X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product Guide
Sign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping

New dad? 7 steps para maging mas involved sa buhay ni baby

5 min read

Para sa mga first time father, narito ang tungkulin ng ama na kailangan mong tandaan para maging malapit sa iyong anak.

Ang pagiging ama

Sa paglaki ng isang bata, mahalagang factor ang presensya ng isang ama. Bilang isang super dad, siya ang aalalay at susuporta kay mommy sa pagpapalaki sa kanilang little angel. Iba ang hatid na pakiramdam kapag narinig nila ang salitang “papa”.

Ngunit paano nga ba maging parte sa paglaki ng iyong anak? Ano ang tungkulin ng isang ama?

7 steps para maging mas involved sa buhay ni baby

tungkulin-ng-ama

Tungkulin ng ama | Image from Unsplash

1. Maging healthy dad

Isa sa katangian ng superdad ang pagiging healthy nito mentally man o physically. Kung si misis ay buntis pa lamang o bagong panganak, iwasan muna ang iyong mga nakasayang bisyo. Katulad ng paninigarilyo at pag-inom ng alak. Alam niyo bang ang paglanghap ng buntis ng sigarilyo ay nakakapagpataas ng risk ng pagkakaroon ng congenital heart defects ni baby paglabas nito?

Isa rin sa pangunahing nagiging epekto ng second hand smoke sa buntis ay premature birth at low birth weight. Ito’y dahil ang nalalanghap na kemikal mula sa usok ng sigarilyo ay pinipigilan ang maayos na paglaki ng sanggol sa loob ng tiyan ng kaniyang ina. Kung hindi maagapan, madalas ang mga sanggol na isinilang na premature at may low birth weight ay nagkakaroon ng iba pang sakit at komplikasyon.

Kailangan mo rin na magkaroon ng magandang eating habits. Makaktulong ang mga pagkain na mayaman sa fiber at nakakapagpataas ng iyong immune system.

2. Research, research, RESEARCH!

Makakatulong ang research sa mga first time dad. Lalo na kung wala ka talagang ideya kung paano tulungan si misis sa kaniyang pagbubuntis, pagkatapos manganak at paglaki ng iyong baby. Hindi ka man ang magdadala ng baby sa loob ng 9 months, hindi ibig sabihin nito na hindi kana kasama sa journey ng paglaki ng iyong anak. Mahalagang support system ka ni mommy!

Kung nakakaranas ng pregnancy norm ang iyong asawa katulad ng pagsakit ng ulo, morning sickness, o pagsusuka, magandang mag-research agad para matulungan si misis.

Marami ang mabibili na libro sa mga bookstore tungkol sa pagiging isang tatay. Makikita mo rito ang iba’t ibang advice kung paano ang proper parenting pati na rin ang mga real-life experiences ng ibang dads.

tungkulin-ng-ama

Tungkulin ng ama | Image from Freepik

3. Kausapin ang ibang dads

Bukod sa libro, makakatulong pa ang ibang advice ng ibang tatay sa ‘yo. Maaaring humingi ng tulong sa kaibigan o ibang kamag-anak na pamilyado na.

Malaking tulong din ang pagsali sa mga online group para na rin may interaction ka sa ibang tatay. Puwedeng-puwede ka rin na sumali sa theAsianparent Community para sa lahat ng tips, interaction sa ibang parents, give-aways at iba pa! I-download lang ang aming app at gumawa ng account.

4. Tungkulin ng ama ang maging financially ready

Ang pagbuo ng pamilya ay magastos din. Mula sa araw-araw na pangangailangan ni misis sa kaniyang pagbubuntis, sa monthly check-up nito, sa panganganak, sa gamit ni baby hanggang sa ito ay lumaki. Hindi biro ang magkaroon ng pamilya.

Isa ring malaking tungkulin ng haligi ng tahanan ay ang pagbibigay ng suporta at pangangailangan ng kaniyang pamilya. Malaking responsibilidad ito na kailangang panghawakan ng isang ama. Mula sa salitang ‘haligi’ kailangan mong maging matatag at malakas dahil hawak hawak mo ang iyong minamahal na pamilya.

5. Pagbabago ng sex life

Ang pagiging soon-to-be daddy ay may kaugnayan din sa sex life mo. Habang lumalaki ang tiyan ni mommy, maraming magulang ang tumitigil rin ang kanilang sex life. Bukod dito, pagkatapos manganak ng nanay, hindi pa rin maipapagpatuloy ang sex life ng mag-asawa. Kailangan pang maghintay ng 6-week recovery bago tuluyang maging magaling si mommy.

Ang pagbubuntis ay isang sensitibong journey ng isang nanay. Kailangan mong matuto at alamin ang lahat ng bawal o ikabubuti ng pregnancy.

tungkulin-ng-ama

Tungkulin ng ama | Image from Freepik

6. Tulungan si mommy

Alam naman nating hindi biro ang magdala ng sanggol ng halos 9 months. Kaya hindi kakayahin ni mommy itaguyod ito ng mag-isa lang. Kailangan mong maging suporta sa kaniya sa bawat check-up, pagluto ng pagkain at lalo na pagkatapos manganak.

Narito ang ilang paraan para makatulong kay mommy pagkatapos manganak:

  • Pag-aralan kung paano magpalit at maglagay ng diaper ni baby.
  • ‘Wag kakalimutan na bigyan ng sariwang prutas ang iyong asawa kapag ito ay napansin mong pagod na.
  • Laging kausapin ang iyong baby kahit na hindi ka nito naiintindihan.
  • Basahan ng libro ang iyong anak.
  • Magkusa sa mga gawaing bahay habang nagpapahinga o nag-aalaga ang iyong asawa sa inyong anak.
  • Alamin kung paano paliguan ang iyong anak.
  • Kantahan ang iyong anak.

7. Komportableng pag-tulog

Asahan mong mahihirapan makatulog ang iyong asawa habang at pagkatapos nitong magbuntis. Habang buntis ang isang babae, normal na sa kanila ang mahihirapan makatulog dahil sa body pain nanararanasan nito. Pagkatapos manganak, nandyan naman ang oras-oras na pag-iyak ni baby sa gabi dahilan para magising sa pagkakatulog si mommy.

Malaking tulong na sa iyong asawa kung sa gabi ay ikaw naman ang incharged sa pagbabantay sa iyong baby para makatulong ng dire-diretso ang iyong asawa.

 

BASAHIN:

Partner Stories
Dinner Time and Traditions: Strengthening Family Bonds, One Meal at a Time
Dinner Time and Traditions: Strengthening Family Bonds, One Meal at a Time
For Your Sensitive Little One: 3 Best Things to Invest In for Baby’s Sensitive Skin
For Your Sensitive Little One: 3 Best Things to Invest In for Baby’s Sensitive Skin
4 Modern Challenges Faced By Moms (And Tips To Manage Them)
4 Modern Challenges Faced By Moms (And Tips To Manage Them)
Pagdating sa Gatas ni Anak, Choose Wisely!
Pagdating sa Gatas ni Anak, Choose Wisely!

5 na hindi dapat sinasabi ng tatay sa kanyang anak

Sleeping position ng mag-asawa, pahiwatig ng matatag na pagsasama

STUDY: Mga tatay na medyo mataba, mas mabubuting ama at asawa

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Mach Marciano

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Pagbubuntis
  • /
  • New dad? 7 steps para maging mas involved sa buhay ni baby
Share:
  • Tungkulin ng isang ama, ano nga ba?

    Tungkulin ng isang ama, ano nga ba?

  • STUDY: Ito ang benepisyo kapag hands-on si daddy sa pag-aalaga kay baby

    STUDY: Ito ang benepisyo kapag hands-on si daddy sa pag-aalaga kay baby

  • Awra's father sa pagkakaroon ng two gay sons: "Kung hindi ko matatanggap, paano pa 'yong ibang tao?"

    Awra's father sa pagkakaroon ng two gay sons: "Kung hindi ko matatanggap, paano pa 'yong ibang tao?"

  • Maja Salvador sa nalalapit na pagpapakasal: “I'm scared.”

    Maja Salvador sa nalalapit na pagpapakasal: “I'm scared.”

  • Tungkulin ng isang ama, ano nga ba?

    Tungkulin ng isang ama, ano nga ba?

  • STUDY: Ito ang benepisyo kapag hands-on si daddy sa pag-aalaga kay baby

    STUDY: Ito ang benepisyo kapag hands-on si daddy sa pag-aalaga kay baby

  • Awra's father sa pagkakaroon ng two gay sons: "Kung hindi ko matatanggap, paano pa 'yong ibang tao?"

    Awra's father sa pagkakaroon ng two gay sons: "Kung hindi ko matatanggap, paano pa 'yong ibang tao?"

  • Maja Salvador sa nalalapit na pagpapakasal: “I'm scared.”

    Maja Salvador sa nalalapit na pagpapakasal: “I'm scared.”

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko