Dahil panahon na naman ng tag-ulan, hindi maiiwasan ang pagkakaroon ng trangkaso o ubo at sipon, hindi lamang sa mga bata kundi pati na rin sa matatanda.
Bukod sa malamig at maulan na panahon, mayroon ding ibang maaaring sanhi ng dry cough at makating lalamunan.
Dry Cough: Mga sintomas at sanhi
Ang ubo ay isang reflex action na sanhi ng mga irritant at mucus sa iyong daluyan ng hangin. Mayroong dalawang uri ng ubo: produktibo at hindi produktibo.
Ang isang produktibong ubo ay gumagawa ng plema o mucus, na nasa mula sa mga baga. Ang isang hindi produktibong ubo, na kilala rin bilang isang tuyong ubo, ay hindi gumagawa ng plema o mucus.
Maraming bagay - mula sa mga allergy hanggang sa acid reflux - ay maaaring maging sanhi ng tuyong ubo. Sa ilang mga kaso, walang malinaw na dahilan.
Anuman ang dahilan, ang patuloy na tuyong ubo ay maaaring seryosong makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, lalo na kung mas malala ito sa gabi.
Mga sanhi ng makating lalamunan at dry cough
Narito ang ilang mga sanhi ng pagkakaroon ng ubo o makating lalamunan.
1. Asthma
Ito ay isang kondisyon kung saan namamaga at nagiging makitid ang iyong mga daanan ng hangin. Ang mga ubo na nauugnay sa hika ay maaaring maging produktibo at hindi produktibo, ngunit madalas itong hindi produktibo.
Ang pag-ubo ay isang karaniwang sintomas ng hika, ngunit kadalasan ay hindi ito ang pinakakilala. Gayunpaman, mayroong isang uri ng hika na tinatawag na cough variant asthma (CVA) na kinabibilangan ng talamak na tuyong ubo bilang pangunahing sintomas nito.
2. Gastroesophageal Reflux Disease
Ang gastroesophageal reflux disease (GERD) ay isang uri ng talamak na acid reflux. Nangyayari ito kapag ang acid ng tiyan ay regular na dumadaloy pabalik sa iyong esophagus, na nag-uugnay sa iyong bibig sa iyong tiyan. Maaaring ma-irita ng stomach acid ang iyong esophagus at mag-trigger ng iyong cough reflex.
3. Postnasal drip
Ang postnasal drip ay tumutukoy sa sobrang mucus na tumutulo sa iyong lalamunan. Kapag mayroon kang sipon o seasonal allergy, ang iyong ilong ay tumutugon sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming mucus kaysa karaniwan.
Ang mucus na ito ay puno ng tubig at umaagos. Kaya madaling tumulo sa likod ng iyong lalamunan. Ito ang na nagiging sanhi ng pag-ubo.
4. Viral Infection
Kapag nahawa ka ng isa sa maraming mga virus na nagdudulot ng karaniwang sipon. Ang iyong mga panandaliang sintomas ay karaniwang tumatagal ng wala pang isang linggo. Hindi karaniwan, gayunpaman, para sa isang ubo na magtagal pagkatapos bumuti ang iyong iba pang mga sintomas.
Ang mga post-cold cough na ito ay karaniwang tuyo at maaaring tumagal ng hanggang dalawang buwan. Kadalasan ang mga ito ay resulta ng pangangati sa iyong daanan ng hangin, na kadalasang sobrang sensitibo pagkatapos ng isang viral na sakit.
Ang ganitong uri ng ubo ay mahirap gamutin at kadalasan ay nangangailangan ng oras at pasensya. Ang pag-ubo ay nagdaragdag lamang ng pangangati sa iyong daanan ng hangin.
Kaya subukang gumamit ng throat lozenges at maiinit na likido upang paginhawahin ang iyong lalamunan. Maaaring makatulong ito upang mabawasan ang iyong pag-ubo, na nagbibigay ng pagkakataong gumaling ang iyong daanan ng hangin.
Iba pang mga sanhi ng makating lalamunan at dry cough
5. Allergic Rhinitis
Kilala rin bilang hay fever, ang allergic rhinitis ay maaaring isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pangangati ng lalamunan. Aabot sa 40 hanggang 60 milyong Amerikano ang apektado nito.
Nangyayari ang allergic rhinitis kapag nag-overreact ang katawan sa isang hindi nakakapinsalang substance, na naglalabas ng tinatawag na histamine na nagiging sanhi ng mga overreaction na ito.
Kasama sa mga karaniwang nag-trigger ang pollen, dander, alikabok, at mga irritant gaya ng usok ng sigarilyo o mga usok ng tambutso.
6. Food Allergies
Ang mga allergic reaction sa pagkain ay nangyayari kapag ang katawan ay tumugon sa ilang mga bagay na ating kinakain na para bang ito ay makakasama sa katawan. Karaniwang nagkakaroon ng mga reaksyon sa loob ng ilang minuto o ilang oras pagkatapos ubusin ang trigger na pagkain.
Ang allergy ay maaaring banayad na may mga sintomas na humihinto sa isang makati na lalamunan o bibig. Gayunpaman, maaari silang maging banta sa buhay.
Kabilang sa mga karaniwang nakaka-trigger na pagkain ang mani, shellfish, itlog, gatas, at trigo.
7. Drug Allergies
Maraming tao ang nagdurusa sa mga allergy sa ilang mga gamot kabilang ang penicillin at iba pang antibiotics. Ang kalubhaan ng allergy ay mula sa banayad hanggang sa nagbabanta sa buhay.
Ang mga sintomas ng isang allergy sa gamot ay maaaring kabilang ang isang makati na lalamunan na magsisimula sa ilang sandali pagkatapos uminom ng isang bagong gamot.
Gamot sa makating lalamunan at dry cough
Ang paggamot sa isang makati na lalamunan ay upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa, pangangati, at masakit na damdamin sa apektadong bahagi hanggang sa gumaling ang kondisyon.
Ang mga lunas para sa makati at namamagang lalamunan ay nakatuon sa pagpapababa ng pamamaga at pangangati ng lalamunan, pati na rin ang mga pangalawang sintomas tulad ng pag-ubo.
1. Cough drops at lozenges
Maraming tao ang gumagamit ng mga cough drops o lozenges upang makatulong na mapawi ang pangangati o pananakit ng lalamunan.
Gayunpaman, ang mga cough drops na naglalaman ng menthol ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng iyong lalamunan sa katagalan.
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang regular na pag-inom ng masyadong maraming mentholated na cough drops o lozenges ay maaaring gawing mas madalas ang pag-ubo.
2. Sopas o mainit na tsaa
Ang pananatiling hydrated ay mahalaga upang matulungan ang iyong katawan na gumaling. Ang pagkuha ng sapat na likido ay makakatulong na panatilihing malinaw ang iyong mucus membrane, na pumipigil sa hindi komportable na pag-ipon sa iyong lalamunan.
Makakatulong din ang maiinit na temperatura na paginhawahin ang likod ng lalamunan para sa ilang tao. Ang pagsipsip sa isang komportableng mainit na inumin ay isang madaling paraan upang manatiling hydrated at potensyal na mabawasan ang pangangati sa lalamunan sa parehong oras.
3. Honey
Habang ang mainit na tsaa na may pulot ay kadalasang ginagamit bilang panpigil sa ubo at isang paraan upang maibsan ang namamagang lalamunan. Ang plain honey ay maaari ring maging epektibo.
Ang dalawang kutsarita ng pulot ay maaaring kasing epektibo ng ilang uri ng mga gamot sa ubo sa pag-alis ng pangangati sa lalamunan at pag-ubo.
Gayunpaman, paminsan-minsan ang pulot ay maaaring humantong sa botulism - isang uri ng sakit na dulot ng pagkalason sa pagkain - sa mga batang wala pang isang taon, kaya huwag na huwag itong ibigay sa mga sanggol.
4. Dehumidifier
Kung ang iyong makating lalamunan ay resulta ng tuyong hangin o mga allergy, makakatulong ang isang humidifier. Ang pagtaas ng halumigmig sa hangin ay nagpapanatili sa iyong lalamunan mula sa pagkatuyo nang labis kapag huminga ka.
Nakakatulong din itong panatilihing matuyo ang uhog at maiirita ang likod ng iyong lalamunan. Maaari ka ring kumuha ng mainit na shower na may maraming singaw para sa mga katulad na resulta.
5. Pag-gargle ng tubig na may asin
Ang mga pagmumog ng tubig-alat ay pinaka-epektibo para sa masakit o makati na lalamunan na dulot ng bakterya o mga virus. Magdagdag ng 1/2 kutsarita ng asin sa 240 mililitro o 1 tasa ng maligamgam na tubig at magmumog gamit ang pinaghalong tubig-alat nang maraming beses araw-araw.
Ang init ay maaaring mabawasan ang pangangati ng iyong lalamunan at ang asin ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagtatayo ng uhog.
Kumonsulta sa doktor
Hindi lahat ng makati o namamagang lalamunan ay kusang mawawala. Kung minsan, ang iyong makati na lalamunan ay maaaring ang unang senyales ng isang bagay na mas seryosong kondisyon.
Kausapin kaagad ang iyong doktor upang masuri ka ng mas mabuti at mabigyan ng reseta para sa mga angkop na gamot.
Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.