X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Walang oras para magluto? 21 easy baon recipes para sa inyo

8 min read
Walang oras para magluto? 21 easy baon recipes para sa inyo

Narito ang ilang baon ideas para sa inyong mga school-kids. Healthy at madaling gawin—at kakaiba pa!

Nagsasawa na ba ang mga bata sa baon recipes nila sa araw-araw? Wala na bang choice kundi maglagay na lang ng mga foil-wrapped snacks na binili sa grocery? Paano na ang healthy choices?

Mababasa sa artikulong ito:

  • 21 easy baon recipes
  • Tips sa paghahanda at pagluluto nito

Narito ang ilang baon recipes para sa mga Mommy at Daddy na nagmamadali sa umaga. Madaling gawin, at kakaiba pa. Siguradong magugustuhan ng inyong mga school-kids ang makikita nila sa kanilang lunch box pagdating ng Recess.

21 easy baon recipes

1. Fruit Pizza Crackers

baon recipes

Imbis na plain na biskwit lang, gawing mas exciting at nutritious ang baon. Konting pahid lang, ilang budbod, at mayron ka nang mini-pizza.

Ingredients:

  • Biskwit o crackers na plain
  • 1/2 cup cream Cheese
  • 3 Tbs Honey
  • Strawberries, Blueberries, Kiwi, Raspberries (hindi kailangang lahat)
  • grated cheese

Lagyan ng honey ang cream cheese sa isang bowl. Ipahid sa biskwit o crackers. Hiwain ang mga prutas ng maliliit at ilagay sa ibabaw ng crackers. Budburan din ng keso. Pagpatungin lang sa baunan. Ready to go na!

Nasa sa iyo na kung anong prutas ang ilalagay sa ibabaw. Mas makulay, mas maganda. Kung gusto ng keso lang sa ibang araw, pwede din, para maiba naman.

2. Apple Oat Balls

baon recipes

Baon recipes.

  • Apple or apple puree, napakuluan na
  • 3 cups o 300 g rolled oats
  • Butter (o Peanut Butter kung hindi bawal sa eskwelahan at kung walang allergy ang bata)
  • 1/2 cup raisins

Maaari itong gawin sa gabi, para baunin kinaumagahan.

Sa isang food processor, paghaluin ang apples, butter (o peanut butter) at raisins.

Idagdag ang rolled oats hanggang halo nang mabuti.

Kumuha ng isang kutsara at bilugin sa kamay. Basain ang kamay kung masyadong malagkit.

Ilagay sa refrigirator ng 30 mins, o magdamag, at pwedeng manatili dun ng hanggang 4 na araw. Pwede rin siyang ilagay sa freezer nang mas matagal.

3. Turkey and Cheese Rolls

baon recipes

Kayang kaya itong gawin ng mga bata.

Kailangan lang ng tinapay (loaf bread). Gumamit ng iba’t ibang uri sa iba’t ibang araw para maiba-iba ang baon: may white milk bread, brown bread, multi-grain. Tanggaling ang tabi o sides ng tinapay. Kumuha ng rolling pin at daanan ang tinapay para ma-flat.

Ilatag ang turkey ham o sweet ham sa ibabaw, at budburan ng grated cheese. Irolyo at lagyan ng toothpick para hindi maalis ang pagkarolyo. Pahiran ng melted butter gamit ang pastry brush. Pwede ring gumamit ng butter knife, basta’t maingant lamang.

Ilagay sa oven toaster ng 3 minuto at bantayan ito para hindi masunog. Kung gagamit ng microwave oven, ilagay lamang sa 1 minuto.

Palamigin ng kaunti bago ibalot o bago ilagay sa baunan.

4. Sweet Potato, Kamote o Apple Chips

Gawin ito sa hapon o gabi para handa na sa umaga.

Gamit ang kalahati hanggang isang malaking sweet potato.

Painitin ang oven hanggang 200 degrees F. Balatan ang sweet potato at hiwain ng maninipis. Ilatag isa isa sa baking sheets o parchment paper na nakalagay sa baking trays. Baligtarin ang mga chips pagkalipas ng bawat 30 minuto para pantay ang lutong. Lutuin ng hanggang 90 minutes (o mas matagal ng kaunti) hanggang tuyot na, at kumukulot ang mga tabi o edge nito. Ilabas sa oven at hayaan munang lumamig ng kaunti. Ilagay sa isang airtight container at room temperature para handa na siya kinabukasan. Lagyan ng konting asin at paminta kung kaya ng bata.

Pwede ring gumamit ng kamote o mansanas.

Partner Stories
#SarapNaNasaPusoKo: Batang Zest-O—Mula Noon, Hanggang Ngayon!
#SarapNaNasaPusoKo: Batang Zest-O—Mula Noon, Hanggang Ngayon!
Things to Consider When Choosing a Family Vacation Home, According to Kryz Uy
Things to Consider When Choosing a Family Vacation Home, According to Kryz Uy
Kailangan ng vaccine certificate? 5 steps para makakuha nito online
Kailangan ng vaccine certificate? 5 steps para makakuha nito online
Sisimulan mo na bang pakainin si baby ng solid foods? Subukan siyang pakainin ng 'Organic baby food'
Sisimulan mo na bang pakainin si baby ng solid foods? Subukan siyang pakainin ng 'Organic baby food'

larawan mula sa www,yummytoddlerfood.com.

5. Yogurt Parfait

baon recipes

Baunan ng power food ang iyong bulilit. Sa isang lalagyan, mag-layer ng full fat yogurt, berries, diced mango, kiwi, saging, at granola. Samahan ng kaniyang paboritong gulay  tulad ng cucumber, peas, carrot, o celery cuts sa tabi. Kung may Graham Crackers, durugin ang ilang piraso at ibudbod sa ibabaw para madagdagan ang sarap sa panlasa ng mga bata.

6. Banana Sandwich

Ingredients

  ¼ cup creamy peanut butter

  • 1 tbs honey
  • Butter
  • tinapay
  • saging

Paghaluin ang peanut butter sa honey. Ikalat ang tinapay. Sa pangalawang layaer lagyan ng hiniwang saging; patungan ulitng tinapay. Kung ninanais, gupitin sa mga hugis gamit ang mga cookie cutter.

7. Chicken and Bacon rolls

  • manok
  • bacon
  • cream chesse
  • salsa
  • harina
  • tortilla

Paghaluin ang manok, cream cheese, 1/2 tasa salsa at bacon;  Bilugin sa kamay, ilagay sa tortilla at balot ng plastik. Palamigin ng hindi bababa sa 1 oras. Bago ihain, alisan at gupitin ang tortilla at ihain kasama ng salsa.

8. Frozen Banana Pops

Walang oras para magluto? 21 easy baon recipes para sa inyo

Larawan mula sa Shutterstock

Ingredients:

  • saging
  • yogurt
  • pop sticks
  • cereal (o iba pang sangkap)

Ilagay ang yogurt at cereal sa magkakahiwalay na na mangkok. Ipasok ang mga pop stick sa saging. Isawsaw ang mga saging sa yogurt, pagkatapos ay i-roll sa cereal. Ilipat sa mga waxed paper-lined baking sheet. Palamigin hanggang tumigas sa loob ng isang oras. Tapos ay ilipat sa airtight freezer containers, isarang at ibalik sa freezer.

9. Cake mix bars

Ingredients:

  • cake mix
  • itlog
  • gatas
  • mantika

Painitin ang oven hanggang sa 350 °. Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang cake mix, itlog, gatas at mantika. Haluin at ilagay sa baking pan. I-bake ng 18-20 minuto. Hiwain ng maliit depende sa iyong gusto.

10. Bacon wraps

baon recipe

Larawan mula sa Shutterstock

Ingredients:

  • bacon (luto na)
  • flour tortillas
  • lettuce
  • kamatis
  • cheddar cheese

Maglagay ng 2 piraso ng bacon sa gitna ng bawat tortilla. Lagyan ng lettuce, mga kamatis at keso. Tiklupin ang isang gilid ng tortilla upang maibalot.

BASAHIN:

21 affordable and delicious recipes that cost under P250

6 confinement food recipe na makakatulong sa iyong postpartum immunity

50 pesos ulam recipe: 11 ulam recipes na swak sa budget at for the family!

11. Waffle slider

Ingredients:

  • all-purpose flour
  • baking powder
  • asukal
  • asin
  • itlog
  • gatas
  • mantikilya
  • cheddar cheese
  • mayonnaise
  • bacon (luto na)
  • kamatis
  • lettuce

Painitin ang waffle maker. Paghaluin ang unang limang sangkap. Sa isa pang mangkok, ilagay ang itlog, gatas at mantikilya.  Ilagay sa mga sangkap at lagyan ng keso.

Sa isang hiwalay na mangkok, ilagay ang mga puti ng itlog. Tiklupin sa batter. Maglagay ng isang tablespoon ng batter sa gitna ng bawat waffle. Initin hanggang 5 minuto. Ulitin sa natitirang batter.

Ikalat ang mayonesa nang pantay sa kalahati ng mga piraso ng waffle; tuktok na may bacon, mga kamatis, lettuce, pampalasa at natitirang mga piraso ng waffle upang makagawa ng mga slider. Pwede nang i-serve.

12. Banana Oat Muffin

baon recipe

Larawan mula sa Shutterstock

Ingredients:

  • itlog
  • asukal
  • yogurt
  • gatas
  • mansanas
  • honey
  • banilya
  • saging
  • baking powder
  • asin
  • oats
  • harina

Painitin ang oven sa 400 degree F. Sa isang malaking mangkok, paghaluin ang itlog, asukal, yogurt, gatas, mansanas, honey, at banilya. Masahin ang saging hanggang sa walang natitirang mga tipak. Idagdag sa pinaghalong.

Sa isang hiwalay na mangkok pagsamahin ang mga tuyong sangkap: harina, baking soda, baking powder, asin, at oats. Idagdag ang pinaghalong Idagdag ang harina sa mga naunang sangkap at ilagay sa oven.

13. Tomato Avocado Melt

Ingredients:

  • tinapay
  • mayonnaise
  • abukado
  • keso

Ikalat ang mayonnaise sa bawat piraso ng tinapay. Budburan ng kaunting paminta. Ilapat sa tinapay kamatis at abukado at sa itaas ng keso. Initin hanggang  ma-toast ang tinapay.

14. Frozen Yogurt

Ingredients:

  • yogurt
  • honey
  • vanilla

Pagsamahin ang yogurt, honey, at vanilla sa isang mangkok. Haluin, i-freeze ang timpla sa loob ng 1 oras. Ilagay sa food processor o blender hanggang maging pino. Ilipat ang timpla pabalik sa mangkok at muling i-freeze ng isa pang 1-2 oras depende sa kung gaano katigas o kalambot ang gusto mo.

15. Rice Cake

Ingredients:

  • kanin
  • itlog
  • keso

Sa isang mangkok, batiin ang itlog. Sumunod na ilagay ang kanin, keso at asin at haluin. Sa isang kawali, ilagay ang pinaghalong sangkap hanggang maging golden brown.

16. Tuna Pie

Ingredients:

  • tinapay
  • tuna
  • keso
  • bread crumbs

Ilapat ang tinapay sa isang pinggan. Lagyan ng tuna at keso at ibalot ang tinapay. Lutuin hanggang maging golden brown.

17. Pizza Bread

Walang oras para magluto? 21 easy baon recipes para sa inyo

Larawan mula sa Shutterstock

Ingredients:

  • tomatoe sauce
  • garlic powder
  • tinapay
  • keso

Painitin ang oven sa 425 degree. Paghaluin ang tomatoe sauce at garlic powder. Lagyan ng tinapay ng mixed ingredients at keso. I-bake ng 10 minuto at ready to serve na.

18. Strawberry Cheesecake

Ingredients:

  • tinapay
  • itlog
  • vanilla
  • gatas

Isa pa sa mga easy baon recipes ang Strawberry cheesecake. Sa paggawa nito ay paghaluin ang vanilla, gatas, at itlog sa isang mangkok para makagawa ng egg wash. Sa hiwalay na mangkok. Haluin naman ang keso, vanilla, asukal at lemon juice

Ilagay sa tinapay ang mixed ingredients. Sa ibabaw ilagay ang egg wash. Tunawin ang mantikilya sa kawali at lutuin ang tinapay sa loob 2-3 minuto. Palamutihan ng mga strawberries at lagyan ng syrup (optional).

 19. Ham and Pineapple fried rice

Ingredients:

  • Kanin
  • Pinya
  • Bawang
  • Sibuyas
  • Bell pepper
  • Ham
  • itlog

Maggisa ng bawang at sibuyas sa isang kawali. Lagyan ng karot, bell pepper at ham na hiniwa ng maliliit. Isunod ang kanin. Batiin ang itlog at ihalo sa kawali. Haluin ng mabuti hanggang sa maluto. Tanggaling sa kawali at idagdag ang pinya.

20. Chicken Teriyaki fried rice

Walang oras para magluto? 21 easy baon recipes para sa inyo

Larawan mula sa Shutterstock

Ingredients:

  • manok
  • teriyaki sauce
  • bawang
  • sibuyas
  • rice
  • pepper
  • sesame oils
  • soy sauce

I-marinate ang manok sa teriyaki sauce at ilagay sa refrigerator.

Maggisa ng bawang at sibuyas. Isunod ilagay ang kanin at batiin ang itlog. Haluin mabuti hanggang maging golden brown.

Lutuin ang manok at hiwain ng maliliit. Ilagay sa kawaling may kanin at haluing mabuti. Dagdagan ng paminta, sesame oil at soy sauce.

21. Wedges Potato

Painitin ang oven sa 400 ° F (200 ° C). Hugasan ang patatas at hiwain ng manipis. Ibabad sa olive oil at seasonings. Ilapat ng mabuti sa lagayan at initin sa oven ng 40-50 minutes.

 

Image Source: Pinterest

Basahin: 3 baby food recipes na abot-kaya at healthy

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Anna Santos Villar

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Kalusugan
  • /
  • Walang oras para magluto? 21 easy baon recipes para sa inyo
Share:
  • 15 ways to label you as parents who are too strict

    15 ways to label you as parents who are too strict

  • Baon recipes that your husband will absolutely love!

    Baon recipes that your husband will absolutely love!

  • Maricel Laxa noong ipakilalang pamangkin ng amang si Tony Ferrer sa mga kapatid niya: “It was a major pain that I'd experienced.”

    Maricel Laxa noong ipakilalang pamangkin ng amang si Tony Ferrer sa mga kapatid niya: “It was a major pain that I'd experienced.”

  • Sylvia Sanchez nangangamba sa paglipat ni Ria Atayde: "Pag bahay mo, hindi dapat maging tambayan."

    Sylvia Sanchez nangangamba sa paglipat ni Ria Atayde: "Pag bahay mo, hindi dapat maging tambayan."

  • 15 ways to label you as parents who are too strict

    15 ways to label you as parents who are too strict

  • Baon recipes that your husband will absolutely love!

    Baon recipes that your husband will absolutely love!

  • Maricel Laxa noong ipakilalang pamangkin ng amang si Tony Ferrer sa mga kapatid niya: “It was a major pain that I'd experienced.”

    Maricel Laxa noong ipakilalang pamangkin ng amang si Tony Ferrer sa mga kapatid niya: “It was a major pain that I'd experienced.”

  • Sylvia Sanchez nangangamba sa paglipat ni Ria Atayde: "Pag bahay mo, hindi dapat maging tambayan."

    Sylvia Sanchez nangangamba sa paglipat ni Ria Atayde: "Pag bahay mo, hindi dapat maging tambayan."

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.