X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Mga hindi dapat kainin ng buntis upang makaiwas sa stillbirth

5 min read

Narito ang mga pagkain na sanhi ng stillbirth at ang iba pang pagkain na delikado sa buntis at sa sanggol na kaniyang dinadala.

pagkain na sanhi ng stillbirth

Image from Freepik

Mga pagkain na sanhi ng stillbirth

“Kumain ka ng kumain, dahil dalawa na kayong kumakain ng baby mo.”

“Kain lang ng kain para healthy si baby.”

Dalawa lang ito sa madalas na sinasabi sa isang babae kapag nagbubuntis. Ngunit kahit kailangan niyang magpalakas at kumain, hindi ibig sabihin nito na lahat ng pagkain ay ligtas na para sa kaniyang pagdadalang-tao. Dahil ayon sa mga eksperto may mga pagkain na delikado sa buntis. Ito ang mga pagkain na sanhi ng stillbirth o ang pagkamatay ng sanggol sa sinapupunan ng kaniyang ina. Na maari ring magdulot ng iba pang komplikasyon sa pagdadalang-tao.

Ayon sa USDA o US Department of Agriculture, ang mga babaeng buntis ay prone o mataas ang tiyansang makaranas at magkasakit sa dalawang uri ng food poisoning. Ito ay ang listeriosis at toxoplasmosis na maaring magdulot ng stillbirth at iba pang komplikasyon sa pagbubuntis kung hindi maagapan.

Pagkaing infected ng listeria bacteria

Ayon sa CDC, ang listeriosis ay isang seryosong impeksyon na nakukuha sa pagkain na kontaminado ng bacteria na listeria monocytogenes. Ang mga buntis ay sampung beses na mataas ang tiyansang makaranas ng impeksyon na ito. Ito ay maaring magdulot ng komplikasyon sa kanilang pagbubuntis tulad ng miscarriage, preterm delivery, still-birth at life-threatening infections sa bagong silang na sanggol.

Base naman sa impormasyon mula sa website ng American Pregnancy Association o APA, ilan sa sintomas ng listeriosis na maaring maranasan ng isang buntis ay pananakit ng ulo at katawan, lagnat, pagkahilo at pagsusuka. Madalas ay mararamdaman ang mga sintomas na ito 2-30 araw matapos ma-expose sa listeria bacteria. At kung ang impeksyon na dulot ng listeria ay kumalat sa nervous system ay maaring magdulot ito ng stiff neck, disorientation at kombulsyon.

“Symptoms of listeriosis may show up 2-30 days after exposure. Symptoms in pregnant women include mild flu-like symptoms, headaches, muscle aches, fever, nausea, and vomiting. If the infection spreads to the nervous system it can cause a stiff neck, disorientation, or convulsions. Infection can occur at any time during pregnancy, but it is most common during the third trimester when your immune system is somewhat suppressed.”

Ito ang pahayag ng APA sa kanilang website.

pagkain na sanhi ng stillbirth

Image from Freepik

Pagkaing infected ng toxoplasma parasite

Ayon naman sa NCBI, ang toxoplasmosis ay isang impeksyon na dulot ng parasite na kung tawagin ay toxoplasma gondii. Tulad ng listeriosis, ang toxoplasma parasite ay maaring ma-infect ang isang buntis sa pamamagitan ng pagkain. Ang babaeng buntis na infected nito ay maaring makaranas ng flu-like symptoms tulad ng sa listeriosis at long-term illness gaya ng kulani at glandular fever. At kung hindi maagapan, ito ay maaring magdulot ng stillbirth at miscarriage. Pati na ang damage sa utak at paningin ng sanggol na ipinagbubuntis. Dahil ayon sa CDC, ang toxoplasma infection ay maaring maipasa ng babaeng buntis sa sanggol na nasa kaniyang sinapupunan.

Mga pagkain na delikado sa buntis

Kaya naman payo ng mga eksperto upang makaiwas sa dalawang nabanggit ng impeksyon ay huwag kumain ng mga pagkaing maaring infected ng listeria bacteria at toxoplasma parasite. Ang mga ito ay ang sumusunod na pagkain na sanhi ng stillbirth at mga pagkain na delikado sa buntis at sa sanggol na kaniyang dinadala.

  • Processed meats tulad ng hot dogs, sausages, cold cuts, at deli meats na hindi naluto ng maayos. Ayon sa APA, inirerekumendang lutuin muna o initin ang mga processed meats at iba pang pagkain sa temperature na hindi bababa sa 160 degrees F.
  • Smoked seafood tulad ng lox at smoked salmon
  • Unpasteurized dairy products tulad ng mga gatas, cheese at egg liquids. Pati na ang mga unpasteurized drinks at juices. Dahil ang pasteurization ay isa sa mga prosesong maaring makapatay sa toxoplasma parasite at listeria bacteria.
  • Mga gulay na hindi maayos na nahugasan.
  • Hilaw o undercooked na karne o poultry products.
  • Hilaw na isa tulad ng sushi at sashimi.
  • Undercooked at hilaw na shell fish tulad ng tahong at talaba.
  • Pre-packaged fruit o vegetable salad.
  • Pâté o tinapay na may paste o spread na gawa sa liver at ground meat.

Iba pang dapat gawin upang makaiwas sa listeriosis at toxoplasmosis

pagkain na sanhi ng stillbirth

Image from Freepik

Para naman maiwasan ang listeriosis at toxoplasmosis, maliban sa pag-iwas ng mga hilaw at unpasteurized na pagkain ay dapat i-praktis rin ang sumusunod na paraan:

  • Maghugas ng kamay pagkatapos maghanda ng hilaw na karne. Siguraduhin ring maayos na nahugasan ang chopping boards at utensils na ginamit sa paghahanda nito.
  • Hugasang maigi ang mga prutas at gulay. Siguraduhing maalis ang mga dumi o traces ng lupa o soil.
  • Kumain ng gloves kapag nagagarden at maghugas ng kamay pagkatapos.
  • Ugaliing linisan ang inyong ref ng madalas.
  • Panatilihing nasa 40 degress o mas mababa pa ang temperature ng iyong refrigerator.
  • Lutuin ang inyong pagkain ng hindi bababa sa 160 degrees Fahrenheit.

 

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan, at napapanahon, ngunit, hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Source:

APA, NCBI, Tommys.Org, CDC, PregnancyBirthBaby Org

BASAHIN:

5 dapat gawin upang maiwasan ang stillbirth

Partner Stories
“You are the best mom for your own baby”: Johnson’s Celebrity Mombassador Anne Curtis shares her greatest realization as a first-time mother
“You are the best mom for your own baby”: Johnson’s Celebrity Mombassador Anne Curtis shares her greatest realization as a first-time mother
Build Your Children’s Confidence at Home in 5 Simple Steps
Build Your Children’s Confidence at Home in 5 Simple Steps
IBPAP Partners with My Dream in a Shoebox to Build Educational Hubs in Adopted School Communities
IBPAP Partners with My Dream in a Shoebox to Build Educational Hubs in Adopted School Communities
Powering up your kid’s IQ and EQ advantage takes centerstage in Enfagrow A+ Four NuraPro launch
Powering up your kid’s IQ and EQ advantage takes centerstage in Enfagrow A+ Four NuraPro launch

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Irish Mae Manlapaz

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Pagbubuntis
  • /
  • Mga hindi dapat kainin ng buntis upang makaiwas sa stillbirth
Share:
  • 16 na pagkain na maaaring makapagpalaglag sa sanggol

    16 na pagkain na maaaring makapagpalaglag sa sanggol

  • #AskDok: Anu-ano ang mga pagkain na dapat iwasan dahil bawal sa buntis?

    #AskDok: Anu-ano ang mga pagkain na dapat iwasan dahil bawal sa buntis?

  • Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

    Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

  • My baby rarely made eye contact—it turned out that he had autism

    My baby rarely made eye contact—it turned out that he had autism

  • 16 na pagkain na maaaring makapagpalaglag sa sanggol

    16 na pagkain na maaaring makapagpalaglag sa sanggol

  • #AskDok: Anu-ano ang mga pagkain na dapat iwasan dahil bawal sa buntis?

    #AskDok: Anu-ano ang mga pagkain na dapat iwasan dahil bawal sa buntis?

  • Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

    Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

  • My baby rarely made eye contact—it turned out that he had autism

    My baby rarely made eye contact—it turned out that he had autism

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.