X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

STUDY: Mas maraming anak, mas mahabang buhay

3 min read

Good news para sa mga mommies na maraming anak! Ayon sa isang bagong pag-aaral, posible raw na maging pampahaba ng buhay ang pagkakaroon ng maraming mga anak. 

Pampahaba ng buhay raw ang pagkakaroon ng maraming anak

Base sa isinagawang pag-aaral ng mga researchers mula sa Simon Fraser University sa Canada, mas mahaba raw ang buhay ng mga ina na maraming anak. Ito raw ay dahil mas mahaba ang mga “telomeres” ng mga inang maraming anak kumpara sa mga mas kaunti ang anak.

Ang mga telomeres ay ang bahagi ng DNA na nagpapakita ng cellular aging. Ibig sabihin, kung mahaba ang telomeres ng isang tao ay mas resistant siya sa epekto ng pagtanda. Bukod dito, may epekto rin ito sa lifespan ng isang tao.

Dagdag pa ng mga researchers na posibleng may kinalaman raw ang estrogen sa paghaba ng telomeres. Ito ay dahil nagsisilbi itong antioxidant na nagpoprotekta sa mga cells ng isang tao. Ang estrogen ng isang babae ay nadaragdagan kapag nagbubuntis, kaya posible raw na ito ang responsable para sa pagpigil ng pagtanda.

Ngunit ayon sa mga researchers, ay hindi automatic na mas mahaba ang buhay ng mga inang maraming anak. Ito ay dahil maraming mga iba’t-ibang factors ang kailangan isaalang-alang pagdating sa aging at haba ng buhay.

Anu-ano ang mga bagay na nakakaapekto sa pagtanda?

Mahalaga sa atin na maging malusog, at masiguradong malakas ang ating mga katawan. At lalong-lalo na para sa mga magulang, dahil siyempre nais nilang maalagaan at makasama ang kanilang mga anak ng matagal.

Kaya importanteng alamin ng mga magulang ang mga bagay na nakakabuti at nakakasama pagdating sa aging, at pati na rin nakakaapekto sa kanilang haba ng buhay.

  • Tamang pagkain at exercise. Ang pagkain ng mga healthy foods tulad ng gulay at pagkakaroon ng proper exercise ay posibleng maging pampahaba ng buhay.
  • Stress. Ang pagkakaroon ng stress ay mayroong negatibong epekto sa iyong kalusugan. Kaya’t hangga’t-maari, mahalagang umiwas sa stress dahil nagdadala ito ng sakit at paghina ng katawan.
  • Pagkakaroon ng mataas ng BMI. Ang pagiging obese o overweight ay maraming masamang epekto sa kalusugan. Bukod sa mga dala nitong sakit, nakakapagpaigsi rin ito ng buhay, at nakakadagdag sa bilis ng aging o pagtanda.
  • Matutong mag-relax at mag-enjoy sa buhay. Mahalagang maging satisfied at masaya sa iyong buhay, at sayang lang kung maubos ang iyong oras sa pag-aalala at pag-iisip ng mga problema.

 

Source: Daily Mail

Basahin: Mga buntis na mahilig sa gulay, ipinapasa raw ito sa mga anak

Partner Stories
From “Kulang” to “Lamang”: How Lactum 3+ Helps Provide Upgraded All-Around Development For Your Child
From “Kulang” to “Lamang”: How Lactum 3+ Helps Provide Upgraded All-Around Development For Your Child
A Simple Guide To Gentle Parenting
A Simple Guide To Gentle Parenting
Experts say curbing the spread of seasonal flu virus starts at home
Experts say curbing the spread of seasonal flu virus starts at home
Absolute Celebrates Mommy Welfare Month this September:  Pure Moms, Pure Love Video Podcast
Absolute Celebrates Mommy Welfare Month this September: Pure Moms, Pure Love Video Podcast

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Jan Alwyn Batara

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Para Sa Magulang
  • /
  • STUDY: Mas maraming anak, mas mahabang buhay
Share:
  • STUDY: Mas mahaba raw ang buhay ng mga tatay kapag may anak na babae

    STUDY: Mas mahaba raw ang buhay ng mga tatay kapag may anak na babae

  • STUDY: Mas mabilis maglakad, mas mahaba ang buhay

    STUDY: Mas mabilis maglakad, mas mahaba ang buhay

  • Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

    Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

  • Ryan Agoncillo on Yohan's adoption: “Medyo nag-iingat ako ayokong mapa-ibig don sa bata.”

    Ryan Agoncillo on Yohan's adoption: “Medyo nag-iingat ako ayokong mapa-ibig don sa bata.”

  • STUDY: Mas mahaba raw ang buhay ng mga tatay kapag may anak na babae

    STUDY: Mas mahaba raw ang buhay ng mga tatay kapag may anak na babae

  • STUDY: Mas mabilis maglakad, mas mahaba ang buhay

    STUDY: Mas mabilis maglakad, mas mahaba ang buhay

  • Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

    Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

  • Ryan Agoncillo on Yohan's adoption: “Medyo nag-iingat ako ayokong mapa-ibig don sa bata.”

    Ryan Agoncillo on Yohan's adoption: “Medyo nag-iingat ako ayokong mapa-ibig don sa bata.”

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.