X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Tungkol sa Anak
    • Sanggol
    • Preschooler
    • Preteen at Teenager
    • Toddler Years
    • Bata
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping

Pagkain ng hotdog, posibleng magdulot ng breast cancer!

4 min read
Pagkain ng hotdog, posibleng magdulot ng breast cancer!Pagkain ng hotdog, posibleng magdulot ng breast cancer!

Napagalaman na ang sanhi ng breast cancer ay dahil sa pagkain ng hotdog at bacon. Kaya naman maging maalam sa mga pagkain na bawal sa may cancer.

Napakahalaga para sa ating lahat ang ating kalusugan. At lalong-lalo na para sa mga magulang, dahil kailangan nilang maging malusog at malakas upang maalagaan ang kanilang mga anak. Ngunit sino ba ang mag-aakala na ang simpleng pagkain ng hotdog, na madalas nating almusal, ay posibleng maging sanhi ng breast cancer?

Ito raw ay ayon sa resulta ng isinagawang pag-aaral tungkol sa epekto ng pagkain ng processed meat, kabilang na ang hotdog, bacon, atbp. Alamin kung paano maiiwasan ang breast cancer!

Paano naging sanhi ng breast cancer ang pagkain ng hotdog?

Ang sanhi ng breast cancer ay dahil na rin sa unhealthy diet. Madalas nakakakita tayo ng mga balita na nagsasabing ang mga paborito nating pagkain ay nagiging sanhi ng cancer. May iba pa ngang mga tao na nagbibiro na kahit anong kainin mo, ay magkakaroon ka ng kanser.

sanhi-ng-breast-cancer

Mga pagkain na bawal sa may cancer | Image from Unsplash

Ngunit kung tutuusin, iba na din ang kinakain ng mga tao sa panahon ngayon kumpara sa mga pagkain noong panahon ng mga ninuno natin. Ngayon mas uso na ang instant o ready-to-eat na pagkain. Dati rati, palaging sariwa at mas natural ang mga kinakain ng tao.

Ayon sa isinagawang pag-aaral, ang mga babaeng madalas kumain ng processed meat ay nadadagdagan ng 9% ang panganib ng breast cancer. Kabilang sa processed meat ang hotdog, bacon, ham, salami atbp.

Posible daw na ginagawang carcinogenic, o sanhi ng cancer ng preservatives ang protein sa karne.

Bagama’t kailangan pa ng karagdagang pag-aaral tungkol dito, sabi ng mga researcher na mabuti pa rin na magbawas sa pagkain ng processed meat.

sanhi-ng-breast-cancer

Mga pagkain na bawal sa may cancer | Image from Freepik

Dapat bang hindi na kumain ng processed meat?

Bagama’t posibleng maging sanhi ng breast cancer ang pagkain ng processed meat, hindi naman nito ibig sabihin na huwag nang kumain nito.

Ayon kay Dr Maryam Farvid, na leader ng pag-aaral, kailangan lang daw magbawas ng kinakaing karne. Sapat na raw ang pagkain ng 70g ng processed at red meat sa isang araw. Para sa paghahambing, ang 70g ay katumbas halos ng isa’t-kalahating hotdog.

Mas mainam na dagdagan ng gulay, prutas, at fiber ang ating mga kinakain araw-araw sa halip na kumain ng maraming karne. Ugaliin din ang mag-ehersisyo upang lumakas ang katawan.

Ano ba ang pangunahing sanhi ng breast cancer?

Hanggang ngayon ay hindi pa rin malinaw ang sanhi ng breast cancer. Ito ay dahil hindi simpleng sakit ang cancer. Hindi madaling malaman kung sino ba ang magkakaroon ng cancer, at madalas nagagamot lang ito kapag nariyan na ang sakit.

Ngunit para sa mga kababaihan, importanteng malaman ang tinatawag na risk factors sa breast cancer. Ito ay upang maprotektahan nila ang kanilang mga sarili, at makapaghanda sila sa posibilidad ng cancer.

sanhi ng breast cancer

Paano maiiwasan ang breast cancer | Image from Freepik

Heto ang mga risk factors ng breast cancer:

  • Pagsisimula ng menopause, o pagiging edad 50 pataas.
  • Namamana sa kamag-anak, tulad ng ina, lola, o tiyahin.
  • Maagang menstruation.
  • Pagkakaroon ng malaking dibdib.
  • History ng breast cancer sa pamilya.
  • Kawalan ng physical activity.
  • Pag-inom ng alak.
  • Pagkakaroon ng mabigat na timbang.

Paano maiiwasan ang breast cancer?

Bagama’t may mga risk factors na wala sa ating kontrol, ang iba naman dito ay magagawan ng paraan. Kaya’t importanteng habang malusog pa at malakas, gawin mo na ang iyong makakaya upang makaiwas at mapababa ang panganib ng breast cancer.

Nakakatulong rin ang pagkuha ng mammogram upang malaman kung may mga bukol sa iyong dibdib na posibleng maging cancer. Tandaan, kapag mas maagang nahanap ang cancer, ay mas madali itong maaagapan at magagamot. Maging disiplinado at ugaliin ang healthy lifestyle para hindi maranasan ang sanhi ng breast cancer.

 

Source: BBC

Basahin: Breast cancer risks that you need to talk about with your doctor

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerecomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Partner Stories
Themed Suites at Aruga: A dream vacation for you, a special adventure for your kids
Themed Suites at Aruga: A dream vacation for you, a special adventure for your kids
How can you #livebetter to see your kids grow up happy? Real parents weigh in
How can you #livebetter to see your kids grow up happy? Real parents weigh in
Less Plastic, More Savings: Save money while saving the environment with Human Nature’s 1 liter sizes
Less Plastic, More Savings: Save money while saving the environment with Human Nature’s 1 liter sizes
These 5 Easy Holiday Recipes Will Make the Christmas Filling At Home Extra Special
These 5 Easy Holiday Recipes Will Make the Christmas Filling At Home Extra Special

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Jan Alwyn Batara

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Kalusugan
  • /
  • Pagkain ng hotdog, posibleng magdulot ng breast cancer!
Share:
  • 10 sintomas ng breast cancer na hindi alam ng karamihan

    10 sintomas ng breast cancer na hindi alam ng karamihan

  • 37-year-old mum of 2 with breast cancer: ‘It matters to me that my husband has a set of breasts for him’

    37-year-old mum of 2 with breast cancer: ‘It matters to me that my husband has a set of breasts for him’

  • Jennylyn Mercado nasorpresa sa biglaang panganganak: "Hindi kami ready!"

    Jennylyn Mercado nasorpresa sa biglaang panganganak: "Hindi kami ready!"

  • Sylvia Sanchez nangangamba sa paglipat ni Ria Atayde: "Pag bahay mo, hindi dapat maging tambayan."

    Sylvia Sanchez nangangamba sa paglipat ni Ria Atayde: "Pag bahay mo, hindi dapat maging tambayan."

app info
get app banner
  • 10 sintomas ng breast cancer na hindi alam ng karamihan

    10 sintomas ng breast cancer na hindi alam ng karamihan

  • 37-year-old mum of 2 with breast cancer: ‘It matters to me that my husband has a set of breasts for him’

    37-year-old mum of 2 with breast cancer: ‘It matters to me that my husband has a set of breasts for him’

  • Jennylyn Mercado nasorpresa sa biglaang panganganak: "Hindi kami ready!"

    Jennylyn Mercado nasorpresa sa biglaang panganganak: "Hindi kami ready!"

  • Sylvia Sanchez nangangamba sa paglipat ni Ria Atayde: "Pag bahay mo, hindi dapat maging tambayan."

    Sylvia Sanchez nangangamba sa paglipat ni Ria Atayde: "Pag bahay mo, hindi dapat maging tambayan."

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.