Halamang Gamot Sa UTI: 12 Mabisang Home Remedies

Milyon-milyong tao ang nagkakaroon ng UTI kada taon. Kadalasan, antibiotics ang pwedeng ipanlunas sa impeksiyon na ito. Ngunit may mga remedyo na maaaring gawin sa mga kabahayan at mga halamang gamot sa UTI na pwedeng gamitin bilang paunang lunas. Ano ang prutas, gulay at iba pang halamang na gamot sa UTI?

Ano ang UTI?

Ang Urinary Tract Infection o mas kilala bilang UTI ay isang impeksyon sa urethra at bladder ng urinary system. Ang pinaka-urethra ay ang tubo kung saan dumadaloy ang ihi sa bladder. Samantala, ang bladder naman ang nag-iipon ng ihi. Ang pagpigil sa ihi at hindi tamang paglinis ng inidoro maaaring dahilan kung bakit nakakakuha ng E.coli na dahilan ng UTI.

Sintomas

• Mabaho, maitim, at may kasamang dugo ang ihi
• Pagkaramdam ng pagkapagod
• Pananakit sa likod o lower abdomen area
• Masakit and pantog kapag umiihi

Para sa UTI, may dalawang uri nito. Ang Cystisis at Urethritis. Ayon sa ilan, mas mataas ang risk factor ng babae sa pagkakaroon ng UTI.

Sanhi ng UTI

Mas mataas ang risk factor ng isang tao sa UTI kung sexually active ito. Ang E.coli na bacteria ang pinagmumulan ng infection ng sakit na UTI. Pumapasok kasi ito sa urethra kapag hindi maayos ang paglilinis pagkatapos umihi. Isa sa mga alternatibo at pinakasafe na gamot sa UTI ay ang pag-inom ng tubig.

Huwag na huwag ding pipigilan ang paglabas ng ihi. Ilabas agad ito at maglinis ng maigi.

Ano ang mga halamang gamot sa UTI? | Photo by Fernanda Latronico from Pexels

Halamang gamot sa UTI

1. Pag-inom nang hindi bababa sa 8 na baso ng tubig kada araw

Isa sa natural at safest na gamot sa UTI ay ang pag-inom ng maraming tubig. Ang hydration ng isang tao ay may kinalaman sa posibilidad na magkaroon ito ng UTI. Ito’y dahil naitutulak palabas ng pag-ihi ang mga bacteria na maaaring maging sanhi ng impeksiyon.

Nais ipaalala ng mga eksperto na ang pag-inom ng tubig ay kalat dapat sa isang araw. Hindi tama ang pag-inom ng maraming tubig sa ilang oras lamang. Dapat umiinom ng tubig sa iba’t ibang oras ng isang araw at kapag nakakaramdam ng pagka-uhaw.

2. Pag-inom ng Vitamin C

Ayon sa mga pag-aaral, ang pag-inom ng Vitamin C o pagtaas ng dosage nito ay nakakatulong upang maka-iwas sa pagkakaroon ng UTI. Ito ay dahil sa napapataas ng Vitamin C ang acidity ng ihi ng tao na makakapatay sa mga bacteria dito.

Ang pag-inom ng Vitamin C ay nakaka-bawas sa posibilidad ng UTI. Maaari rin kumain ng mga prutas at gulay na magandang mapagkukunan nito.  Ang red pepper, orange, suha at kiwi ay mainam na mapagkukunan ng Vitamin C kahit sa isang kainan lamang.

3. Pag-inom ng unsweetened cranberry juice

Isa sa mga pinaka-kilalang natural na remedyo sa UTI ay ang pag-inom ng unsweetened cranberry juice. Nagagawa nitong pigilan ang pagkapit ng bacteria sa urinary tract upang hindi magkaroon ng impeksiyon.

Iba-iba ang lumalabas sa mga pag-aaral sa koneksyon ng UTI at cranberry juice. May mga nagsasabi na ito ay nakakatulong upang maiwasan ang impeksiyon habang ang iba naman ay sinasabing wala itong naitutulong.

Gano’n pa man, ang pag-inom ng 240 ml na cranberry juice araw-araw ay nakaka-dagdag sa hydration.

Ano ang mga halamang gamot sa UTI? | Photo by Jessica Lewis from Pexels

4. Pag-inom o pagkain ng mga probiotics

Ang probiotics ay mga microorganisms na nakukuha sa mga pagkain o supplements. Ito ay nakakatulong sa pamamagitan ng pag-balanse ng mga bacteria sa katawan. Maaari rin itong makuha sa mga binuro na pagkain tulad ng kefir, kimchi, kombucha at probiotic na yogurt.

Nakita sa mga pag-aaral na ang lactobacillus, isang strain ng probiotic, ay nakakatulong sa pag-iwas sa UTI ng mga kababaihan. Ang pag-inom rin ng antibiotics at probiotics ay makakatulong sa pag-iwas sa pabalik-balik na UTI.

5. Healthy habits

Ang pananatili ng kalinisan sa banyo at sarili ay isang mabisang pag-iwas sa UTI.

Siguraduhin din na hindi pinipigilan nang matagal ang pag-ihi. Ito’y nagiging dahilan ng pag-ipon ng bacteria na nagiging sanhi ng impeksiyon.

Para sa mga kababaihan, ang pag-ihi matapos makipagtalik ay nakakapag-pababa ng posibilidad na magka-UTI. Dapat din ugaliin na ang tamang pag-punas matapos umihi o dumumi. Inirerekomenda ng mga eksperto na ito ay dapat papunta sa likuran upang maiwasan ang pagpunta ng bacteria sa urinary tract.

Ano ang mga halamang gamot sa UTI? | Image from Freepik

6. Mga prutas na gamot sa UTI

Ang ilan sa mga prutas na gamot sa UTI na nakaka-tulong sa pag-iwas nito.

• D-mannose – Uri ng asukal na makikita sa cranberry.
• Bearberry leaf – Kilala rin sa tawag na uva-ursi. Ito ay halamang gamot sa UTI kasama ng ugat at halaman ng dandelion.
• Cranberry extract – Tulad ng cranberry juice, napipigilan nito ang pagkapit ng bacteria sa urinary tract.
• Garlic extract – Ang bawang ay may antimicrobial na katangian na nakaka-pigil sa pagkalat ng bacteria sa pag-iwas sa UTI.

Mahirap na sakit ang pagkakaroon ng UTI. Ang pinakamadaling gawin upang maka-iwas dito ay ang tamang pag-inom ng tubig, ilang healthy habits at natural supplements.

7. Oregano

Mabisang halamang gamot sa UTI na oregano ay mabisa para rito. Karaniwan itong dinidikdik at ilalagay sa tubig. At ang katas nito ay iinumin. Pwede rin itong ilaga o pakuluan upang lumabas ito at gamiting halamang gamot sa UTI. 

8. Mais

Sinasabing prutas na gamot sa UTI ay ang mais. Mayaman kasi ito sa anti-oxidant at tannin na nakakatulong samabilis na paggaling ng UTI. Para rito, pakulaan lamang ang mais at inumin ang sabaw na pinagkuluan nito. Gawin ito araw araw upang mabilis na gumaling ng UTI.

9. Bawang

Mayaman sa active ingredient na allicin ang bawang o garlic sa english. Ang allicin ay angsisilbing antifungal agent at antimicrobial na makakatulong sa UTI mo. Mabisang gamot sa UTI ang pagkain ng hilaw na bawang palagi.

10. Sambong

11. Buko

12. Banaba

Source: Healthline

Basahin: Sintomas ng UTI sa baby: Paano mo malalaman at maaagapan?

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerecomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.