Ikaw ba ay may sakit, mommy? Nababahala ba na maaari mong mahawaan ang iyong baby dahil sa breastfeeding? Alamin natin kung bawal ba magpadede pag may sakit at kung ano ang maaaring gamot sa sipon at ubo para sa breastfeeding mom o kaya naman gamot sa lagnat ng nagpapadede.
Bawal ba magpadede pag may sakit?
Good news! Ang breastfeeding habang may sakit ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo para sa iyo at sa iyong anak.
Ang gatas ng ina pa rin ang pinakamalusog na pinagmumulan ng nutrients para sa iyong sanggol habang binibigyan din ang iyong sanggol ng mga antibodies at iba pang mga immunological na kadahilanan na makakatulong na hindi magkasakit ang iyong anak.
Sipon o trangkaso
Bawal ba magpadede pag may sakit o may sipon? Kung ikaw ay may sipon o trangkaso, maaari kang magpasuso gaya ng normal.
Ang iyong sanggol ay hindi makakakuha ng sakit sa pamamagitan ng iyong gatas ng suso at maaaring aktwal na makakuha ng proteksyon.
Ang gatas ng ina ay magbibigay ng antibodies para sa iyong sanggol at maaaring maprotektahan laban sa impeksyon
Nausea, vomiting, o diarrhea
Habang ang pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae ay mga hindi komportableng sintomas — sa pinakamaganda — ang mga virus sa tiyan ay hindi maipapasa sa gatas ng ina. Sa katunayan, tulad ng iba pang mga kondisyon, ang iyong sanggol ay maaaring aktwal na makakuha ng mga antibodies.
Ayon kay Dra. Lauren Macauso sa pamamagitan ng Healthline, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga sanggol na napapasuso ay may mas mababang panganib ng mga impeksyon sa gastrointestinal tract
Larawan mula sa Shutterstock
Naipapasa ba ang virus sa breastfeeding?
Ang mga virus ng sipon at trangkaso ay hindi dumadaan sa gatas ng ina. Ang kasalukuyang ebidensya ay nagmumungkahi din na ang coronavirus ay hindi rin kumakalat sa pamamagitan ng gatas ng ina, bagaman ang mga ina na may COVID-19 ay maaaring magpadala ng virus sa kanilang mga sanggol sa pamamagitan ng maliliit na airborne droplets kapag sila ay umuubo, bumahin o nagsasalita.
Pwede ba o bawal ba magpadede pag may sakit na Covid-19?
Kung ikaw ay may COVID-19, maaari mo pa ring pakainin ang iyong sanggol ng breast milk. Kung nangangamba ka kung bawal ba magpadede pag may sakit na Covid, ito ay inirerekumenda naman ng Centers for Disease Control and Prevention.
Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga antibodies na matatagpuan sa gatas ng ina ay maaaring magbigay sa isang sanggol ng passive immunity sa COVID-19 — lahat sa pamamagitan ng pagpapasuso lamang.
Iminumungkahi ng pag-aaral na ang mga antibodies na matatagpuan sa gatas ng ina ay maaaring cross-reactive. Maaari nilang labanan ang mga bahagi ng SARS-CoV-2 virus bilang resulta ng nagpapasusong magulang na na expose sa iba pang mga uri ng coronavirus, o kahit na ang influenza virus.
Kung ang mga karagdagang pag-aaral ay magpapatunay na totoo iyon, nangangahulugan ito na ang pagpapasuso lamang – kahit na hindi ka pa nahawa ng SARS-CoV-2 – ay maaaring maprotektahan ang iyong sanggol mula sa pagkahawa ng coronavirus at pagkakaroon ng COVID-19.
Mahalaga lamang na tandaan na kung ikaw ay nagpapasuso, hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay at magsuot ng face mask sa panahon ng pagpapakain at anumang oras na ikaw ay nasa loob ng 6 feet mula sa iyong sanggol.
Ang pagsasaayos ng bentilasyon sa pamamagitan nang pagbubukas ng mga bintana o pag-on ng air purifier ay makakatulong din na maiwasan ang pagkalat ng virus.
Kung ikaw ay nagpa-pump ng iyong breast milk, hugasan nang mabuti ang mga kamay bago ka magsimula, at i-sanitize ang mga bahagi ng pump pagkatapos.
Ang expressed milk ng ina ay may parehong mga benepisyo – pumili lamang ng isang malusog na tagapag-alaga upang padedehin ang iyong sanggol sa isang bote.
Kaya ang sagot kung bawal ba magpadede pag may sakit na Covid-19, ay OO naman.
Gamot sa sipon at upo para sa breastfeeding mom
Larawan mula sa Shutterstock
Halos anumang gamot na nasa dugo ay ililipat sa gatas ng ina sa ilang lawak. Ginagawa ito ng karamihan sa mga gamot sa mababang antas at walang tunay na panganib sa karamihan ng mga sanggol.
Mayroong mga pagbubukod, bagaman. Ang ilang mga gamot ay matatagpuan sa mataas na antas sa gatas ng ina. Bilang resulta, ang bawat gamot ay dapat isaalang-alang nang hiwalay.
Gamot sa lagnat ng nagpapadede
Mainam na uminom ng paracetamol, ibuprofen at ilang antibiotic habang nagpapasuso at may sakit. Ngunit mahalagang ikonsulta muna ito sa iyong doktor.
Tandaan na ang ibuprofen ay may mga kontraindiksyon para sa mga ina na may hika.
Ang mga nanay noon ay pinayuhan na iwasan ang aspirin, ngunit ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpahiwatig na ang mababang dosis ay malamang na ligtas habang nagpapasuso.
Gayunpaman, ang mataas na dosis ay naiugnay sa isang bihirang ngunit malubhang kondisyon na tinatawag na Reye’s syndrome sa mga sanggol. Mas mabuti pa ring ikonsulta muna ang paggamit ng aspirin sa iyong doktor.
Gamot sa sipon ng breastfeeding mom
Ang ilang gamot sa sipon at ubo para sa breastfeeding mom ay naglalaman ng mga decongestant o expectorant. Maaari nitong mabawasan ang iyong supply ng gatas.
Umiwas sa mga may phenylephrine, phenylpropanolamine o guaifenesin na nakalista sa kanilang mga sangkap. Pinakamainam na iwasan ang mga gamot na nagdudulot ng antok kapag nagpapasuso ka rin.
Larawan mula sa Shutterstock
Paano kapag kailangang ma-admit sa ospital ng ina?
May mga paraan upang matiyak na patuloy na matatanggap ng iyong sanggol ang mga benepisyo ng gatas ng ina.
I-express at i-freeze ang iyong breast milk upang maipakain ito ng tagapag-alaga sa iyong sanggol. Tiyakin ding alam ng iyong doktor (sa kasalukuyang sakit) na ikaw ay nagbbreastfeed sa iyong anak.
Mababawasan ba ang milk supply kapag nagkasakit?
Ang pagkakaroon ng sakit ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong supply ng gatas sa maraming dahilan.
Kapag may sakit, malamang na mabilis kang ma-dehydrate. Ang kakulangan ng mga likido ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng iyong supply.
Maaari ka ring hindi gaanong makapag-breastfeed dahil sa sama ng iyong pakiramdam. Ang kakulangan ng demand ay magiging sanhi ng pagbaba ng iyong output.
Ang mga gamot ay maaari ring makaapekto sa iyong milk supply, tulad na lamang ng pagtake ng Anti-histamines.
Epekto nang pagtigil sa pagpapadede
Siyempre, pag may sakit si mommy, nangangamba siya na baka bawal magpapade. Maliban pa sa kung bawal ba magpadede pag may sakit, ay kung ano anong epekto ng pagtigil sa pagpapadede kay mommy at baby.
Ayon sa nairebyung article ng Parenting First Cry, ang pagtigil sa pagpapadede ay posibleng magkaroon ng mga epekto. Maaaring makaramdam ng discomfort at iba pang epekto ng pagtigil sa pagpapadede.
Dagdag pa, ang pagbabawas ng prolactin at oxytocin ay nagdudulot ng pagbabago sa hormones. Ito naman ay maaaring magbunga ng karamdaman aat pananakit ng pisikal na katawan.
Narito ang mga epekto na maaaring maranasan ng pagtigil sa pagpapadede ni mommy.
1. Mastitis at pagbabara sa daluyan ng gatas (clogged duct)
Ang plugged duct ay maaaring maging sanhi ng panlalambot ng suso na dati namang hindi. Kapag hindi ito nalunasan, magiging dahilan ito ng mastitis. Ang mastitis ay infection sa breast na nagdudulot ng matinding pananakit, lagnat, at pamumula.
Nagiging malambot at mainit ang suso kapag hinahawakan. Pwede itong gamutin sa pamamagitan ng warming pads, pagpapalabas ng gatas, at dosage ng antibiotics.
Tandaan lang din kung bawal ba magpadede pag may sakit na kailangang inuman ng antibiotics.
2. Insomnia
Ilan sa mga mommies na nakakaranas ng epekto ng pagtigil sa pagpapadede ay nahihirapang makatulog sa gabi. Nakasanayan na nila na gumigising sa gabi at madaling araw para magpadede sa baby.
Bunga rin ito ng pag-inom ng gamot, na worried din si mommy kung bawal ba magpadede pag may sakit siya.
3. Pagtaas ng infertility rate
Ang hormones na napo-produce habang nagpapadede ng sanggol ay pinapababa ang tiyansa ng ovulation. Pero, maaaring magbago ang mga hormones na ito bilang epekto ng pagtigil sa pagpapadede.
Maaari ulit magkaroon ng dalaw si mommy sa loob ng 6 weeks pagkatapos tumigil sa pagpapadede. Ibig sabihin, nakapagsimula na ulit siyang mag-ovulate.
Kumonsulta din sa doktor kung bawal ba magpadede pag may sakit upang hindi magkaroon ng ganitong epekto ng pagtigil sa pagpapadede.
4. Pagpa-palpitate at anxiety
Maaaring tamaan ng anxiety ang kahit na sino, sa iba’t ibang paraan. Makikita ang epekto ng pagtigil sa pagpapadede sa mommy na may anxiety.
Magiging kapansin-pansin ang pagiging anxious ng moms tulad ng pag-aalala kung bawal ba magpadede pag may o walang sakit, nagiging snappy, at nag-ooverthink.
5. Iba pang epekto ng pagtigil sa pagpapadede
Kasama rin sa mga epekto ng pagtigil sa pagpapadede ay ang pagbabago ng balat, increased ang stress, pagkakaroon ng physical illness at isyu sa attachment kay baby.
Kung nakakaranas ng mga ganitong epekto ng pagtigil sa pagpapadede, kumonsulta sa inyong doktor. Magtanong rin kung bawal ba magpadede pag may sakit at ano ang gamot na pwedeng inumin ng breastfeeding mom.
Paano maibabalik ang milk supply pagkatapos magkasakit?
Narito naman ang mga pwedeng gawin kung paano maibabalik ang milk supply pagkatapos magkasakit at tumigil sa pagpapadede.
-
Patuloy na mag-pump ng iyong breast milk
Ang pag-pump ng mas madalas ay hinihikayat ang iyong katawan na pataasin ang produksyon ng gatas. Layunin na magpump nang humigit-kumulang 15 minuto bawat dalawang oras. Hangga’t maaari, i-pump ang magkabilang suso nang sabay.
Kung mas direktang pinapasuso mo ang iyong sanggol, mas makakapag-pump ka. Subukang ayusin ang iyong iskedyul upang mapakain mo ang iyong sanggol nang maraming beses sa isang araw.
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng maraming likido upang lumikha ng gatas ng ina. Uminom ng maraming tubig at juice habang umiiwas sa mga inuming may caffeine.
Ang caffeine ay talagang nagde-dehydrate ng iyong katawan at maaaring makagambala sa iskedyul ng pagtulog ng iyong anak.
-
Magpahinga
Ang stress at pagkabalisa ay hindi maiiwasang humahadlang sa produksyon ng breast milk. Subukang manatiling kalmado hangga’t maaari, mag-pump sa isang tahimik na silid, at i-massage ang iyong mga suso. Paminsan-minsan ay maglaan ng isang sandali para sa iyong sarili na makapagpahinga.
Kailangan mo ring pangalagaan ang iyong sarili. Subukang kumain ng malusog at balanseng diyeta. Mag-ehersisyo hangga’t maaari. Bawasan ang stress at subukang matulog tuwing natutulog ang iyong anak.
Karagdagang ulat na isinulat ni Nathanielle Torre
Flo, Healthline, What to Expect, Medela, Mayo Clinic , Web MD, Parenting First Cry, Raising Children
Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.