X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Tungkol sa Anak
    • Sanggol
    • Preschooler
    • Preteen at Teenager
    • Toddler Years
    • Bata
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping

STUDY: Ito ang magandang epekto ng pag-inom ng tsaa sa iyong utak

2 min read
STUDY: Ito ang magandang epekto ng pag-inom ng tsaa sa iyong utakSTUDY: Ito ang magandang epekto ng pag-inom ng tsaa sa iyong utak

Alamin ang natuklasan sa pag-aaral na isinagawa ng National University of Singapore tungkol sa epekto ng tsaa sa pag-iisip ng tao.

Isang bagong pag-aaral ang nagsasabi na may magandang epekto ng tsaa sa kalusugan. Nakakatulong ito sa pagpapanatili ng magandang brain regions kumapara sa mga hindi regular na umiinom ng tsaa. Isinagawa sa NUS Yong Loo Lin School of Medicine ang pag-aaral na na-publish sa journal na Aging nuong ika-14 ng Hunyo taong 2019.

Bagong pag-aaral tungkol sa epekto ng tsaa

Pinamunihan ni Assistant Professor Feng Lei ng Department of Psychological Medicine ng paaralan ang pag-aaral. Kasama nila dito ang University of Essex at University of Cambridge. Isinagawa ang pag-aaral simula taong 2015 hanggang 2018.

Ang mga lumahok ay 36 na taong may edad na hindi bababa ng 60 taong gulang. Sinuri ang kanilang mga kalusugan, lifestyle at kalagayan ng pag-iisip. Sumailalim ang mga lumahok sa neuropsychological tests at magnetic resonance imaging (MRI).

Matapos suriin ang mga datos, napag-alaman na ang mga uminom ng tsaa nang nasa apat na beses sa isang lingo ay mas maayos ang interconnection ng isip. Ang mga ito ay may mas magandang kognitibong function kumpara sa mga hindi uminom ng tsaa.

Nakita ang resultang ito mula sa mga umiinom ng green tea, oolong tea, o black tea nang mahigit sa 25 taon.

May isang pag-aaral na isinagawa nuong nakaraang taon sa Germany tungkol sa tsaa bilang panlaban sa type 2 diabetes. Kanilang kinilala ang polyphenols na matatagpuan sa mga tsaa bilang panlaban sa tinatawag na internal stress. Ngunit, ito ay dapat kasabay sa pag-inom ng zinc supplement.

Tsaa laban sa type 2 diabetes

Isang pag-aaral naman nuong taong 2017 ang nagsasabing malalabanan ng pag-inom ng tsaa ang mga biglaang pagtaas ng blood sugar levels. Ayon dito, malaki ang napapababa sa glucose sa mga uminom ng mataas sang sucrose bago ang pag-aaral.

Itinuturo ang polyphenols bilang ang pangunahing sangkap na nagdudulot nito. Naniniwala ang mga mananaliksik na pinipigilan nito ang pag-absorb ng sugar sa katawan.

Ayon kay Asst. Prof. Feng Lei, natutunan nila na nakakatulong ang tsaa upang mapabagal ang pagkasira ng kaisipan dulot ng pagtanda. Ito ay isang simpleng gawain na malaki ang maitutulong sa kalusugan ng kaisipan.

Source: NUS, Dailymail

Basahin din: Hot tea may cause cancer when combined with unhealthy lifestyle

Partner Stories
OMF Lit's Amazon sales goes to Mandaluyong frontlines
OMF Lit's Amazon sales goes to Mandaluyong frontlines
Rustan's celebrates the Chinese New Year with finer things
Rustan's celebrates the Chinese New Year with finer things
5 Ways to Maintain Your Family Car for Optimum Performance
5 Ways to Maintain Your Family Car for Optimum Performance
The Ultimate Secret That Got Celebrities Throwing Back to Old Photos
The Ultimate Secret That Got Celebrities Throwing Back to Old Photos

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Camille Alipio-Luzande

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Kalusugan
  • /
  • STUDY: Ito ang magandang epekto ng pag-inom ng tsaa sa iyong utak
Share:
  • Singapore mum shares black chicken essence recipe to soothe baby's cold

    Singapore mum shares black chicken essence recipe to soothe baby's cold

  • STUDY: Pag-inom ng tea, nakakapagpahaba ng buhay

    STUDY: Pag-inom ng tea, nakakapagpahaba ng buhay

  • Anak ni Ruffa Gutierrez emosyonal nang muling makausap si Yilmaz Bektas: "I hope one day, magkita sila."

    Anak ni Ruffa Gutierrez emosyonal nang muling makausap si Yilmaz Bektas: "I hope one day, magkita sila."

  • Maricel Laxa noong ipakilalang pamangkin ng amang si Tony Ferrer sa mga kapatid niya: “It was a major pain that I'd experienced.”

    Maricel Laxa noong ipakilalang pamangkin ng amang si Tony Ferrer sa mga kapatid niya: “It was a major pain that I'd experienced.”

app info
get app banner
  • Singapore mum shares black chicken essence recipe to soothe baby's cold

    Singapore mum shares black chicken essence recipe to soothe baby's cold

  • STUDY: Pag-inom ng tea, nakakapagpahaba ng buhay

    STUDY: Pag-inom ng tea, nakakapagpahaba ng buhay

  • Anak ni Ruffa Gutierrez emosyonal nang muling makausap si Yilmaz Bektas: "I hope one day, magkita sila."

    Anak ni Ruffa Gutierrez emosyonal nang muling makausap si Yilmaz Bektas: "I hope one day, magkita sila."

  • Maricel Laxa noong ipakilalang pamangkin ng amang si Tony Ferrer sa mga kapatid niya: “It was a major pain that I'd experienced.”

    Maricel Laxa noong ipakilalang pamangkin ng amang si Tony Ferrer sa mga kapatid niya: “It was a major pain that I'd experienced.”

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.