X
TAP top app download banner
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product Guide
Sign in
  • Money Tips
    • Savings
    • Loans
    • Insurance
    • Investments
    • Government Benefits
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping

STUDY: Mas madaling kapitan ng COVID-19 ang mga kulang sa Vitamin D

4 min read
STUDY: Mas madaling kapitan ng COVID-19 ang mga kulang sa Vitamin D

Nakita sa newest study na ang kakulangan sa Vitamin D nakapagpapataas ng risk factor ng COVID-19. Ano nga ba ang explanation dito?

Epekto ng COVID-19 sa vitamin D deficiency

Ayon sa newest study ng mga eksperto, nakita sa tala na ang kakulangan sa Vitamin D ng isang tao ay nakapagpapataas ng risk factor ng COVID-19. Ano nga ba ang explanation dito? At tila nagiging komplikado na ang virus na ito?

STUDY: Mas madaling kapitan ng COVID-19 ang mga kulang sa Vitamin D

Sa pag-aaral na isinagawa ng Northwestern University, nadiskubre nila ang koneksyon ng taong may mababang Vitamin D sa COVID-19. Isinagawa ang statistical analysis na ito mula sa mga ospital sa United Kingdom, United States, Switzerland, Spain, Iran, Germany, France, Italy, South Korea at China.

vitamin-d-and-covid-19-study

Vitamin D and COVID-19 study | Image from Freepik

Ang mga bansang nabanggit ay napili dahil napagalamang ito ang may pinakamataas na mortality rates kumpara sa iba pang mga bansang may COVID-19. Samantalang ang mga pasyenteng namatay sa mga lugar na ito katulad ng United Kingdom, Spain at Italy ay nakitang mababa ang kanilang vitamin D.

Nasa 75% ng mga infected ng COVID-19 sa mga bansang ito ay nakitang kulang sa Vitamin D.

Ang COVID-19 ay naglalabas ng labis na pro-inflammatory cytokines. Kaya naman malaki ang tulong ng Vitamin D sa katawan ng isang tao dahil napipigilan nito ang patuloy na pag produce ng madaming inflammatory cytokines na gawa ng white blood cells.

Dagdag ng postdoctoral research associate na si Ali Daneshkhah ng Northwestern’s McCormick School of Engineering,

“Cytokine storm can severely damage lungs and lead to acute respiratory distress syndrome and death in patients. This is what seems to kill a majority of COVID-19 patients, not the destruction of the lungs by the virus itself. It is the complications from the misdirected fire from the immune system.”

Ayon rin kay Dr Lee Smith ng Anglia Ruskin University sa United Kingdom,

“We found a significant crude relationship between average vitamin D levels and the number COVID-19 cases. And particularly COVID-19 mortality rates, per head of population across the 20 European countries.”

vitamin-d-and-covid-19-study

Vitamin D and COVID-19 study | Image from Freepik

Dagdag pa ni Dr. Smith ay nakakatulong sa isang tao ang vitamin D upang protektahan ito sa acute respiratory infections. Kadalasang nagkakaroon ng COVID-19 ang mga matatanda dahil kulang sila sa bitaminang ito.

Maaari naman daw uminom ng mga vitamins C at D supplements dahil ligtas ito para sa isang tao.

Ngunit paalala rin ng mga researchers na kailangan pa ng matibay at concrete na pag-aaral dito. Aalamin pa nila ng mas malalim kung makakaya ba nitong makaiwas sa COVID-19.

“Our study does have limitations, however, not least because the number of cases in each country is affected by the number of tests performed, as well as the different measures are taken by each country to prevent the spread of infection,” Ayon naman ito kay Petre Cristian Ilie ng Queen Elizabeth Hospital King’s Lynn.

Mga pagkaing mayaman sa vitamin D

STUDY: Narito ang mga pagkain na maaaring mong kaninin upang makaiwas sa COVID-19 at tumaaas ang iyong vitamin D sa katawan.

1. Fatty fish

Mahalaga ang role ng isda sa pagbibigay ng vitamins C sa katawan ng isang tao. Perfect sa iyong diet ang tuna, mackerel, salmon.

vitamin-d-and-covid-19-study

Vitamin D and COVID-19 study | Image from Caroline Attwood on Unsplash

2. Dairy products

Makakatulong rin upang mapataas ang vitamin D mo sa pamamagitan ng pagkain ng mga dairy products. Ito ang cereal, soy milk o orange juice o juice.

3. Egg yolk

Kung hindi ka kumakain ng isda na mayaman sa vitamin D, maaari mo pa ring kainin ang itlog na sagana rin sa bitamina D.  Nakikitaang mineral at vitamins sa yolk ng itlog.

4. Mushroom

Isa rin ang mushroom sa pagkain na mayaman sa vitamin D. Ngunit nakakapagpataas rin ito ng vitamin D2 na siyang nakakatulong sa pagproduce ng vitamin D.

 

 

Source:

Technology Networks , WebMD

BASAHIN:

COVID-19 nakita sa semen ng mga lalaking nag-positibo sa sakit

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerecomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Partner Stories
The Effect of Pure Vitamin E on One’s Beauty and Immunity
The Effect of Pure Vitamin E on One’s Beauty and Immunity
Kids at risk of stunting? This Growth Calculator can help moms find out plus predict their future height!
Kids at risk of stunting? This Growth Calculator can help moms find out plus predict their future height!
Four Findings Every Parent Should Know About Brain Development
Four Findings Every Parent Should Know About Brain Development
Andi Manzano On Raising Amelia: From Allergy Prevention to Holistic Growth
Andi Manzano On Raising Amelia: From Allergy Prevention to Holistic Growth

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Mach Marciano

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Pandemya ng COVID-19
  • /
  • STUDY: Mas madaling kapitan ng COVID-19 ang mga kulang sa Vitamin D
Share:
  • How to Get Rid of a Diaper Rash in 24 Hours: Fast and Safe Remedies for Babies

    How to Get Rid of a Diaper Rash in 24 Hours: Fast and Safe Remedies for Babies

  • Paano Nakakatulong ang Pregnancy Milk sa Morning Sickness (At Ano ang Gagawin Kung Hindi Mo Kaya Inumin Ito)

    Paano Nakakatulong ang Pregnancy Milk sa Morning Sickness (At Ano ang Gagawin Kung Hindi Mo Kaya Inumin Ito)

  • How Pregnancy Milk Can Help with Morning Sickness (And What to Do If You Can’t Drink It)

    How Pregnancy Milk Can Help with Morning Sickness (And What to Do If You Can’t Drink It)

  • How to Get Rid of a Diaper Rash in 24 Hours: Fast and Safe Remedies for Babies

    How to Get Rid of a Diaper Rash in 24 Hours: Fast and Safe Remedies for Babies

  • Paano Nakakatulong ang Pregnancy Milk sa Morning Sickness (At Ano ang Gagawin Kung Hindi Mo Kaya Inumin Ito)

    Paano Nakakatulong ang Pregnancy Milk sa Morning Sickness (At Ano ang Gagawin Kung Hindi Mo Kaya Inumin Ito)

  • How Pregnancy Milk Can Help with Morning Sickness (And What to Do If You Can’t Drink It)

    How Pregnancy Milk Can Help with Morning Sickness (And What to Do If You Can’t Drink It)

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
  • Gabay ng Mga Magulang
  • Relasyon
  • Pagpapasuso at formula
  • TAP Community
  • Advertise With Us
  • Contact Us
  • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko