STUDY: Mga pagkaing nakaka-allergy dapat ibigay agad sa mga babies

Allergy sa pagkain ng mga bata, maiiwasan kung papakainin agad sila ng mga ito sa gulang na apat na buwan.

Una nang sinabi ng mga doktor na iiwas ang mga baby sa mga pagkaing maaring magdulot sa kanila ng allergy. Pero isang bagong pag-aaral ang nagsasabing ang early introduction sa kanila ng mga pagkaing nakaka-allergy gaya ng mani ay magandang paraan para makaiwas sila sa allergy sa pagkain.

Ayon kay Dr. Scott Sicherer, co-author ng ginawang pag-aaral, ang maagang introduction ng mga pagkaing nakaka-allergy sa mga bata gaya ng mani, itlog at isda ay mas makakatulong para makaiwas ang mga bata na magka-allergy.

Ang recommended age nga para i-introduce ang mga pagkaing nakaka-allergy na ito ay 4-6 months (kapag handa na kumain si baby), kasabay ng kanin, gulay o prutas.

Ang pahayag na ito ay sinuportahan ni Dr. David Stukus, isang pediatric allergist na hindi kabilang sa ginawang pag-aaral. Ayon kay Dr. Stukus, ang gastrointestinal tract ng isang tao ay mayroong unique set ng immune system cells.

Kung matitikman daw ng mas maaga ng mga immune system cells na ito ang mga allergenic proteins mula sa iba’t-ibang pagkain ay mataas ang tiyansang maging tolerant sila rito at maiwasan ang allergy sa pagkain lalo na sa mga bata.

Ang maagang edad na tinutukoy ni Dr. Stukus para i-introduce ang mga mga allergenic proteins ay mula sa 4 to 6 months age ng isang baby.

Image from Freepix

Dagdag na impormasyon pa mula sa nasabing pag-aaral ay ang kahalagahan ng pagpapasuso para makaiwas sa skin condition na eczema.

Base parin sa pag-aaral, ang exclusive breastfeeding sa unang tatlo hanggang apat na buwan ng buhay ng isang baby ay isang magandang paraan para maprotektahan sila mula sa eczema.

Samantalang ang any amount ng breastfeeding kahit hindi exclusive pagtapos ng mga nasabing buwan ay nakakatulong naman para makaiwas mula sa wheezing ang mga baby sa unang dalawang taon niya.

Isang magandang proteksyon rin ito sa kaniya sa asthma sa ikalimang taon niya at sa mga susunod pa.

Ang pag-iwas naman daw ng mga pagkaing nakaka-allergy habang buntis at nag-papasuso ay nakitaan ng walang matibay na ebidensyang makakapagpatunay na hindi ito magdudulot ng allergy sa pagkain.

Kahit ang paggamit daw ng mga hydrolyzed formulas sa mga baby na may high risk na magkaroon ng allergy sa pagkain ay hindi rin nakitaan na makakatulong para makaiwas mula rito.

Pinuri naman ng isang general pediatrician na si Dr. Wendy Sue Swanson ang comprehensiveness ng bagong pag-aaral lalo pa’t isa siyang advocate ng early introduction ng diversity of foods sa mga baby.

Ang resulta ng pag-aaral ay lumabas 18 years matapos inirekumenda ng American Academy of Pediatrics noong 2000 na dapat i-delay ang introduction ng sumusunod sa mga bata: cow’s milk sa mga bata hanggang sila ay mag-isang taong gulang, pagkain ng itlog hanggang sila ay dalawang taon at mani, nuts at isda kapag sila ay tatlong taong gulang na.

Ang bagong pag-aaral ay kilala sa tawag na Learning Early About Peanut o LEAP trial.

Base sa LEAP trial, ang early introduction ng peanuts o mani sa mga baby na 4 to 6months ay mas nagpababa ng tiyansang maging allergic ito mula rito kumpara sa mga maghihintay na kumain nito hanggang sila ay mag-limang taon.

Maliban sa mani ang iba pang pagkaing nakaka-allergy na maaring ibigay ng mas maaga sa mga bata ay milk, eggs, fish, crustacean shellfish, wheat, soy at tree nuts, ayon sa US Centers for Disease Control and Prevention.

Image from Freepix

Dagdag ni Dr. Swanson, hindi lang dapat makatikim ng mas maaga ang mga bata ng iba’t-ibang uri ng pagkain. Dapat daw ay magkaroon sila ng routine feeding.

“It’s a great habit to have your whole life, because 50% of people who develop a food allergy develop it in adulthood,” sabi pa ni Dr.Swanson.

Para kay Dr. Stukus naman, maliban sa introduction ng mga allergenic proteins sa mga baby sa gulang na 4 to 6 months, ay ini-encourage niya ang mga magulang na pakainin ang mga bata ng mga ito na several times a week.

Ito ay para mas maging tolerant sila mula rito at mas maiwasan ang allergy sa pagkain.

Bagamat may nakakabahalang epekto ang allergy sa pagkain sa mga baby ay di hamak na mas malaki naman daw ang benepisyo kung susubukang sundin ang guidelines ng bagong pag-aaral.

“I think the benefits far outweigh the risks in this situation,” sabi ni Dr.Stukus.

Maliban sa pangangati sa katawan, pag-atsing, pananakit ng tiyan at iba pang mild risk ng allergies, ang pinakaseryosong risk na maaring idulot ng allergy sa pagkain ay ang anaphylaxis.

Ito ay isang severe allergic reaction na life-threatening o nakamamatay. Ang madalas na sintomas nito ay hirap sa paghinga.

Ngunit paliwanag na Dr.Stukus, ang sintomas ng anaphylaxis na makikita sa mga baby o infants ay pagsusuka at pagkakaroon ng hives. Hindi tulad ng hirap sa paghinga at pagsasara ng mga airways na makikita sa mga nakakatandang mga bata.

Kung sakali nga raw makakakita ng mga sintomas lalo na sa mga baby ay dapat na madala agad sa doktor ang bata at mabigyan ng kaukulang medikal na atensyon.

Pero paalala ni Dr.Stukus base narin sa resulta ng bagong pag-aaral, ang early introduction ng mga pagkaing nakaka-allergy sa mga bata ay isang paraan para makaiwas sa nakakabahalang epekto ng allergy sa pagkain tulad ng mga nabanggit.

Ayon sa American Academy of Pediatrics, sa edad na 4 hanggang 6 na buwan karaniwang sinisimulan ang pagpapakilala ng solid food kay baby. Puwede nang subukan sa ganitong edad, pero si baby pa rin ang makapagbibigay ng sagot sa kung handa na ba siya o hindi.

Huwag madaliin si baby. Hintayin ang mga hudyat na ibibigay niya para malaman na handa na siyang kumain ng solids.

• Kapag nakakaupo na siya at kaya na niya ang ulo niya, maaaring handa na siyang kumain.
• Ilan pang senyales ay ang pagiging curious, at masayang nagmamasid sa mga bagay sa paligid niya, at madalas ay isinusubo pa ang mga ito.
• Kapag may isinubong pagkain sa kaniya, hindi na niya iniluluwa o itinutulak ng dila niya palabas ng bibig.
• Gutom pa rin siya pagkatapos painumin ng gatas.

Sources: CNN, Mayo Clinic

Basahin: Menu at recipes ng pagkain ng baby na akma sa kaniyang edad