Here it comes, the final semester! Mula sa hospital bag, napiling pangalan para kay baby, mga bills to pay, halos lahat ay nakahanda na. Malapit ka nang manganak, mommy! Alam na rin ng mga mothers-to-be ang tamang gagawin katulad ng pagkain ng healthy, pagbibilang ng kicks at paglalakad. Pero paano ang mga father-to-be? Alam na ba ang gagawin? Makakatulong ba si daddy sa pagmonitor ng paggalaw ni baby sa tiyan?
Marami ang hindi kayang gawin ng isang tatay katulad ng pagpapakain ng unborn child, pagbibilang ng kicks ni baby at ang panganganak. Pero bilang isang tatay na may tatlong anak, isang advice lang ang maibibigay ko pero marapat lang na bigyan ng importansya ito: ang pagbibilang ng kicks ni baby.
“Paano? Mahirap ba?” Read on! Hindi ito ito mahirap at sigurado akong makakaligtas ito ng buhay ng isang unborn baby.
One father’s message to other parents: Importanteng bilangin ang sipa ni baby
Pagbibilang ng paggalaw ni baby sa tiyan: Maaaring maka-save ng buhay
Noong manganganak ang asawa ko, hindi ko masyadong napapansin ang kanyang ginagawa. Nakatingin lang ako sa kanya kapag nagbibilang siya ng kicks ni baby. At aminado ako na hindi ko ito sineryoso. Mula sa maliliit na paggalaw, suntok at rolls, kailangan itong bilangin.
Paggalaw ni baby sa tiyan | Image from Unsplash
Ngunit isa lang ang napatunayan ko. Ang pagbibilang ng sipa at paggalaw ni baby sa tiyan ay maaaring makasave ng buhay. Ito ang kwento ni Marie Nicolas na magbibigay sa atin ng pag-asa.
“Meron akong hypertension pero inutos pa rin sa akin ng doctor ko na bilangin ang mga sipa ni baby.” Pagbabahagi niya. “Kailangan kong masiguro na mabibilang ko ito bawat oras. Ito ay dahil pwedeng mawalan ng oxygen si baby dahil sa hypertension ko. Ito ang dahilan kung bakit isinugod ako sa ER noong 37 weeks pregnant ako. Napansin kong hindi gumagalaw si baby at nang ipinanganak ko siya, nagkaroon siya ng sepsis.”
Para kay Marie ang pagbilang ng sipa o paggalaw ni baby sa tiyan ay isang mahalagang bagay sa pagbubuntis. “Kung hindi ko binilang ang mga sipa ni baby, siguradong hindi ko na makikita ang baby ko na buhay saa unang pagkakataon. Sa pangalawang pagkakataon, unti-unting pumutok ang waterbag ko kasama na ang amniotic fluid. na bumagal rin.”
Sa huli, matagumpay na ipinanganak ni Marie ang kanyang 34 weeks old baby through caesarian section. At sa ngayon may dalawa na siyang anak.
Hindi kayang bilangin ni daddy ang sipa ng baby sa tiyan pero kaya nila ang iba pang bagay!
Tanging ang mga nanay lang ang kayang bilangin ang sipa at paggalaw ng baby sa tiyan. Maaaring tumulong si daddy pero hindi niya mararamdaman ang maliliit na kiliti at sipa sa tiyan ni mommy. Ang mga nanay rin ang makapagsasabi kung may may mali ba o wala. Sa huling trimester, alam na alam na nila ang ugali ng kanyang anak. Kahit na hindi ito nakapagsasalita, alam ngisang nanay ang mood at temperature ng kanyang unbord child. Alam din nila kung io ba ay tulog lang o may kakaiba sa pananahimik ng bata sa kanyang tyan.
Paggalaw ni baby sa tiyan | Image from Freepik
Kahit na hindi mabibilang ni daddy ang mga sipa at paggalaw ng baby sa tiyan, marami pa rin silang kayang gawin. Ito ang mga:
- Make it clear: You want her to count kicks. Kapag ang partner mo ay naiintindihan ang iyong goals, ito ay madadala rin niya through actions. Ipaalala sa kanya na ang pagbibilang ng kicks ni baby ay napakahalaga.
- Three words: Help, help, and help. Sa pagkakataong ito, hindi kayang tumayo ng iyong asawa mula pagkakahiga unless ito ay gumulong muna sa kanyang side. Trabaho mo na ang tulungan siya mula sa pgkakahiga. Maaari ring gumawa ka rin ng iba pang household chores para hindi na kailangang gumalaw ni misis.
Pwede ring magbilang ng kicks si daddy kasama si mommy
Kahit na inaabisuhan ang mga pregnant mom na bilangin ang kicks ni baby sa buong araw, hindi naman kailangan na 24/7 at sobrang tutukan ang pagbabantay. In fact, ang kailangan mo lang ay ilang mga minuto araw-araw. Narito ang mga paraan kung paano bilangin ang paggalaw ni baby sa tiyan :
- Maglaan ng oras sa isang araw kung kailan magbibilang ng sipa ng baby sa tiyan. Ito ay tumatagal ng 1- to 15 minutes. At kung sumobra man, hindi kailangang mag-alala. Ang baby ay kailangang gising sa mga oras na ito (Alam ni mommy kung kailan!)
- Hayaan ang iyong partner na humiga o umupo kapag siya ay nagbibilang.
- Ilista kung anong oras naka-reach ng 10 movements si baby.
- Kung umabot ng 2 oras makakuha ng 10 movements si baby o umabot ng zero, kailangan niyo nang pumunta sa iyong OB para sa non-stress test. Sa test na ito susuriin ng doctor ang heart rate ni baby para tignan kung okay lang ba ito.
Counting Kicks Shouldn’t Be a Source of Anxiety
Para sa ibang mom-to-be, ang pagbibilang ng paggalaw ni baby sa tiyan ay pinagmumulan ng stress. Ito ay dahil mahirap sabihin kung ito ba ay sipa o galaw. Maraming overweight moms ang hirap sa pagbibilang ng sipa ng baby sa tiyan. Kaya naman ito ang nagiging dahilan ng pag-alala ng mga mom kapag hindi naramdaman kaagad si baby sa tummy.
Paggalaw ni baby sa tiyan | Image from Freepik
Kung ang partner mo ay stress o anxious tungkol sa pagbibilang ng sipa ng baby sa tiyan, maaari mo itong matulungan. Kausapin ito ng walang halong judgment. Gumawa ng activity kasama siya ng hindi naiisip si baby pansamantala. Ipaalala sa kanya na lagi ka lang nandyan para sa kanya. Kapag siya ang um-okay na, bumalik ulit sa pagbibilang ng sipa ng baby sa tiyan. Tandaan, ang pagbibilang ng paggalaw ni baby sa tiyan ay makakaiwas sa stillbirth.
Ibinahagi ni kay Mum Francine na isang nurse, ang kanyang anxiety sa pagbibilang ng kicks ni baby. “Ang sipa ng baby ko ay hindi umaabot sa normal limit. Sobrang natatakot ako kapag binibilang ko ito. Akala ko hindi ko lang siya nararamdaman ng todo. Alam kong okay siya dahil normal naman ang kanyang fetal heartbeat.” Kung ikaw ay nag-aalala at natatakot, maaari kang magpakonsulta sa iyong doctor para mabawasan ang stress, pangamba at takot.
Ibinahagi rin nito kung paano siya sinuportahan ng kanyang parner. “Nasa tabi ko lang siya lagi at binibigay ang mga pangangailangan ko. Ipinagdadasal din niya ako gabi gabi. Pinapatawa dahilan para gumaan ang pakiramdam ko.”
Technology to the Rescue!
Para matulungan ang mga moms and dads sa pag monitor ng paggalaw ni baby sa tiyan, hindi niyo na kailangan ng complex chart o diary para rito. Makakatulong ang technology para sa’yo! Narito ang theAsianparent’s kick counter. Ang kailangan mo lang gawin ay i-download ang theAsianparent app at pumunta sa Kick Counter section. Dito mo mararanasan gn convenient at madaling paraan ng pag-track sa kicks ni baby!
Translated with permission from theAsianparent Singapore
BASAHIN: Safe at tamang paghiga ng buntis upang makaiwas sa stillbirth
Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerecomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.