Kadalasan sa edad na 30 hanggang 40 simulang mapapansin ang paglapad ng noo ng mga kalalakihan dahil nalalagas na ang kanilang mga buhok hanggang sa permanente nang makalbo. Kamakailan lang ay napansin ko ang isang komedyanteng napapanot na. Nabanggit din niya ito sa kaniyang palabas. Sinabi niyang hindi trahedya ang dahilan ng pagkaubos ng kaniyang buhok kundi ang isang malaking pagbabago sa kaniyang buhay: ang pagpapakasal!
Ito ang kaniyang naging punchline na lubos na tinawanan ng kaniyang mga manonood.
Pero sa ilang mga lalaki, hindi ito nakakatawa. Itinuturing nila, lalo ng mga tumatanda, na hindi magandang biro ang pagkapanot. Sa katunayan, ilang kalalakihan ang kinatatakutan ang mabilis na pagkalagas ng kanilang buhok.
Kung ang mga babae ay nag-aalala sa pagkulubot ng kanilang mga balat, ang mga lalaki naman ang ikinababahala ang pagnipis ng buhok—na parehong epekto ng pagtanda. Ngunit ang huli ay maaaring namana o di kaya'y dahil din sa stress at anxiety. Bagamat may ilang babaeng nakararanas ng pagnipis ng buhok, mas itinuturing itong problema ng mga kalakihan.
Tingnan ang sinasabi ng statistics:
- Ang mga lalaki ay mas makararanas ng paglalagas ng buhok kaysa sa mga babae. Sa katunayan, nagsisimula ng 10 taong mas maaga sa mga lalaki kaysa sa kababaihan.
- Ang higit ng dami ng buhok ng lalaki kaysa sa babae ay umaabot sa 15%
- 50% ng mga lalaki ang nakararanas ng paglalagas ng buhok kapag dumarating na sa edad na 50.
Para maiwasan ang pagnipis ng buhok ng mga kalalakihan, kailangang alamin ang mga sumusunod:
Ano ang dahilan ng pagnipis ng buhok ng mga kalalakihan?
Madalas ang pagkapanot ay nakaaapekto sa 80% ng kalalakihang nasa edad na 80. Ito ay may psychosocial na epekto sa kanila sa pamamagitan ng pagbabago ng pagtingin nila sa kanilang sarili at sa ibang mga tao.
Sa Pilipinas, katulad ng ibang bansa sa Asia, pangkaraniwan ang pagkalagas o pagkapanot. Umaabot sa 18% ng mga lalaking nasa edad na 20 hanggang 40 ang nakararanas ng matinding pagkalagas ng mga buhok.
Ang paglagas ng buhok ng mga kalalakihan ay may dalawang dahilan. Una, ang araw-araw na pag-i-style nito, na madalas nakaaapekto sa tibay ng buhok. Ang isang dahilan naman ay ang genetics o pagkamana nito (madalas sa side ng ina). Mas malaki ang posibilidad na ang pagkalagas ng mga buhok ay dahil sa genes.
Ayon sa Philippine Council for Health Research and Development (PCHRD), 50 porsyento ng Pinoy na kalalakihan ang nakararanas ng pagnipis ng buhok dahil sa genetics, na nagsisimula sa edad na 40.
Ang Androgenic Alopecia ay pinakakaraniwang uri ng matinding pagnipis ng buhok ng mga kalalakihan at kababaihan sa buong mundo. Dahil sa genetic predisposition, binabago ng Androgenic Alopecia ang testosterone sa secondary compound na tinatawag na DHT, na umaatake sa hair follicles. Ang bawat buhok ay nakakabit sa tinatawag na follicle. Sa tuwing malalagas ang buhok, ang follicle ay lumiliit, na minsan ay nagpapahinto sa muling pagtubo ng buhok.
Ang pagnipis ng buhok at pagtaas ng tinatawag na hairline ay maaaring magresulta sa psychosocial side effects sa mga lalaki. Ang pagkapanot ay maaaring makabawas sa magandang katangian nila. Maari rin itong maging dahilan ng pagbaba ng kanilang tiwala sa sarili.
Siyempre, ayaw mo namang maramdaman ito ng inyong mister. Kaya ano ang inyong dapat gawin?
Narito ang ilang paraang para maiwasan ito:
Men are from Mars...
Madalas na ginagamit sa mga bahay ang shampoo. Kung ang inyong mister ay gumagamit ng shampoo para sa mga lalaki, hindi ito makakatulong para ma-condition ito. Ang dahilan? Karamihan ng shampoo para sa mga lalaki ay para sa pagpigil ng dandruff, na karaniwang problema rin ng mga lalaki sa kanilang buhok.
Sa katunayan, ang uri ng shampoo na kailangan ng mga lalaki ay 'yong makapagpipigil ng paglalagas ng buhok, na maaaring mauwi sa pagkapanot. Kung pareho ang uri ng shampoo na ginagamit ninyo ng iyong mister, hindi ito makatutulong para maiwasan ang paglapad ng kaniyang noo.
Paano mapapanatili ang makapal at malusog na buhok?
Narito ang ilang hair care tips na makakatulong sa pagpapalakas ng buhok at pagpigil sa pagnipis nito:
1. Gumamit ng Natural na Pampakapal ng Buhok
Iwasan ang hair products na may harsh chemicals na maaaring magpalala ng hair fall. Mas mainam gumamit ng mga natural ingredients tulad ng Moringa-O2 Herbal Oil for Hair, Scalp & Skin.
Moringa-O2 Herbal Oil ay isang oil-in-one solution na may natural oil actives para sa buhok at anit:
- Pinapalakas ang buhok at pinipigilan ang hair fall
- Nourishing sa scalp para mas lumakas ang buhok mula ugat hanggang dulo
- Nakakatulong sa pangangati ng anit na dulot ng dandruff
Gamitin ito bilang hot oil treatment o gawing overnight scalp massage oil para sa mas malusog na buhok.
Presyo:
- 30ml – ₱120
- 55ml – ₱195
- 240ml – ₱680
Bilhin dito: Moringa-O2 Herbal Oil
2. Gumamit ng Banayad at Nourishing Shampoo
Ang shampoo ay mahalaga sa pangangalaga ng buhok, ngunit hindi lahat ng shampoo ay pare-pareho. Ang sobrang tapang na formula ay maaaring magdulot ng pagkatuyo ng buhok at anit, kaya mainam na gumamit ng mild at hydrating na shampoo na nakakatulong sa pagpapalakas ng hair strands.
3. I-massage ang Scalp Araw-Araw
Ang simpleng scalp massage gamit ang natural oils tulad ng Moringa-O2 Herbal Oil ay maaaring makatulong sa pagpapalakas ng circulation sa anit, na siyang nagpapasigla ng mas malusog at mas makapal na pagtubo ng buhok.
Tip: Gumamit ng warm oil treatment isang beses sa isang linggo upang mas lumambot ang buhok at maging mas malusog ang scalp.
4. Kumain ng Masustansyang Pagkain
Ang buhok ay nangangailangan ng tamang nutrisyon upang lumakas at maiwasan ang mabilis na pagnipis.
- Biotin-rich foods tulad ng itlog, nuts, at avocado ay nakakatulong sa hair growth.
- Protein-rich foods tulad ng isda, manok, at beans ay nagpapalakas ng hair strands.
- Green leafy vegetables ay nagbibigay ng essential vitamins para sa healthy scalp.
5. Iwasan ang Labis na Stress
Ang stress ay may direktang epekto sa hair growth cycle. Kapag labis ang pagkapagod, maaaring mas maraming buhok ang malagas nang sabay-sabay. Maglaan ng oras para sa pahinga, exercise, at self-care upang mapanatili ang healthy hair growth.
Ang pagnipis ng buhok ay maaaring maiwasan at maagapan sa tamang hair care routine at natural solutions tulad ng Moringa-O2 Herbal Oil. Hindi lang nito napapalakas ang buhok, kundi nakakatulong din ito sa anit at balat, kaya isang produkto na maraming gamit.
Subukan ang Moringa-O2 Herbal Oil for Hair, Scalp & Skin para sa mas makapal at mas malusog na buhok!
References:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308812/
- www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/news/20050527/blame-male-pattern-baldness-on-mom
*Isinalin mula sa wikang Ingles
https://ph.theasianparent.com/how-to-stop-hair-fall-for-men