X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Tungkol sa Anak
    • Sanggol
    • Preschooler
    • Preteen at Teenager
    • Toddler Years
    • Bata
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping

Ilang tips sa sex para maglevel-up ang experience ng mag-asawa sa kama

4 min read
Ilang tips sa sex para maglevel-up ang experience ng mag-asawa sa kamaIlang tips sa sex para maglevel-up ang experience ng mag-asawa sa kama

Fun at exciting naman ba sex life niyong mag-asawa? Narito ang ilang tips sa sex para naman maglevel-up ang experience ninyo sa kama!

Iba-iba ang karanasan ng bawat mag-asawa sa kanilang sex life. Sa iba fun and exciting sa simula hanggang sa unti-unting nagiging boring. Ang iba naman ay pasaya nang pasaya ang sex life habang tumatagal ang kanilang pagsasama. Ano man ang iyong nararanasan, narito ang ilang tips sa sex para naman maglevel-up pa ang experience ninyong mag-asawa sa sex!

Mga mababasa sa artikulong ito:

  • Ilang tips sa sex para maglevel-up ang experience ng mag-asawa sa kama
  • Benefits ng pagiging mindful sa sexlife ninyo ni partner

13 tips sa sex para maglevel-up ang experience ng mag-asawa sa kama

Isa sa pinaka masasayang ginagawa ng mag-asawa ang pakikipag-sex o pakikipagtalik. Bukod kasi sa date, ito ang pinaka-intimate na ginagawa ng magkasintahan.

Iba-iba ang karanasan ng bawat magkarelasyon sa pagtatalik. Mayroong palaging magkasabay na naaabot ang orgasm. Mayroon din naman isa lang ang nakakaranas. Isa sa mainam na gawin para magkaroon ng effective na pakikipagsex ay ang pagiging mindful.

Ang mindfulness ay ang pagpapabagal ng proseso ng arousal.  Ito ay nakatutulong sa masarap na pakikipagtalik. Hindi naman kasi lahat ay naaabot ang orgasm sa mabilisang proseso o fast sex.

Ayon pa sa mga pag-aaral ang mga lalaki raw na pinapraktis ang pagiging mindful ay napauunlad ang erectile issues at tumataas ang sexual satisfaction. Habang sa kababaihan naman ay naiimprove ang tamang galaw sa sex.

tips sa sex

Larawan mula sa Shutterstock

Kung naku-curious kung paano tio magagawa narito ang ilan sa  tips para maging mindful sa tuwing nakikipagsex sa inyong asawa:

  1. Iwasang mag-overthink tungkol sa iyong performance o sexual dysfunction
  2. Mag-try na i-build ang confidence at self-esteem sa tuwing nakikipagtalik
  3. I-dismiss ang mga mapanghusgang ieya at subukang i-slow down ang thougths sa isipan
  4. Iwasan maistress at mapagod ang pisikal na pangangatawan
  5. Matutong i-acknowledge ang mga emosyon at nararamdaman
  6. Pansinin ang bawat galaw at sensayon ng parehong katawan ninyo ng partner
  7. Damhin ang sarap ng bawat paghawak ng asawa sa parte ng katawan maging ang amoy nito
  8. Mag-reconnect sa bawat moment ng pakikipagtalik
  9. Communicate with your partner kahit habang nakikipag-sex
  10. I-reveal sa partner ang totoong sarili
  11. Maging curious kaysa maging judgemental
  12. Iwasang sisihin ang sarili dahil sa hugis at laki ng iyong katawan
  13. I-recognize na gusto ng iyong partner ang iyong katawan at buong pagkatao

Ilan lamang ito sa mga tips na makakatulong sa inyong sex life ni partner. Kung maipa-practice ang lahat ay tiyak na lelevel-up ang pareho ninyong experience.

BASAHIN:

3 reasons kung bakit mahalaga ang “after sexcare”

7 dahilan kung bakit nawawalan ng gana makipagtalik ang iyong partner

Hindi na ba kayo madalas nagtatalik ni mister o misis? Ito umano ang epekto at maaaring dahilan nito

4 benefits ng pagiging mindful sa sexlife ninyong mag-asawa

tips sa sex

Larawan mula sa Shutterstock

Ngayong alam mo na ang ilang tips sa pagiging mindful sa sex, alamin din natin ang iba’t ibang benefits nito.

1. Nakababawas ng anxiety

Nakadadagdag balakid sa arousal ang anxiety. Ito ang kadalsang nagdadala ng takot, stress, pagkahiya na maaaring magdulot ng muscle tension. Ang pagkakaroon ng anxiety sa sex ay pwede ring madala hanggang sa kabuuang relasyon.

Sa pagiging mindful natitigil nito ang pagiging anxious at maaaring maregain muli ang control sa sex. Sa ganitong paraan din ay may nabubuo ang connection ng dalawang mag-asawa sa isa’t isa. Maituturing kasing antidote ang mindfulnexx laban sa sexual anxiety at sexual stress.

2. Nakauunlad ng sexual desire

Stress at mga problema sa buhay ang kadalasang nakaaapekto sa sexual desire ng tao. Kung masyado nang nalulunod sa mga concerns na ito ay maaaring bumaba nang tuluyan ang libido.

Sa tulong ng pagiging mindful, nababawasan nito ang pagiging focus masyado sa sex. Kaya naman nagkakaroon ng parte ang sexual desire sa tao.

3. Mas nagiging masaya ang experience sa kama

tips sa sex

Larawan mula sa Shutterstock

Common na kaisipan sa tao na kung ang sex ay mabilis, ito ay masarap. Kadalasan maiisip mo pa, nangyari ba talaga iyon? Ganito ang nararamdaman kapag masyadong nagmamadali sa arousal.

Kung mas mindful ang mag-asawa at binibigyang pansin ang bawat galaw ay mas masarap ang pakikipagtalik. Sa pagsulit ng bawat moments ay nananamnam niyo maging ang maliliit na detalye ng sex.

4. Pagkakaroon ng maraming orgasm

Sa mga kababaihan, ang pagiging mindful ay nakapagbibigay ng empowerment sa kanila. Kaya mas nagiging maganda ang bawat galaw nila sa sex.

Ganoon din ang epekto nito sa mga kalalakihan. Ayon pa sa mga pag-aaral, ang mga mag-asawa raw na mindful at nakararanas ng consistent na orgasm at mas satisfied sa kama.

 

PsychologyToday

Partner Stories
Fuss-Free Staples to Ease You Through Motherhood
Fuss-Free Staples to Ease You Through Motherhood
4 Modern Challenges Faced By Moms (And Tips To Manage Them)
4 Modern Challenges Faced By Moms (And Tips To Manage Them)
Discover a smooth, creamy, and doubly delicious drink for the family!
Discover a smooth, creamy, and doubly delicious drink for the family!
Keep your family extra cool and germ-free this summer season!
Keep your family extra cool and germ-free this summer season!

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Ange Villanueva

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Relasyon
  • /
  • Ilang tips sa sex para maglevel-up ang experience ng mag-asawa sa kama
Share:
  • Placental abruption: Causes, symptoms and its effect on your baby if untreated

    Placental abruption: Causes, symptoms and its effect on your baby if untreated

  • Sex after delivery: Let's talk about it

    Sex after delivery: Let's talk about it

  • What a mother’s body really looks like - and how to start falling in love with yours again!

    What a mother’s body really looks like - and how to start falling in love with yours again!

app info
get app banner
  • Placental abruption: Causes, symptoms and its effect on your baby if untreated

    Placental abruption: Causes, symptoms and its effect on your baby if untreated

  • Sex after delivery: Let's talk about it

    Sex after delivery: Let's talk about it

  • What a mother’s body really looks like - and how to start falling in love with yours again!

    What a mother’s body really looks like - and how to start falling in love with yours again!

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.