Ang bagyo at baha ay isang karaniwang suliranin sa Pilipinas, na nagdudulot ng panganib sa kaligtasan at kalusugan ng bawat isa. Ang mga epekto ng baha ay malalim at maaring magdulot ng matinding problema. Kaya naman, narito ang mga praktikal na tips para sa paghahanda sa baha at mga dapat gawin kapag may bagyo at baha upang mapanatiling ligtas ang pamilya.
Tips para sa mga magulang
Napapadalas ang malalakas na bagyo na nagdudulot ng baha rito sa Pilipinas. Narito ang mahahalagang gawin para matiyak na ligtas ang pamilya sa oras ng sakuna:
Photo by Dibakar Roy mula sa Pexels
-
Paghahanda sa baha
Magsagawa ng maagang plano
Siguraduhing alam ng bawat miyembro ng pamilya ang mga plano sa oras ng emergency. Magtakda ng lugar kung saan magkikita-kita sakaling kailanganin umalis ng bahay. Mahalaga ring magkaroon ng listahan ng mga emergency contacts at mga lokal na numero ng serbisyo tulad ng mga ospital at mga rescuer.
Hakbang sa paghahanda sa baha:
- Regular na magbantay sa mga balita at weather updates para malaman ang mga posibleng bagyo at flooding sa inyong lugar.
- Ihanda ang isang emergency kit na naglalaman ng mga pangunahing pangangailangan tulad ng tubig, pagkain, first aid kit, flashlight, at mga baterya.
- I-check ang kondisyon ng mga bintana, pinto, at bubong ng bahay. Siguraduhing walang sira na maaaring magdulot ng pagtagas ng tubig.
Mag-organisa ng mga Community Preparedness Meetings
Ang pagiging handa sa baha ay hindi lamang responsibilidad ng bawat pamilya kundi ng buong komunidad. Magsagawa ng mga pulong kasama ang mga kapitbahay upang talakayin ang mga plano sa oras ng bagyo at baha.
-
Mga dapat gawin kapag may bagyo at baha
Kapag ang bagyo ay nagdudulot na ng baha, may mga tiyak na hakbang na dapat sundin upang mapanatiling ligtas ang pamilya. Narito ang mga pangunahing dapat gawin:
- I-secure ang mga bata at tiyaking nasa ligtas na lugar. Iwasan ang pagpunta sa mga lugar na madaling bahain at huwag lumabas maliban kung kinakailangan.
- Huwag maglakad o sumakay sa mga lugar na bahain. Ang tubig na nagdadala ng putik at basura ay maaaring magdulot ng sakit o pinsala.
- Iwasan ang paggamit ng mga electrical appliances kapag may baha sa loob ng bahay. Ang basa na kuryente ay maaaring magdulot ng panganib sa buhay.
Kapag pumasok ang baha sa loob ng bahay
Ang baha sa loob ng bahay ay isang malubhang isyu na nangangailangan ng agarang aksyon. Narito ang mga dapat gawin upang mapanatiling ligtas ang bahay at mga kagamitan:
- Ilipat ang mga mahahalagang dokumento, gadgets, at mga paboritong gamit sa mataas na lugar upang maiwasan ang pagkasira.
- Tiyaking may malinaw na daan palabas ng bahay kung kinakailangan mag-evacuate. I-check ang mga pinto at bintana kung kailangan i-secure ang mga ito upang maiwasan ang pagpasok ng tubig.
Photo by Pok Rie mula sa Pexels
-
Pagkatapos ng baha
Linisin at suriin ang buong bahay
Kapag humupa na ang baha, tiyaking suriin ang mga pinsala sa bahay. Mag-ayos ng mga nasirang bahagi ng bahay at linisin ang mga lugar na binaha upang maiwasan ang pagdami ng mga mikrobyo at amag.
Sumali sa mga Community Volunteer Groups
Makilahok sa mga local volunteer groups na nagbibigay ng tulong sa panahon ng kalamidad. Ang pagkakaroon ng network ng suporta ay makakatulong sa mas mabilis na pag-responde sa mga pangangailangan sa panahon ng baha.
Pamahalaan ang mga mental na epekto ng baha
Hindi lamang pisikal na panganib ang dulot ng baha, kundi pati na rin ang mga emosyonal na epekto nito. Ang mga magulang ay may responsibilidad na alagaan ang emosyonal na kalagayan ng kanilang mga anak:
- Makipag-usap sa mga bata tungkol sa kanilang nararamdaman at siguraduhing nakikita nila na may plano ang pamilya. Ang pagpapalakas ng kanilang emosyonal na katatagan ay makakatulong sa kanilang pakikitungo sa stress.
- Magkaroon ng mga aktibidad sa loob ng bahay: Magplano ng mga aktibidad tulad ng mga laro o kwentuhan na makalalabas sa mga bata mula sa stress dulot ng baha at bagyo.
Photo by hitesh choudhary mula sa Pexels
Mga epekto ng baha
Ang epekto ng baha ay malalim at maaring magdulot ng matinding problema sa iba’t ibang aspeto ng buhay.
Ang flood ay nagdudulot ng pinsala sa mga bahay, gamit, at imprastruktura. Ang mga nasirang ari-arian ay maaaring magdulot ng pangmatagalang epekto sa pamumuhay ng pamilya, kasama na ang gastos sa pag-aayos at pagpapalit ng mga nasirang kagamitan.
Bukod pa rito, ang mga kontaminadong tubig ay maaaring magdulot ng sakit tulad ng leptospirosis, diarrhea, at iba pang waterborne diseases. Mahalaga ang pag-iingat sa personal na kalinisan at pagbibigay pansin sa mga sintomas ng sakit.
Dagdag pa riyan, ang trauma dulot ng flooding ay maaaring makaapekto sa mental na kalagayan ng bawat isa, lalo na ng mga bata. Ang patuloy na stress at takot mula sa kalamidad ay maaaring magdulot ng anxiety, depression, at iba pang emosyonal na problema.
Sa pamamagitan ng tamang paghahanda, kaalaman, at pakikipagtulungan sa komunidad, maaari mong mapanatiling ligtas at maayos ang iyong pamilya kahit sa panahon ng sakuna.
May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!
