Ano ang epekto ng mainit na panahon sa buntis? Bakit nga ba sinasabing mas nagiging delikado ang kanilang kalagayan sa tuwing umiinit nang sobra ang panahon?
Talaan ng Nilalaman
Mainit na katawan, sintomas ng buntis
Image from Freepik
Sa simula ng iyong pagbubuntis, mayroong mga pagbabago sa iyong hormones na bukod sa nagdadala ng maraming pagbabago at side effect sa iyong katawan ay nagpapataas din ng temperatura ng iyong katawan ng kaunting halaga.
Maraming iba pang mga pagbabago ang nangyayari habang naghahanda ang iyong katawan na lumaki at magbigay ng sustansya sa batang iyong dala-dala.
Higit pang dugo ang kailangan para magdala ng pagkain at oxygen sa iyong sanggol. Sa katunayan, ang dami ng iyong dugo ay tumataas nang hanggang 50 porsiyento sa ika-34 na linggo ng pagbubuntis.
Ang puso ay pagtatrabaho nang higit pa sa ginagawa nito. Sa ikawalong linggo ng pagbubuntis, ang iyong puso ay nagpa-pump ng dugo nang 20 porsiyento nang mas mabilis.
Ang mas mataas na rate ng puso ay nagpapataas ng metabolismo, na bahagyang nagpapataas din ng temperatura ng iyong katawan.
Lumalawak ang mga daluyan ng dugo sa iyong katawan upang maihatid ang lahat ng dugong ito. Kabilang dito ang mga daluyan ng dugo na malapit sa iyong balat.
Mas maraming dugo ang dumadaloy sa iyong balat — na nagiging sanhi ng iyong pamumula (o pagkinang) at pagpapainit sa iyong pakiramdam.
Sa ikatlong trimester, ang iyong sanggol ay nagbibigay din ng init ng katawan na iyong inaabsorb.
Bakit mainit ang pakiramdam ng buntis? Narito ang mas detalyadong pagpapaliwanag tungkol dito:
1. Tumaas na Blood Volume
Ang isa sa mga pisikal na pagbabago na nagdudulot sa iyo ng sobrang init sa panahon ng pagbubuntis ay ang kapansin-pansing pagtaas sa dami ng iyong dugo, sabi ni Dr. Mitchell Kramer, isang OB/GYN at chairman ng departamento ng Obstetrics and Gynecology sa Huntington Hospital sa New York.
Ang dami ng iyong dugo ay tumataas ng hanggang 50%, sabi ni Dr. Kramer. Ang pagtaas na ito ay maaaring maging sanhi ng paglaki din ng iyong superficial blood vessels, na nag-aambag sa pakiramdam ng init sa iyong balat.
Tiniyak ni Dr. Kramer na ang lahat ng mga pagbabagong ito ay kinakailangan upang suportahan ang iyong sanggol at ang iyong pagbubuntis.
2. Nagtaas na metabolic rate
Nagaganap din ang mga pagbabago sa metabolismo sa iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis, paliwanag ni Felice Gersh, M.D., OB/GYN at tagapagtatag/direktor ng Integrative Medical Group ng Irvine, sa Irvine, CA.
Kapag ikaw ay nagdadalang-tao, mayroon kang mas mataas na pangangailangan para sa mga calories, at ginagawa ng iyong katawan ang gawain ng pagbabahagi ng iyong nutrisyon at mga calorie sa iyong sanggol.
Dahil rito, tumataas ang iyong metabolismo sa panahon ng pagbubuntis. Mula kay Dr. Gresh, ang tumataas na produksyon ng enerhiya na ito ay maaaring magdulot sa iyo na makaranas ng mas matinding init.
3. Pagtaas ng timbang habang buntis
Karamihan sa mga buntis ay nakakakuha ng mga 25-35 pounds sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay normal at malusog, ngunit ang karagdagang pagtaas ng timbang ay maaaring mag-ambag sa iyong pakiramdam ng sobrang init.
Ayon kay Dr. Heather Johnson, OB/GYN sa Advantia Health,
“Ang mga buntis na kababaihan ay nagdadala ng dagdag na lima hanggang 30 pounds, na kinabibilangan ng fetus, placenta, pinalaki na matris at suso, at labis na taba, pati na rin hanggang sa dalawang yunit ng sobrang red blood cells upang mapangalagaan ang karagdagang pagkarga at gawing up para sa pagkawala sa paghahatid.”
Epekto ng mainit na panahon sa buntis
Ayon sa pag-aaral, nagiging masama ang epekto ng tag-init sa buntis dahil sa risk ng dehydration. Kapag mainit, mas maraming tubig ang kailangan ng ating katawan. Sabi rin ng doktor, maraming komplikasyon na maaring mag-ugat sa dehydration.
Mayroong pag-aaral na nagsasabing ang mga buntis na nakararanas ng hyperthermia sa kanilang six to eight weeks ng pagbubuntis ay nagkakaroon ng babies na may brain o spinal cord defect.
Nakukuha ang hyperthermia sa lagnat na dahilan ng sobrang init na temperatura. Gayunpaman, importanteng tandaan na sa early pregnancy lamang naka-focus ang pag-aaral na iyon.
Wala pa namang naitala na mga nanay na nagka-hyperthermia sa kalagitnaan ng kanilang pagbubuntis at nagkaroon ng komplikasyon.
Ang isang normal na tao ay nangangailangan ng maraming water intake tuwing mainit. Ang isang buntis, dahil sa mga pagbabago sa kanyang katawan ay nangangailangan ng doble.
Paano malalaman kung dehydrated?
Image from Freepik
Stillbirth cases mas mataas sa maiinit na lugar
Iba pang komplikasyon na dulot ng tag-init
Mainit na katawan, sintomas ng buntis: Paano maiiwasan ang mga kondisyon na kaugnay nito
Ang pagiging cool sa panahon ng pagbubuntis ay medyo naiiba kaysa sa kapag hindi ka buntis. Protektahan ang iyong sarili at ang iyong sanggol mula sa init ng stress sa pamamagitan ng pag-iwas sa napakainit na temperatura. Sa napaka-simpleng paraan — manatiling nakalayo mula sa init ng araw at iwasan ang mga hot tub, sauna, at napakainit na paliguan.Ang iba pang mga paraan upang mapanatili ang iyong pagiging maginhawa at malamig ay kinabibilangan ng:
Image from Freepik
- Manatiling hydrated — panatilihin ang isang malamig na bote ng tubig sa lahat ng oras
- Iwasan ang kusina sa mas maiinit na araw — hayaang magluto ang iyong pamilya para sa iyo
- Iwasang mag-ehersisyo o mag-ehersisyo sa sarado at mainit na mga silid
- Panatilihing malamig ang iyong kwarto habang natutulog
- Iwasan ang labis na beddings at pagsusuot ng maiinit na pajama sa kama
- Magwisik ng malamig na tubig sa iyong mukha at katawan upang ma-refresh
- Paginhawahin ang iyong pagod na mga paa sa isang malamig na paliguan ng tubig
- Kumuha ng nakakarelaks na masahe sa halip na gumamit ng mga heating pad para sa pananakit ng mga kalamnan
Tumawag ng doktor
- lagnat na mas mataas sa 38°C
- pagduduwal
- sintomas ng trangkaso
- pananakit ng kalamnan
- pagtatae
Karagdagang ulat mula kay Margaux Dolores
Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.