Para sa aktres na si Chynna Ortaleza, para raw siyang 'praning' kung tawagin dahil sa pag-aalala niya sa health ng kanyang family sa kalagitnaan ng COVID-19 pandemic.
Mga mababasa artikulong ito:
- Chynna Ortaleza sa health ng family: "Honestly I was one of those moms that were so strict."
- Keep your family safe from COVID-19
Chynna Ortaleza sa health ng kaniyang family: "Honestly I was one of those moms that were so strict."
Halos lahat ay hindi in-expect ang pagtama ng COVID-19 na naapektuhan ang buong mundo. Dahil tuloy dito marami ang mommies na labis na nag-aalala kung paano poprotektahan ang kanilang families. Naging strikto at mapagmatyag ang karamihan sa takot na makuha ang virus. Ganito rin ang ibinahaging karanasan ng celebrity mom na si Chynna Ortaleza-Cipriano.
"Praning" daw na maituturing ang aktres na si Chynna Ortaleza-Cipriano pagdating sa usapin ng health ng kanyang family. Ito ang kanyang ibinahagi sa interview sa launching ng Similac GainSchool Level Up for 3 years old and above.
Kabilang daw siya sa mommies na sobra-sobrang naging strikto sa anak at asawa dahil nga sa takot na magkaroon ng COVID-19 ang isa sa kanila. Ngayon daw na binabalikan niya ito, nakita niya raw kung gaanong hindi na pala niya nabalanse ang ma bagay-bagay,
"At the moment, honestly I was one of those moms that were so strict."
Kahit daw kasi nasa pangalawang taon nang kinahaharap ng buong mundo ang pandemic ay takot na takot pa rin siya.
"I think it affected my kids pretty much noong nag-advance na iyong pandemic into the second year and I was still so scared."
Nagsimula raw siyang magluwag nang kaunti nang magkaroon pa rin sila ng COVID-19 sa kabila ng kanilang pag-iingat. Natutunan na rin daw niyang balansehin ang mga bagay-bagay na hayaang lumabas ang pamilya at the same time ay nababantayan pa rina ng health nila,
"You know what happened? We got COVID despite being so strict that's when I tried to loosen up."
"So now na nag-oopen up na siya ulit what we are trying to do is balance things with the kids as well."
Sinusunod daw nila ang payo ng mga doktor na bagaman lumalabas-labas na, hindi pa rin daw nila nakakalimutan na magsuot ng mask at palakasin ang immune system ng pamilya.
"We mask outside but then what is more important is we keep their immunity strong and then also of course nutrition talaga."
Para rin sa aktres, ito raw ang maituturing niyang malaking blessing na binigay sa kanila dahil mas natutukan niya ang health ng kaniyang family.
"Iyon na 'yong pinaka malaking blessing nung pandemic sa family namin kasi we were really able to focus on that and then because I think that mas naging healthy sila."
Keep your family safe from COVID-19
Kahit pa unti-unti nang lumalabas at bumabalik sa dati ang sitwasyon bago magkaroon ng pandemic, mahalaga pa rin ang pagdodoble -ingat. Hindi pa rin naman maiwasang mag-alala sa health ng pamilya lalo pa't marmaing tao na rin ang naglalabasan at nagkakasalamuha.
Sa ngayon na nag-iimplement na ng face to face classes na ang ilan sa mga school at sumabay pa ang rainy season, mahalagang mabantayan ang health ng family. Mahirap din kasi ang magkasakit dahil bukod sa malaking gastos ito at labis na nakakapag-alala para sa parents.
Para mapanatiling ligtas ang pamilya, narito ang ilang reminders to keep your family safe from Coronavirus:
- Siguraduhing alerto at alam ang safety precautions na akma sa level ng COVID-19 sa inyong komunidad.
- Turuan ang bawat miyembro ng pamilya ng tamang paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at running water at least 20 seconds.
- Ipaalala na huwag hawakan nang hawakan ang mata, ilong, at bunganga hangga't hindi malinis ang kamay.
- Huwag kalimutang padalhan sila parati ng alcohol-based na sanitizer at tiyaking ito ay nagcocontain ng 60% alcohol.
- Umubo at bumahing lamang sa tissue o kaya naman sa bend ng elbow.
- Panatilhing handa ang first aid kid sa bahay kasama na ang supply ng medicines, pagkain, at iba pang household items.
- Gumawa ng plano para sa child care ng pamilya lalo kung malalayo sila sa inyo.
- Hangga't maaari iiwas ang mga bata na lumapit, makipag-usap o makisalamuha sa taong may sakit kahit pa kasama sa bahay.
- Kumpletuhin ang vaccine at booster shot ng buong pamilya.
- Magsuot pa rin ng face mask lalo na kung nasa mataong lugar o kahit lalabas lamang ng inyong bahay.
- Painumin ng multivitamins o vitamins ang bawat miyembro ng pamilya upang maging malakas ang immune system.
- Humingi ng payo sa inyong family doctor kung ano ang best advice to keep your family safe from COVID-19.