challenges. Tuwing nalalaman natin na may ibang mommy na na-eexperience din kung ano ang iyong nararanasan, nagbibigay ito ng comfort at reassurance sa atin bilang isang ina. Dahil mararamdaman natin na hindi tayo nag-iisa.
Information at advice
Karamihan sa mga mommy groups on Facebook Philippines ay mayroong mga experienced moms o experts na maaaring magbigay ng valuable advice sa mga topic tulad ng breastfeeding, sleep schedules at pati na rin sa pag-aalaga ng bata.
Access sa resources
Karaniwan din sa mga Facebook group members na mga mommy ay nagbibigay ng kani-kanilang rekomendasyon ng baby products, healthcare providers, parenting books at iba pa. Matutulungan ka nitong makapag-save ng time sa paghahanap ng best options para sa mga pangangailangan ng iyong anak.
Safe Environment
Safe space para sa mga mommy ang mga Facebook group na espesyal na ginawa para sa mga ina. Sa mga FB group na ito, safe na makapaglalahad ng kanilang kaisipan at concern ang mga mommy na hindi kailangang matakot na sila ay mahusgahan.
Emotional support
Emotionally challenging ang pagiging ina, at ang pagkakaroon ng supportive community na makapagpaparamdam sa iyo na mayroong nakauunawa sa nararanasan mo ay makatutulong sa iyo bilang ina. Comforting sa pakiramdam kung mayroon kang napagbabahagian ng highs and lows ng iyong motherhood journey.
Access sa diverse perspectives
May mga FB groups na diverse o mula sa iba't ibang kultura ang mga myembro. Kapag ganito ang grupo, nagkakaroon ka ng exposure sa iba't ibang cultural approaches to parenting. Ang approaches na ito ay makapagpapalawak ng iyong pang-unawa bilang isang ina at makatutulong sa'yo sa pagkakataon na kailangan mong gumawa ng informed decision.
Ngunit tandaan, marami mang benepisyo ang pagsali sa mga FB group para sa first time moms, importante pa rin na maging mindful sa mga impormasyon na ibinabahagi sa iyo. Mahalagang kumonsulta pa rin sa mga propesyunal kung kinakailangan lalo na kung usapin sa kalusugan ang pinag-uusapan.
Updates mula kay Jobelle Macayan
Basahin: 12 truths and tips for first time moms
From the first time to the last time: A mom’s parenting realization