X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Maxene Magalona sa kaniyang mental health: “I never stopped working on myself.”

5 min read

Maxene Magalona may paalala kung paano magiging maayos ang mental health ng isang tao.

Mababasa dito ang mga sumusunod:

  • Maxene Magalona sa kaniyang mental health.
  • Paano hinaharap ni Maxene ang mental health condition niyang C-PTSD.
  • Payo ni Maxene sa mga couples o mag-asawa.

Maxene Magalona sa kaniyang mental health

maxene magalona mental health

Larawan mula sa Instagram account ni Maxene Magalona

Pagdating sa kaniyang mental health ay very honest ang aktres na si Maxene Magalona na amining may pinagdadaanan siyang problema. Sa isang panayam nga sa kaniya ng host at vlogger na si Toni Gonzaga ay ibinahagi niya kung paano siya na-diagnose na may complex post-traumatic stress disorder o C-PTSD.

Ayon sa health website na Very Well Mind, ang complex post-traumatic stress disorder ay isang anxiety condition na kung saan ang sintomas ay tulad ng post-traumatic stress disorder. Ang kondisyon na ito ay madalas na nararanasan ng mga nakaranas ng traumatic events.

Gaya na lang ng car accident, natural disaster, violence, abuse o near-death experience. Bagamat ayon sa mga eksperto ay mas malala o severe ang C-PTSD kaysa sa PTSD. Ang PTSD ay gawa ng isang traumatic event lamang habang ang C-PTSD ay dulot ng long-lasting trauma na nauulit-ulit.

Sa kaso ni Maxene, C-PTSD ang natukoy na mental health condition na nararanasan niya. Noong una ay medyo in denial pa si Maxene sa kondisyon niya. Hanggang sa naging abusive siya sa mister niyang si Rob Mananquil. Ito ang punto kung saan nag-desisyon na si Maxene na magpatingin sa espesyalista.

 “But at first, of course, I was in denial because here in our country, when you say therapy, it means there’s something wrong with you, that you’re a little crazy.”

Ito ang sabi noon ni Maxene sa nasabing panayam.

Maxene Magalona mental health

Isa nga sa mga paraan na ginawa ni Maxene noon para magpagaling ay ang mag-yoga. Sa katunayan ay nagpunta pa sila ng mister niyang si Rob sa Indonesia para mas mahasa ang yoga skills nila.

Pero kamakailan lang ay naging usap-usapan na dumadaan sa pagsubok ang pagsasama ng mag-asawa. Si Maxene nanatiling tahimik tungkol sa isyu.

Sa isa kaniyang bagong Instagram post ay ibinahagi ni Maxene na marami ang nagtatanong sa kaniya kung paano siya nagmumukhang peaceful sa kabila ng mga personal struggles niya sa buhay. Ang sagot ng aktres ay ito.

“A lot of people are wondering how I can still stand and smile despite the personal struggles that I have been dealing with in my life. My answer is this: I never give up. By God’s grace, I am still here—standing and shining with unlimited hope in my heart.”

Ito ang bungad ni Maxene sa kaniyang Instagram post.

Pagpapatuloy pa niya ay naging malaking tulong rin sa kaniya ang self-healing at exploration. Sa pamamagitan noon ay naayos niya ang sarili niya at mas na-empower pa ito.

 
View this post on Instagram
  A post shared by Maxene Magalona (@maxenemagalona)

Mula daw ng matukoy niyang may mental health condition ay hindi siya tumigil na i-improve pa ang sarili niya. Nagkaroon rin daw siya ng koneksyon sa kaniyang sarili na mas naging daan para mas maintindihan niya pa ang buhay.

“I have connected to myself so much that I completely understand that my life is 100% my responsibility. I do not blame anyone or any circumstance in my life for my current situation. And I know that if I want to be genuinely happy and find inner peace, I have to be the one to do this for myself. No one else.”

Kaya naman payo ni Maxene sa mga tulad niyang may pinagdadaanan ay ito.

“I encourage you to look within and ask your soul what it needs to be able to quiet the overthinking mind and heal the wounded heart.”

Payo ni Maxene sa mga couples o mag-asawa

maxene magalona mental health

Larawan mula sa Instagram account ni Maxene Magalona

Kamakailan lang ay ipinaliwanag rin ni Maxene na ang kaniyang mental health ang dahilan kung bakit hindi pa siya nagkakanak. Ito umano ang pumipigil sa kaniya dahil sa natatakot siyang maipasa niya sa magiging anak ang trauma at negative emotions na mayroon siya.

“I was really hesitant to get pregnant because of my mental health condition. I was scared that I might just end up passing on my traumas and projecting my negative emotions onto my children.”

“And I didn’t want to get pregnant while I was still carrying so much trauma and pain inside of me. Since kids usually copy and inherit the behavior of their parents.”

Ito ang sabi noon ni Maxene sa isang Instagram post.

Sa isa pang hiwalay na IG post ay sinabi ni Maxene na ito ang gusto niyang i-break na cycle. Kaya naman payo niya sa mga mag-asawa mas mabuting magkaroon ng anak sa oras na talagang handa na sila. Hindi yung dahil sa ito ang idinidikta ng lipunan at na-prepressure sila.

“So please research on ‘conscious coupling’ before you get into relationships and marriages and “conscious parenting” before having children to save yourselves from unnecessary heartaches.”

Ito ang sabi pa ni Maxene.

Instagram

Partner Stories
IKEA celebrates the joys of motherhood
IKEA celebrates the joys of motherhood
Things to Consider When Choosing a Family Vacation Home, According to Kryz Uy
Things to Consider When Choosing a Family Vacation Home, According to Kryz Uy
Kailangan ng vaccine certificate? 5 steps para makakuha nito online
Kailangan ng vaccine certificate? 5 steps para makakuha nito online
Huwag na Mainez Veneracion sa presyo ng gatas. Best deals online sa Shopee!
Huwag na Mainez Veneracion sa presyo ng gatas. Best deals online sa Shopee!

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Irish Mae Manlapaz

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Lifestyle
  • /
  • Maxene Magalona sa kaniyang mental health: “I never stopped working on myself.”
Share:
  • Vina Morales sobrang proud sa achievement ng anak na first honor

    Vina Morales sobrang proud sa achievement ng anak na first honor

  • Arjo Atayde, top priority si Maine Mendoza kapag sila'y kinasal na

    Arjo Atayde, top priority si Maine Mendoza kapag sila'y kinasal na

  • 6 steps para sa pagkuha ng Pag-IBIG Loyalty Card

    6 steps para sa pagkuha ng Pag-IBIG Loyalty Card

  • Vina Morales sobrang proud sa achievement ng anak na first honor

    Vina Morales sobrang proud sa achievement ng anak na first honor

  • Arjo Atayde, top priority si Maine Mendoza kapag sila'y kinasal na

    Arjo Atayde, top priority si Maine Mendoza kapag sila'y kinasal na

  • 6 steps para sa pagkuha ng Pag-IBIG Loyalty Card

    6 steps para sa pagkuha ng Pag-IBIG Loyalty Card

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.