X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Mga solusyon na dapat gawin para pumuti ang nangingitim na batok

Nahihiya ka ba sa nangingitim mong batok? Alamin ang dahilan sa pagkakaroon nito at mga maaring gamitin pampaputi ng batok.

Maitim ba ang batok mo? Ito ay isa sa mga nakakahiyang topic na pilit iniiwasan ng iilan. Hindi kasi ito maitatago lalo na kung ikaw ay may maputing balat pero maitim na batok. Ano nga ba ang mga dahilan bakit nagkakaroon ng maitim na batok ang isang tao? Ano ang mga dapat gamitin pampaputi ng batok?

Mababasa sa artikulong ito:

  • Mga posibleng dahilan ng maitim na batok
  • Home remedies pampaputi ng batok
  • Over-the-counter products na mabisang pampaputi ng batok
pampaputi ng batok

Pampaputi ng batok | Image from iStock

Mga posibleng dahilan ng maitim na batok

May iilang posibleng dahilan ng pangingitim ng batok ng isang indibidwal. Ito ay may madalas may kinalaman sa kaniyang kalusugan. Kaya naman bago sumubok ng mga produkto na pampaputi ng batok, mas magandang kumonsulta muna sa inyong doktor upang malaman ang inyong health condition.

1. Mga taong may diabetes

Ang mga taong may Diabetes ay isa sa malimit na nagkakaroon ng pangingitim sa kanilang iba’t ibang bahagi ng katawan. Ito ay dahil sa resistance ng kanilang katawan sa insulin. Ang tawag sa pangingitim na ito ay Acanthosis Nigricans.

2. Obesity o sobrang katabaan

Kapag sobrang taba ang isang tao o umabot na sa borderline ang kanyang timbang, ang mataas na porsyentong magkaroon sila ng diabetes ay malaki. Kaya naman nagkakaroon ng pangingitim ng batok.

3. Skin Condition tulad ng Eczema at Psoriasis

Ang isang taong may eczema at psoriasis ay madalas magkaroon ng pangingitim sa kanilang batok dahil sa pangangati ng kanilang balat. Ang skin na madalas kamutin ay nagkakaroon ng gasgas na nagdudulot ng skin damaged at pangingitim.

4. Hyperpigmentation

Ang Hyperpigmentation ay ang sobrang pag-produce ng melanin ng skin kaya nagkakaroon ng mga dark spots. Ito rin ay nagbuild-up na dead skin cells sa katawan o libag na nagdudulot ng pangingitim sa batok kung hindi natin ito natutuunan ng pansin kapag tayo ng naliligo na naglilinis ng katawan. 

BASAHIN:

#AskDok: Puwede ba ang kojic soap sa buntis?

#AskDok: 7 beauty treatments at products na bawal sa buntis

Pampaputi ng singit: Mga produkto at home remedies para sa flawless na singit

5. Madalas na pagbilad sa araw

Ang malimit na sun exposure ang nakakasira sa skin cells na madalas magdulot ng pangingitim ng ilang bahagi ng katawan na nakabilad sa araw. Lalo na sa mga taong ang hanapbuhay ay sa field o outdoors katulad ng construction worker, famer, fisherman, at iba pa.

6. Mga damit na may magaspang na tela

Kung ang iyong ginagamit na uniporme sa trabaho ay may magaspang ang tela sa katawan, ang pagkikiskis nito sa iyong balat, partikular sa batok ay nagiging sanhi ng pangingitim.

Isa rin sa dahilan ang ilang clothing tag sa damit ay hindi skin-friendly kaya naman nagagasgas ang batok at nagkakaroon ng pangingitim.

Home remedies pampaputi ng batok

Kung naghahanap ka ng solusyon sa nangingitim mong batok, narito ang ilang home remedies na maaari mong subukan para bumalik ang kinis at kulay ng iyong batok. Kailangan lamang ng mahabang pasensya matagal bago makita ang resulta ng mga ito.

pampaputi ng batok

Pampaputi ng batok | Photo by pisauikan on Unsplash

1. Aloe vera

Ang aloe vera ay hindi lang nakaka-moisturize ng balat, ito rin ay nakakapagpaputi. Kumuha lamang ng isang dahon ng aloe vera. Dikdikin ito at ipahid sa batok sa loob ng 30 minutes bago banlawan. Gawin ito tatlong beses sa loob ng isang linggo.

2. Oatmeal at yogurt

Ang Oatmeal at Yogurt ay parehas na nagkakadagdag ng moisture sa balat. Bukod pa rito, maaari itong gawing exfoliating mask sa para matanggal ang dead skin cells o libag sa batok.

Pagsamahin lamang ¼ cup ng oatmeal at ¼ cup ng plain yogurt sa isang bowl. Imasahe ito sa batok sa loob ng limang minute. Hayaang nasa batok ang mixture ng 30 minuto bago banlawan.

3. Sugar at coconut oil

Ang sugar at coconut oil ay magandang alternative sa body scrub. Natural ito at nakaka-moisturize ng balat . Ang coconut oil ay mayaman sa iba’t ibang nutrients at may anti-microbial properties.

Ayon rin sa ilang pag-aaral, nakaka-lighten ng balat ang paglalagay ng coconut oil. Paghaluin laman ang 2 kutsarang sugar at ½ kutsaritang coconut oil. gamitin bilang scrub sa batok sa loob ng 5 minuto. Gawin ito limang beses sa isang linggo bago matulog sa gabi.

Mga dapat gawin para pumuti ang batok

Bukod sa home remedies para pampaputi ng batok, kailangan mo rin mag-invest ng effort at oras para sa inyong skin care routine. Ang pagkakaroon ng skin care routine ay parte ng self-care o pagpapahalaga sa sarili.

Kung sa tingin mo napapabayaan mo na ang iyong sarili, Huwag kang maguilty kung maglalaan ka ng ilang oras para i-pamper ang iyong sarili o pagkakaroon ng “me time".  Ito ay isa sa paraan ng pag-iwas din sa stress at pagpapalusog ng ating mental health.

pampaputi ng batok

Pampaputi ng batok | Image from iStock

1. Palagiang paglilinis at moisturize ng balat

Bigyan ng panahon ang sarili kapag nagliligo o naglilinis ng katawan. Siguraduhing hindi nakakalimutan ang paglilinis ng batok para maiwasan ang pag-buiild-up ng dead skin cells o libag. Pagkatapos ng pagliligo, gumamit ng moisturizer sa katawan partikular sa batok para maiwasan ang skin dryness.

2. I-exfoliate ang batok

Para maalis ang dead skin cells o libag sa batok, kailangan mo itong gamitan ng exfoliating body wash na may moisturizer. Maaalis nito ang matagal ng libag na naiwan sa batok na nagiging sanhi ng pangingitim. Gawin ito dalawang beses sa isang linggo at siguraduhing dahan dahan ang pag-exfoliate upang hindi masira ang balat.

3. Maglagay ng sunscreen kapag lalabas ng bahay

Maglagay ng sunscreen na may SPF 30 upang maiwasan ang sun damage sa balat. Lagyan ang paligid ng leeg at batok. Magre-apply kung kinakailangan upang masiguro ang proteksyon laban sa UV rays ng araw.

4. Gumamit ng over-the-counter na pampaputi ng batok

Kung sa tingin mo hindi masyadong maganda ang epekto sa iyo ng mga home remedies na ginagamit mo, may mga otc na mga prokdo ang maaari mong gamitin para pampaputi ng batok. Humanap ng otc na pampaputi ng batok na hihiyang sa skin type mo para masigurado ang effectiveness nito.

Over-the-counter products na mabisang pampaputi ng batok

Kung nababagalan ka sa epekto ng hime remedies na ginagawa mo, maari kang gumamit ng mga over-the-counter na mga produkto.

Luxe Organix Whitening Repair Serum Niacinamide 30ml - ₱549

by Luxe Organix

product imageLuxe Organix

Bakit ito maganda?

Ang Luxe Organix Whitening Repair Serum ay gawa sa 10% na Niacinamide na nakakapagpaputi sa balat. Mayroon din itong Tranexamic Acid at Zinc na tumutulong upang kuminis at pumuti ang balat.

Nire-repair din nito ang magaspang na balat kaya naman maganda itong gamitin pampaputi ng batok. Ito rin ay walang alcohon, paraben, at pabango. Gawa ito sa South Korea na kilalang bansa na mahusay pagdating sa skin care.

Paano gagamitin?

Maglagay ng serum sa kamay at ipahid sa may batok. Imasahe ito sa loob ng 5 minutes. Gamitin dalawang beses araw-araw.

Seoul White Korea Instant White 20g - ₱299.00

by Seoul White Korea

product imageSeoul White Korea

Bakit ito maganda?

Ito ay gawa sa sa pinagsamang arbutin bearberry, white strawberry, at donkey milk. Ang pinaghalong ingredients na ito ay nakakaputi ng balat. Nagbibigay ito ng instant whitening sa loob lamang ng 2 weeks. Mayroon din itong Vitamin C kaya mabisa itong pampaputi ng batok.

Paano gagamitin?

Pagkatapos maligo, ipahid sa mukha, leeg, at batok. Gamitin ito dalawang beses sa loob ng isang araw para sa magandang resulta sa batok.

Belo Intensive Whitening Body Lotion + FREE 100mL - ₱249.75

by Belo

product imageBelo

Bakit ito maganda?

Ang Belo Intensive Whitening Body Lotion ay gawa sa pinagsamang kojic acid at tranexamic acid na parehas nakakaputi ng balat. Mayroon din itong SPF 30 para sa proteksyon sa matinding init ng araw.

Bukod pa rito, may moisturizing ingredients rin ito para maiwasaan ang skin dryness. Ito rin ay hypoallergenic at dermatologist-tested.

Paano gagamitin?

Maglagay sa katawan partikulay sa batok pagkatapos maligo. Gamitin ito araw-araw. Maglagay sa umaga at sa gabi bago matulog.

Organic Skin Japan 4x Intensive Whitening Lotion - ₱199.00

by Organic Skin

product imageOrganic Skin

Bakit ito maganda?

Ito ay may 4x whitening formula kumpara sa ibang whitening lotion. Gawa ito sa apat na iba’t ibang sangkap na pampaputi kaya naman nasisiguro ang mabilis na pampaputi nito.

Mayroon itong kojic acid, vitamin C, glutathione, at arbutin. Mayroon din itong virgin coconut oil upang masiguro ang moisture ng balat.

May SPF 30 rin ito na babagay sa mga taong laging madalas mabilad sa araw. Gawa ito sa Japan at ito ay clinically proven na safe at effective na pampaputi.

Paano gagamitin?

Gamitin pagkatapos maligo. Maglagay sa kamay at ipahid sa buong katawan lalo na sa batok. Magre-apply sa batok kung kinakailangan. Makikita ang resulta sa loob lamang ng 7 days.

Kojiesan Skin Lightening Classic Soap 135g - ₱68.00

by Kojiesan

product imageKojiesan

Bakit ito maganda?

Ang Kojie San ay isa sa mga pinakaunang nagpakikila ng kojic acid bilang pampaputi dito sa Pilipinas. Gawa ito sa high grade cosmetic at all natural na sangkap. Pinipigilan ng kojic acid ang pag-produce ng melanin sa balat na siyang nagbibigay ng brown na kulay.

Ito ay gawa sa kojic acid, tea tree oil, at iba na natural na mga sangkap na nagpapaputi ng balat.  Marami ng nagpatunay na pumuti sila sa paggamit ng produktong ito.

Paano gagamitin?

Gamitin na pamalit sa nakagawiang sabon. Sabunin ang batok at leeg at iwanan sa balat sa loob ng limang minute lamang. Gumamit ng moisturizing lotion pagkatapos maligo.

 

Disclaimer: Bago gumamit ng anumang produktong pampaputi ng batok, siguraduhing magtanong muna sa inyong doktor lalo na kung kayo ay may medical condition.

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Editor's note: The product links provided here are aimed to help simplify product searches for our readers. Purchase the items at your own discretion. We do not take liability for any transaction issues and dispute. If you purchase an item from this post, theAsianparent may receive a small cut. Each item and price is up to date at the time of publication; however, an item may be sold out or the price may be different at a later date.
img

Sinulat ni

Marisol Villanueva

I-share ang article

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community saiOS oAndroid!

  • 12 posibleng sanhi ng pananakit ng batok at likod ng ulo

    12 posibleng sanhi ng pananakit ng batok at likod ng ulo

  • Top 7 products para sa makinis at maputing tuhod

    Top 7 products para sa makinis at maputing tuhod

  • Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

    Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

  • This amazing baby saves her family's life

    This amazing baby saves her family's life

  • 12 posibleng sanhi ng pananakit ng batok at likod ng ulo

    12 posibleng sanhi ng pananakit ng batok at likod ng ulo

  • Top 7 products para sa makinis at maputing tuhod

    Top 7 products para sa makinis at maputing tuhod

  • Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

    Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

  • This amazing baby saves her family's life

    This amazing baby saves her family's life

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.