mga bawal sa buntis

Narito ang isang buntis guide para sa mga kailangan mong malaman para sa First Trimester ng iyong pagbubuntis. Para masigurong healthy ka at si baby.

Mahalagang kumain ng masusustansyang pagkain lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Alamin sa article na ito ang mga pagkaing bawal sa buntis pati na rin ang dahilan kung bakit dapat itong iwasan.

May mga ilang bagay na dapat iwasan o ipinagbabawal sa mga buntis, ayon sa mga doktor at medical specialists. Ano nga ba ang mga ito?

Anu-ano nga ba ang mga bawal na prutas sa buntis? Basahin at alamin mula sa article na ito pati na din ang mga prutas na makakabuti sa mga buntis.

Ayon sa sa pag-aaral, marami ang benepisyong taglay ng tofu sa katawan ng buntis. | Lead image from iStock

Mums-to-be, here's what you need to know.

Mahalaga ang pagkakaroon ng isang healthy meal para sa isang buntis. Kaya naman alamin ang mga pagkaing dapat kinakain ng isang buntis para sa isang healthy pregnancy at healthy baby.

Buntis at mahilig mag-kape? Payo ng dalawang bagong pag-aaral mabuting itigil mo na muna iyan.