12 mabisang paraan para pakalmahin ang galit na bata

12 mabisang paraan para pakalmahin ang galit na bata

Isa sa pinaka challenging na part ng pagiging magulang ay kung paano pakalmahin ang bata. Kaya mabuting alamin ang tamang pag-handle ng tantrums ng anak mo!

Likas na sa mga bata ang pagiging mayamutin o bigla bigla na lamang nag ta-tantrums. Bilang magulang, mabuting alamin at pag-aralan kung paano pakitunguhan ang bata sa ganitong mga oras. Madaling sabihin na madali lang ngunit marapat lang na maintindihan ng bata kung paano nila mapigilan o suriin ang kanilang emosyon. Ngunit magiging posible lang ito dahil sa tulong at gabay mo. Paano pakalmahin ang bata na galit?

paano-pakalmahin-ang-bata

Sa isang post ni Renee Jain ng Psych Central, ibinahagi nito kung paano i-deal ang sitwasyon kapag ang iyong anak ay galit. Narito ang ilan sa kanila:

13 mabisang paraan kung paano pakalmahin ang bata na galit

1.  Instead of: “Stop being difficult”

Try: “I know it’s tough, but we can work this out together”

Ayon kay Jain, kapag ang bata ay hindi sumusunod sa’yo, mabuting alamin kung anong dahilan nito. Dahil pinapakita nito na “You are on the same team, working toward the same goal.”

Bumuo ng matibay na samahan sa inyo ng anak mo. Bakit hindi mo subukang iresolba ang isang problema kasama ang anak mo imbes na magalit at patulan ang pagiging matigas niya?

2. Instead of: “Stop throwing things”

Try: “Do you not like/want your toys? Is that what’s wrong?”

Para kay Jain, ang katagang ito ay makakatulong upang magsimulang i-open ng anak mo kung ano ang kanilang perspetive. Ito rin ang magsisilbing simula ng inyong pag-uusap na makakatulong upang maresolba ang problema

3. Instead of: “You’re getting a timeout”

Try: “Let’s go calm down together”

Mas makakatulong sa smahan ng mag-ina kung nagsasama ito ng madalas kesa magiwasan. “This flips the script of ‘time out’ to ‘time in,’ allowing for reconnection instead of isolation.”
angry child 3

4. Instead of: “I can’t deal with you/your behavior right now”

Try: “I’m getting frustrated and need to calm down”

Ayon kay Renee Jain, “Teach children how to label and govern their emotions by modeling this in real time,” Mahalagang malaman ng mga bata na direktang sabihin kung bakit sila nagagalit imbes na magpakita ng hindi makatwiran na gawain.

5. Instead of: “Stop saying ‘No'”

Try: “I understand you don’t want this. Let’s figure out what we can do differently”

Para kay Jain ang pagsuko sa ‘No’ ng isang bata ay nagpapakita ng pagkumbinsi mo dito. Imbes na makipag-away, bakit hindi mo sabihin sa anak mo kung bakit pinapagbawalan mo siya sa partikular na bagay? At kung ano ang dulot nito sa future? Mabuting magtayo ng matiaby na pundasyon para sa inyong mag-ina.

6. Instead of: “Clean your room or you’re grounded”

Try: “Let’s clean this room. I’ll help you get started”

Kadalasan, ang mga bata ay ayaw ng hindi maayos na pag-uutos. Bilang isang ina, bakit hindi mo bigyan ng suporta ang iyong anak? Katulad na lamang na tutulungan mo sila sa kanilang gawain. Ito ay para makatulong sa kanila upang isipin na hindi sila nag-iisa.

7. Instead of: “Stop complaining”

Try: “I understand you’re not happy. What would your solution be?”

Hindi na maiaalis sa mga bata ang magreklamo bawat oras. Para kay Jain, mas mabuting gawin para sa mga batang nagrereklamo tungkol sa kanilang school ay paalalahanin sila na walang maling sagot. Maging confident lamang.

8. Instead of: “Stop whining”

Try: “Can you say that again in your regular voice?”

Ipaunawa sa bata na iwasan ang pagtataas ng boses sa bawat complain. Dahil ang pagsasalita ng malumanay ay makakapagpababa ng tensyon sa partikular na sitwasyon.

 

9. Instead of: “Big kids don’t do that/this”

Try: “Big kids and grown-ups sometimes feel that way. Don’t worry, your feelings will pass”

Ihanda ang iyong anak sa lahat ng emosyong kanilang mararanasan sa pagtanda. Ang pagsabi sa kanila na ang malalaking bata ay hindi nakakaranas ng galit, frustration o anxiety ay hindi makakatulong. Bakit hindi mo na lang sila i-comfort at sabihin na lahat ng bata ay dumadaan sa ganyang stage at nalalagpasan din nila.
paano-pakalmahin-ang-bata

Paano pakalmahin ang bata | Image from Unsplash

10. Instead of: “Don’t hit”

Try: “It’s okay to be angry, but you cannot hit/use violence”

‘Wag hahayaan na gumamit ng pisikal na lakas ang iyong anak kapag sila ay galit. Para kay Jain, “Gets the message firmly across that the emotion is okay, but the action is not. Separating the two will help your child learn to do likewise.”

 

11. Instead of: “Eat your food or go to bed hungry”

Try: “What would you do to make this meal tastier?”

Ipaalam sa iyong anak na maaari nilang tanungin ang mga bagay na gumugulo sa kanilang isipan. Magtulungan para sa ikauunlad ninyo pareho.

 

12. Instead of: “Don’t be mad”

Try: “I get angry too, let’s vent your anger/get it all out together”

Makakatulong ito sa iyong anak upang maintindihan niya ang tamang paghandle ng kanilang galit. Ito rin ang paraan para ipakita sa kanya na ikaw ay nasa panig niya at hindi ka kaaway.

 

If you want to read the english version of this, click here.

BASAHIN: Could your child’s extreme tantrums be a sign of a mental disorder?

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

Sinulat ni

Mach Marciano

Article Stories
app info
get app banner