sleep

STUDY: Pregnant Women Who Sleep Less than 7 Hours a Night May Have Children with Developmental Delays

Did you know sleep during pregnancy can shape your baby’s future? Learn how getting enough rest may help prevent developmental delays!

Ayaw matulog ni baby sa gabi? 6 tips para magkaroon ng good sleeping habits ang anak

Hindi lang ito para kay baby kung hindi para sayo na rin. Dahil ang mga oras na mahimbing ang tulog niya ay ang perfect time para makapagpahinga ka.

"My 2-year old stopped napping": What age do toddlers stop napping?

Is your child (and you) ready to say goodbye to naptime?

Baby Guide: Safe bang patulugin nang nakadapa si baby?

Ano ang tamang posisyon ng pagtulog ng baby? Safe ba kung nakadapa siya matulog? Tila mas mahimbing ang tulog niya kapag nasa ganitong posisyon.

Buntis Guide: Tamang posisyon sa pag-upo, pagtayo at pagtulog ng preggy mommy

Ipinapayo ng mga eksperto na matulog sa left side ang isang buntis dahil sa mga benepisyo na maaring makuha rito at kumplikasyon na maaring maiwasan nito.

Bakit mas matindi ang ubo kapag gabi? Ito ang sagot ng experts

Hirap ka bang makatulog dahil sa ubo? Narito ang mga dahilan kung bakit ka binabagabag ng sakit na ito at ang mga maari mong gawin para malunasan ito.

Is letting baby "cry it out" a good way to fall asleep? Here's what experts have to say

Despite the negativity surrounding letting your baby "cry it out", research has proven that it is an effective and harmless method for providing babies and parents a full night's rest!

3 tips para makatulog nang mag-isa si baby

Gustong maturuan ang iyong anak na maging independent sa kaniyang pagtulog? Narito ang mga tips na makakatulong sayo!

Handy Tools to Put Your Child's Bedtime Struggles to Sleep

The bedtime struggle is real but these tools and tips will help you give your child a good night's rest - and the benefits that come with regular, adequate sleep.

Mga maling paniniwala sa pagtulog na nakakasama sa iyong kalusugan

Sleeping habits, mayroon raw kinalaman sa kalidad ng relasyon

Mothers who don't get enough sleep have higher risk of getting cancer

You’re putting your health at risk when you don’t have enough sleep.

Load more articles