Mommies, alam niyo ba na mahalaga ang pag-ehersisyo para sa mga nagbubuntis? Mga doktor na rin ang nagsasabi na makakatulong ito sa iyo pati na kay baby.
Inilista namin ang mga ehersisyo na pampalaglag na dapat iwasan ng buntis. Ilan sa mga ito ay contact sports at scuba diving.
Para sa mas malusog na pagbubuntis ay narito ang mga yoga positions na maari mong gawin!
Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko