X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Maxene Magalona sa kaniyang metal health issues noon: "I was kicking doors, punching walls... Everything would tick me off"

5 min read
Maxene Magalona sa kaniyang metal health issues noon: "I was kicking doors, punching walls... Everything would tick me off"

Ibinahagi ng aktres na si Maxene Magalona ang kaniyang mga pinagdaanang mental health issues noon. Alamin dito.

Kilala si Maxene Magalona bilang honest and open sa kanyang personal mental struggles. Gusto raw niya kasing ma-inspire ang mga taong may same struggle sa kanya to heal. 

Sa podcast tungkol sa health, fitness, nutrition at biohacking na Wil Dasovich – Superhuman, ay binukas na naman niya ang issue ng kanyang mental health at paano niya ito hinahandle. 

Mga mababasa sa artikulong ito:

  • Maxene Magalona sa kanyang mental health journey
  • Natural healing: paano makatutulong sa inyong mental health problems

Maxene Magalona sa kanyang mental health journey

Year 2020, nang maranasan daw ni Maxene Magalona ang maraming mental health issues. Febuary 29, nang magpasya siyang pumunta sa Bali, Indonesia kaya naman doon na siya inabutan ng lockdown. 

Pumunta siya dito upang kumuha ng teacher course certificate dahil nasimulan niya ito sa Thailand taong 2019. Hanggang sa nakita niya online ang school of healing arts at nagpasyang mag-enroll dito. 

Para sa kanya ginabayan daw siya ng kanyang “soul” para matagpuan niya ito. Ito ang way ng kanyang “determined spirit” para matulungan siya sa problemang kinahaharap niya sa kanyang mental health issues.

Ayon sa aktres, nararanasan na raw niya ang fear at anxiety most of her life. Hindi niya raw ito in-address dahil hindi niya alam ang mali, at wala rin daw siyang masyadong alam sa mental health problems. 

maxene magalona

Larawan mula sa Instagram account ni Maxene Magalona

“I was kicking doors, punching walls… Everything would tick me off”

Dumating sa puntong nagkakaroon na siya ng “unattractive adult tantrums.” Lumalabas daw ang kanyang emosyon ng “rage” at “anger.” Nagsisimula na niyang suntukin at sipain ang pinto sa kanilang bahay. Dahil raw ito sa mga nakapagti-trigger na mga bagay sa kanya.

Nagdesisyon siyang magpa-therapy dahil sa mga malalang episodes na ito. Nararamdaman na niyang ang kanyang body at soul na nakikipag-communicate sa kanya, at sinasabing mayroon nang mali. Nakikita raw na wala na sa “alignment” ang kanyang mga emosyon.

Para sa kanya ito raw ang kanyang “inner child” na nagkakalinga nang pagmamahal. Ang mga panahong ito raw ay “scattered” at negative ang kanyang energy.

“That really caught my attention because as a celebrity I did not sit well with the idea that I was punching doors and I had to pretend that I was sweet online.”

maxene magalona

Larawan mula sa Instagram account ni Maxene Magalona

Dumating siya sa puntong hindi na niya gusto ang nakikitang sarili sa harap ng salamain. Bilang artista, ayaw raw ni Maxene Magalona na mag-advertise ng mga maling bagay online at makita ng libo-libong followers niya.

Kaya naman sobrang honest niya sa kanyang struggle na ito. Gusto niyang makita ng kanyang mga fans na ito ang kanyang totoong nararamdaman.

Mula pa man daw noong bata siya hanggang sa magdalaga at ngayong nasa adult life na ay nararanasan na niya ang ganitong struggles. 

BASAHIN:

8 na paraan upang maprotektahan ang mental health mula sa social media

Maxene Magalona, inamin ang emotional abuse na ginawa niya sa mister dahil sa mental health issue

How your mental health can affect you and your relationship to your husband – One mom shares

Natural healing: paano makatutulong sa inyong mental health problems

Isa sa nakatulong kay Maxene ay ang kanyang “natural healing.” Ayon sa kanya ang paraan daw na ito ay mas matagal kaysa sa healing na ginagamitan ng gamot dahil ito ay mahabang proseso. 

“It’s pulling out roots and weeds.” 

Ganito niya inilarawan kung paano gumagana ang natural healing. Marami raw taong walang pasensya at lakas ng loob para harapin ang kanilang “inner demons.” 

Payo niya, lahat naman daw ay kaya itong gawin. Kinakailangan lang maging mabuti at mapang-unawa sa sarili. Dapat daw ay maniwalang ito ay journey na kailangang mag-commit kung totoong gusto mo talagang gumaling at makaalis sa problema ng mental health.

Dagdag pa niya, hindi raw siya against sa mga taong nagte-take ng medications o sa medications in general. Naniniwala raw siyang mayroong itong natutulungang ibang mga tao.

maxene magalona

Larawan mula sa Instagram account ni Maxene Magalona

Nais daw niya na magsimula sa ganitong paraan at sundan ng natural healing dahil ito ay effective lalo na sa kanya. Kailangan lamang ng courage para maharap ang ang kanya-kanyang inner demons sa tao.

Ibinahagi rin niya ang kanyang way sa pag-handle sa kaniyang anxiety sa pmamagitan ng natural healing. Sa tuwing nagkakaroon daw siya ng episodes ng anxiety attacks. Nararamdaman niya raw na ito ay darating na sa tuwing ang isip niya ay nagsisimula nang mag-overthink at vibration sa puso niya. 

Partner Stories
Things to Consider When Choosing a Family Vacation Home, According to Kryz Uy
Things to Consider When Choosing a Family Vacation Home, According to Kryz Uy
Kailangan ng vaccine certificate? 5 steps para makakuha nito online
Kailangan ng vaccine certificate? 5 steps para makakuha nito online
Huwag na Mainez Veneracion sa presyo ng gatas. Best deals online sa Shopee!
Huwag na Mainez Veneracion sa presyo ng gatas. Best deals online sa Shopee!
Lubos na bang nag-aalala ang iyong asawa (at ikaw) sa pagnipis ng kaniyang buhok? Narito ang ilang paraan upang tulungan siya.
Lubos na bang nag-aalala ang iyong asawa (at ikaw) sa pagnipis ng kaniyang buhok? Narito ang ilang paraan upang tulungan siya.

Ang ginagawa raw niya ay umuupo at kinakausap ang kanyang anxiety. Ganito raw kasi ang natural healing, nagbibigay ito ng space para sa mga emosyon ng tao. Kinakilangan lang na matutunan to slow things down.

“Slow down. Connect to your system. Connect to your breath. Calm everything down.”

Ganito ang personal na prosesong ibinahagi ng aktres para raw marelease sa sistem ng tao ang mga emosyon na ganito at para rin maramadaman nilang sila ay “seen and validated.”

 

YouTube, Instagram

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Ange Villanueva

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Lifestyle
  • /
  • Maxene Magalona sa kaniyang metal health issues noon: "I was kicking doors, punching walls... Everything would tick me off"
Share:
  • Andi Eigenmann 60 lbs ang ibinawas sa timbang matapos ang dalawang taon ng makapanganak, ito ang kaniyang sikreto!

    Andi Eigenmann 60 lbs ang ibinawas sa timbang matapos ang dalawang taon ng makapanganak, ito ang kaniyang sikreto!

  • Juancho Triviño sa kaniyang pagiging Tatay: "Lagi kang excited umuwi at nakakawala ng pagod.”

    Juancho Triviño sa kaniyang pagiging Tatay: "Lagi kang excited umuwi at nakakawala ng pagod.”

  • LOOK! Bettina Carlos binalikan ang pagiging single mom sa anak na si Gummy

    LOOK! Bettina Carlos binalikan ang pagiging single mom sa anak na si Gummy

  • Andi Eigenmann 60 lbs ang ibinawas sa timbang matapos ang dalawang taon ng makapanganak, ito ang kaniyang sikreto!

    Andi Eigenmann 60 lbs ang ibinawas sa timbang matapos ang dalawang taon ng makapanganak, ito ang kaniyang sikreto!

  • Juancho Triviño sa kaniyang pagiging Tatay: "Lagi kang excited umuwi at nakakawala ng pagod.”

    Juancho Triviño sa kaniyang pagiging Tatay: "Lagi kang excited umuwi at nakakawala ng pagod.”

  • LOOK! Bettina Carlos binalikan ang pagiging single mom sa anak na si Gummy

    LOOK! Bettina Carlos binalikan ang pagiging single mom sa anak na si Gummy

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.