X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

5 sex positions na puwedeng gawing exercise

2 min read

Hindi maikakaila na ang sex ay para na ring workout. Syempre, nakakapawis ito, at maraming calories ang nagagamit ng katawan kapag nakikipag-sex. Ngunit alam niyo ba na mayroong ilang mga sex positions na mas epektibo pagdating sa pag-burn ng calories?

Siguradong kapag sinubukan niyo ang mga sex positions na ito, talagang mararamdaman ninyong mag-asawa na para kayong nag workout!

5 Sex positions na puwede ring gawing exercise

1. Bridge to Paradise position

Sa sex position na ito ay naka ‘bridge’ na yoga pose ang babae. Habang ginagawa niya ito, puwedeng gumamit ng vibrator o ibang sex toy ang kaniyang partner, upang gawing mas exciting ang exercise.

Maganda ito para ma-workout ang puwit, abs, at mga hita.

2. Mouth Organ

Ang mouth organ na sex position naman ay isang position kung saan nakahiga ang lalake, at nakadapa naman ang babae.

Kailangang nakapwest sa bibig ng lalake ang ari ng babae upang mabigyan siya ng oral sex. Mainam itong workout dahil kagaya nito ang sex position na ‘cat’ o ‘cow’ pose. Kayang ma-workout sa posisyon na ito ang abs at puwit.

3. Lunge Taker

Ang lunge taker naman ay katulad din ng woman on top na position. Ang pinagkaiba lang ay nakapwesto sa likod ang binti ng babae, at sinusuportahan siya ng kaniyang mga kamay.

Sa ganitong position, nawoworkout ang braso at balikat.

4. Doggy Style

Alam niyo ba na pati ang doggy style ay puwedeng gawing exercise?

Kailangan lang na ibaba ng babae ang kaniyang mga balikat, at sikipan ang kaniyang ab muscles. Sa ganitong paraan nae-exercise ang abs, at tumitibay ang core muscles habang nakikipagsex!

5. Hot Seat

Variation din ito ng woman on top na position. Ngunit sa halip na nakaupo, naka squat dapat ang babae.

Gagamitin ng babae ang squat upang mag-thrust sa kaniya ang lalake, at para magkaroon din siya ng control sa bilis at sa lalim ng pagpasok ng ari.

 

Source: Cosmopolitan

Basahin: 5 sex positions na puwedeng gawin kahit busog

Partner Stories
Pagdating sa Gatas ni Anak, Choose Wisely!
Pagdating sa Gatas ni Anak, Choose Wisely!
Fun gadget-free tips on how to spend quality time with kids
Fun gadget-free tips on how to spend quality time with kids

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Jan Alwyn Batara

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Pagpapalaki ng anak
  • /
  • 5 sex positions na puwedeng gawing exercise
Share:
  • 7 sex positions na puwedeng gawin kahit buntis

    7 sex positions na puwedeng gawin kahit buntis

  • 5 sex positions na puwedeng gawin kahit busog

    5 sex positions na puwedeng gawin kahit busog

  • Mom Confession: "Naging pabaya akong nanay dahil inuna ko ang aking trabaho."

    Mom Confession: "Naging pabaya akong nanay dahil inuna ko ang aking trabaho."

  • Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

    Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

  • 7 sex positions na puwedeng gawin kahit buntis

    7 sex positions na puwedeng gawin kahit buntis

  • 5 sex positions na puwedeng gawin kahit busog

    5 sex positions na puwedeng gawin kahit busog

  • Mom Confession: "Naging pabaya akong nanay dahil inuna ko ang aking trabaho."

    Mom Confession: "Naging pabaya akong nanay dahil inuna ko ang aking trabaho."

  • Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

    Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.