Ang anemia ay isang karaniwang kondisyon sa mga bata na maaaring magdulot ng iba’t ibang komplikasyon sa kalusugan. Sa Pilipinas, maraming bata ang nagkakaroon ng anemia dahil sa kakulangan ng sapat na nutrisyon at iba pang mga sanhi. Ang mga batang anemic ay kadalasang nagiging mahina, maputla, at madalas na walang ganang kumain. Isa sa mga pinakamahalagang hakbang upang maiwasan at gamutin ang anemia sa mga bata ay ang tamang pag-inom ng mga bitamina. Ano nga ba ang mahahalagang vitamins para sa anemic na bata?
Mahahalagang vitamins para sa anemic na bata
Iron
Ang iron ay isa sa mga pangunahing bitamina na kailangan ng katawan upang makagawa ng hemoglobin, isang bahagi ng red blood cells na nagdadala ng oxygen sa iba’t ibang parte ng katawan.
Vitamin C
Ang vitamin C ay mahalaga upang mapabuti ang absorpsiyon ng iron mula sa mga pagkaing kinakain natin. Kung walang sapat na vitamin C, maaaring hindi ganap na maabsorb ng katawan ang iron kahit gaano pa karami ang kinakain
Folate o Folic Acid: Mahalagang vitamins sa anemic na bata
Ang folate ay isang uri ng B vitamin na mahalaga rin sa produksyon ng red blood cells. Ang kakulangan sa folate ay maaaring magdulot ng megaloblastic anemia, isang kondisyon kung saan ang red blood cells ay abnormal na malalaki at hindi normal na gumagana.
Vitamin B12
Ang vitamin B12 ay mahalaga sa produksyon ng red blood cells at sa pangkalahatang kalusugan ng nervous system. Ang kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring magdulot ng pernicious anemia, isang uri ng anemia na dulot ng kakulangan sa intrinsic factor na kailangan upang maabsorb ang B12.
Vitamin B6
Ang vitamin B6 ay tumutulong sa katawan na gamitin at i-store ang enerhiya mula sa protein at carbohydrates sa pagkain. Ito rin ay mahalaga sa produksyon ng hemoglobin.
Mga halimbawa ng vitamins para sa anemic na bata na mabibili sa botika
Narito ang ilang halimbawa ng mga bitamina na mabibili sa mga botika sa Pilipinas na makakatulong para sa mga anemic na bata:
- Sangobion Kids Syrup – naglalaman ng iron na tumutulong sa pagtaas ng hemoglobin levels, vitamin C na nagpapabuti sa iron absorption, at iba pang essential vitamins at minerals na mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan.
- Ferlin Iron Drops – iron supplement na naglalaman ng ferrous sulfate, isang uri ng iron na madaling maabsorb ng katawan.
- Tiki-Tiki Star Syrup – Bukod sa mga bitamina tulad ng A, B-complex, at D, naglalaman din ito ng iron na tumutulong sa pag-iwas at paggamot ng anemia.
- Nutri10 Plus Syrup – multivitamin supplement na naglalaman ng CGF (Chlorella Growth Factor), taurine, lysine, at zinc. Bukod sa mga ito, mayroon din itong iron na mahalaga para sa mga batang may anemia.
- Cherifer Syrup with Taurine and CGF – Naglalaman ito ng iron, taurine, at CGF na mahalaga para sa paglaki at pag-develop ng mga bata. Ang iron content nito ay tumutulong upang maiwasan ang iron deficiency anemia.
- Appetason Syrup – naglalaman ng lysine, vitamin B-complex, at iron. Ang kombinasyon ng mga ito ay tumutulong upang mapabuti ang gana sa pagkain ng mga bata at maiwasan ang anemia.
- Ferrous Sulfate Syrup – direct iron supplement na madalas i-rekomenda ng mga doktor para sa mga batang may iron deficiency anemia. Ito ay madaling inumin at mabilis na naaabsorb ng katawan.
Tandaan!
Mahalaga na bago magbigay ng anumang bitamina o supplement sa mga bata, kumonsulta muna sa isang doktor o pediatrician. Ang tamang dosage at uri ng bitamina ay dapat iayon sa pangangailangan ng bata at sa rekomendasyon ng health professional. Tandaan na ang sobrang pag-inom ng iron ay maaaring magdulot ng toxicity, kaya’t nararapat lamang itong ibigay ayon sa tamang sukat.
Bukod sa pag-inom ng mga bitamina, mahalaga rin na magkaroon ng balanced diet ang mga bata. Ang tamang kombinasyon ng mga pagkain ay makakatulong upang masiguradong sapat ang nutrisyon na kanilang natatanggap.
May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!
