X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

STUDY: Mag-asawa na mas madalas magtalik, mas happy ang relationship

4 min read

Napag-alaman ng mga eksperto na mas sumasaya pala ang relasyon kung mas madalas magtalik dahil sa maraming benepisyo nito sa mental, physical, at emotional health ng tao.

Mababasa sa artikulong ito:

  • Mas madalas magtalik, mas happy ang relationship ayon sa experts

Mas madalas magtalik, mas happy ang relationship ayon sa experts

STUDY: Mag-asawa na mas madalas magtalik, mas happy ang relationship

Kaliwa’t kanan ang benepisyong maaaring ihatid ng sex sa magkarelasyon in terms pf physical, pyschological, at iba pang health factors. | Larawan kuha mula sa Pexels

Maraming bagay ang nakakapagpasaya sa relasyon, maaaring ang pagiging loyal, caring, at loving ng iyong partner. Bukod sa saya, may isang bagay na nakapagbibigay both ng happiness at spice sa magkasintahan — ito ay ang pakikipagtalik.

Pakikipagtalik ang isa pang way to show your partner that you love him or her. Kumbaga ito ang most intimate bonding ng mga magkakarelasyon para maramdaman ang init ng kanilang pag-iibigan. Bagaman maraming relasyon ang nagsu-survive nang wala ito pero mahalaga rin itong parte ng pagsasama dahil sa fulfillment na maaaring ibigay nito sa magkasintahan.

Sa ilang pag-aaral ng experts, nalaman nila na kaya mas nagiging masaya ang relasyon dahil sa iba’t ibang benepisyo na mayroong ang pakikipagtalik.

Many benefits of sex in the relationship

STUDY: Mag-asawa na mas madalas magtalik, mas happy ang relationship

Regular sex maganda para sa mas masaya at healthy na relasyon payo ng mga eksperto | Larawan kuha mula sa Pexels

Physical

Dahil nga sa kumikilos halos ang buong kaganapan sa pakikipagtalik, marami ang maaaring maging tulong nito sa katawan ng tao. Ilan sa kabilang dito ay:

  • Mas nagkakaroon ng healthy physical fitness. Hindi alam ng karamihan na isang porma rin ng exercise ang pakikipagtalik. Halos katumbas rin daw ito ng moderate na physical activities. Nakakapagtunaw rin ng halos 200 calories ang 20-30 minutes ng pakikipag-sex. Ang mga galaw rin kasi sa pakikipagtalik ay nakakapag-tighten at tone ng abdominal at pelvic muscles. Lalo na sa kababaihan na maaaring ma-improve rin ang kanilang bladder control.
  • Nakakapagpalakas ng immune system. Ayon sa experts, ang regular sex daw ay nakakapagpababa ng tsansa sa pagkakaroon ng cold o flu.
  • Maganda para sa brain function. Malaking factor rin daw ito para i-improve ang cognitive function at growth ng mga bagong brain cells.
  • Nakakatanggal ng ilang pain levels. Ang endorphins na nailalabas ng sex at nagpo-promote ng sense of well-being at calmness na maaaring makabawas sa sakit na dala ng migraine at back pain.
  • Nakakabawas sa period cramps. Dahil sa nama-massage nito ang katawan ng babae, maaari rin itong maging helpful lalo na kung nakakaramdam ng pananakita ng puson sa tuwing nireregla.
  • Nakakapagpataas lalo ng libido. Ang frequent sex din daw ay nakakapagbigay ng factor sa pagtaas ng libido dahil sa better vaginal lubrication.

    Psychological

    Nalaman ng researchers na maganda rin ang pagsesex sa psychological factor ng tao. Narito ang mga sumusunod na benepisyo:

    • Pagpapataas ng self-esteem at self-confidence ng tao. Sa pakikipagtalik, maaaring mabawasan nito ang pakiramdam ng pagiging insecure sa katawan dahil sa pagkakaroon ng someone na gusto siyang makasama at maramdaman. Kaya nga way ito para sa positive na perceptions ng tao sa kanyang sarili.
    • Nakakapag-build ng bond between partners. Tuwing nagse-sex, maraming brain chemicals ang narerelease dahilan upang mabawasan ang pakiramdam ng pagiging depressed at iritable. Isa na sa nari-release ay ang oxytocin kung saan nakakatulong upang makaramdam ang isang tao ng sense of calmness at contentment.
    • Nakakabawas ng stress. Malaking tulong din ang sex sa pagbabawas ng stress response hormones gawa na lamang ng cortisol at adrenaline.

    Ilan lamang ito sa maraming bagay na beneficial para sa magkakarelasyon dahil sa sex. Ito rin ang mga dahilan kaya raw maaaring maging dahilan ang pagtatalik upang maging mas happy, fulfulling, at content ang partner kung sila ay may regular sex.

    Sa kabila nito, maaaring marami nga ang benefits nitong kayang ibigay sa couples pero marami ring bagay ang maituturing na helpful para sa kanila. Kayang-kaya pa rin naman panatilihin ang matibat at healthy na relasyon sa iba pang intimate na pamamaraan lalo kung hindi pa handa ang partner para sa pakikipagsex.

    STUDY: Mag-asawa na mas madalas magtalik, mas happy ang relationship

    There are many non-sexual ways to try other than sex to make your relationship more intimate | Larawan kuha mula sa Pexels

    Narito ang ilan sa non-sexual ways na maaaring i-try:

    • Pag-cuddle habang nakaupo sa park, namamasyal o kahit sa nanonood lamang ng palabas sa bahay.
    • Paggawa ng mga bagay na pareho ninyong gusto tulad ng pagkanta, pagluluto, o anumang hobbies.
    • Pagbibigay ng madalas na paghalik at pagyakap lalo na kung nakakaramdam ng pagod o stress.
    • Paghahawak ng kamay habang naglalakad o namamasyal.
    • Pagkakaroon ng “us time” na kayong dalawa lamang ang magkasama at nag-uusap tungkol sa mga bagay-bagay.

    Very Well Mind

      Partner Stories
      Delightful Baon Pairings Your Kids Will Love
      Delightful Baon Pairings Your Kids Will Love
      From “Kulang” to “Lamang”: How Lactum 3+ Helps Provide Upgraded All-Around Development For Your Child
      From “Kulang” to “Lamang”: How Lactum 3+ Helps Provide Upgraded All-Around Development For Your Child
      This SPAMtastic™ Christmas Gift Idea Will Surely Be a Hit
      This SPAMtastic™ Christmas Gift Idea Will Surely Be a Hit
      Give Yourself the Care You Deserve!
      Give Yourself the Care You Deserve!

      May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

      img
      Sinulat ni

      Ange Villanueva

      Maging Contributor

      • Home
      • /
      • Relasyon
      • /
      • STUDY: Mag-asawa na mas madalas magtalik, mas happy ang relationship
      Share:
      • 5 posibleng rason kung bakit hindi na masaya ang mag-asawa sa pagsasama

        5 posibleng rason kung bakit hindi na masaya ang mag-asawa sa pagsasama

      • May problema ba kayo sa pagtatalik ng iyong asawa? Ito ang dapat mong gawin!

        May problema ba kayo sa pagtatalik ng iyong asawa? Ito ang dapat mong gawin!

      • 15 senyales na hindi healthy ang relationship niyong mag-asawa

        15 senyales na hindi healthy ang relationship niyong mag-asawa

      • 5 posibleng rason kung bakit hindi na masaya ang mag-asawa sa pagsasama

        5 posibleng rason kung bakit hindi na masaya ang mag-asawa sa pagsasama

      • May problema ba kayo sa pagtatalik ng iyong asawa? Ito ang dapat mong gawin!

        May problema ba kayo sa pagtatalik ng iyong asawa? Ito ang dapat mong gawin!

      • 15 senyales na hindi healthy ang relationship niyong mag-asawa

        15 senyales na hindi healthy ang relationship niyong mag-asawa

      Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
      • Pagbubuntis
        • Unang trimester
        • Pangalawang trimester
        • Pangatlong trimester
      • Gabay ng Mga Magulang
        • Safety ng bata
        • Payo sa pagpapalaki ng anak
        • Payo para sa mga magulang
        • Gamit ng sanggol
      • Relasyon
        • Mag-asawa
        • Biyenan
        • Kasambahay
      • Pagpapasuso at formula
        • Tamang pagpapasuso
        • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
        • Formula
      • More
        • TAP Community
        • Advertise With Us
        • Contact Us
        • Maging Contributor


      • Singapore flag Singapore
      • Thailand flag Thailand
      • Indonesia flag Indonesia
      • Philippines flag Philippines
      • Malaysia flag Malaysia
      • Sri-Lanka flag Sri Lanka
      • India flag India
      • Vietnam flag Vietnam
      • Australia flag Australia
      • Japan flag Japan
      • Nigeria flag Nigeria
      • Kenya flag Kenya
      © Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
      About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
      • Tools
      • Articles
      • Feed
      • Poll

      Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

      Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

      theAsianparent heart icon
      Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.