My Postpartum Experience

Ano ang Postpartum Depression?

Ang postpartum depression ay isang uri ng depression na may kaugnayan sa kemikal, sosyal at pisyological na pagbabago na nagaganap sa babae pagkatapos niyang manganak.

Narito ang ilan sa mga karaniwang sintomas na nararamdaman ng mga inang may ganitong kondisyon:

Biglang malulungkot ng walang dahilan.

Madalas mapagod kahit sapat naman ang pahinga.

Lagi kang natutulog o di kaya naman ay hindi ka makatulog.

Hindi mo mapigilan ang iyong pagkain o di kaya naman wala kang gana kumain.

Madalas at mabilis kang mainis at magalit.

Gusto laging mapag-isa at ayaw makipaghalubilo sa ibang tao.

Umiiyak kahit hindi mo naman alam ang dahilan.

Mabilis ang pagbabago bago ng iyong emosyon.

Pakiramdam mo wala ka ng kontrol sa sarili mo at sa mga bagay bagay sa iyong buhay.

Kawalan ng interes sa mga bagay o gawain na dating nagpapasaya sa iyo.

Pakiramdam na nawawalan ka na ng pagasa sa buhay.

Pakiramdam na wala kang pwedeng makausap dahil walang makakaintindi sayo at natatakot na baka husgahan ka nila.

Madalas maisip na wala kang kwentang ina at asawa.

Pagnanais na tumakas sa lahat ng bagay at magpakalayo layo.

Nakakaisip ng bagay na ikapapahamak ng sarili o ng anak.

Kadalasang nararamdaman ang mga sintomas na ito ilang linggo matapos ang panganganak. Kung minsan naman ay nararanasan ito kahit ilang buwan na ang nakalipas matapos manganak. Minsan rin ay pawala wala ang mga sintomas ngunit bumabalik din. Kung walang tamang pagagamot at pangangalaga, maaring mas lumala ang kondisyong ito.

Ang pag-iisip ng pagiging ina ay nagdudulot ng napakalaking panganib sa ina na maraming kababaihan ang dumaranas ng mga problema sa buong buhay nila dahil dito. Ang pagiging ina ay hindi madali, hindi ito isang kama ng mga rosas kung saan ang lahat ay pagmamahal, kaligayahan at lambing. Kahit na maraming mga sandali kung saan nararanasan ang mga damdaming iyon, pagkahapo, labis, kawalan ng pahinga ang nangingibabaw sa simula at ang pakiramdam ng pagkawala ng kontrol.

Ang depresyon ay isang sakit sa pag-iisip, na sinamahan ng emosyonal na depresyon, kawalan ng kakayahang masiyahan sa buhay, pagbaba ng aktibidad ng motor at kapansanan sa pag-iisip.

Ang isang tao sa isang estado ng depresyon ay pagod at malungkot, nawawalan ng interes sa lahat ng nangyayari. Ang sakit ay negatibong nakakaapekto sa pagsasapanlipunan ng indibidwal: ang pasyente ay umiiwas sa komunikasyon, bumababa ang kanyang pagganap, ang karaniwang takbo ng buhay ay nagambala, ang hinaharap ay tila walang pag-asa at madilim.

Bilang karagdagan sa mga sikolohikal na palatandaan, ang kondisyon ay maaaring humantong sa pagkasira ng pisyolohikal na may mga palatandaan ng mga sakit sa cardiovascular, pagkahilo at pananakit ng ulo. Ang pangunahing panganib na dulot ng depresyon ay ang mga hilig sa pagpapakamatay. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 15% ng mga pasyenteng nalulumbay ang nagpapakamatay. Samakatuwid, napakahalaga na tratuhin ang mga taong nalulumbay nang may pag-unawa, hindi isaalang-alang ang kaguluhan bilang isang pagpapakita ng pagkamakasarili, katamaran at pesimismo.

Ang depresyon sa 70% ng mga kaso ay nakakaapekto sa mga kababaihan at matatanda

kaya Naman Alagaan natin Ang ating sarili… Iwasang isipin Ang problema Ng nag iisa.. kung maaring pag usapan ito upang masolusyunan.

Ang aning Asawa,inaalagaan Ako.. iniintindi ,inuunawa at Hindi binibigyan ng anumang problema . Kundi,pinapasaya nya Ako para maibsan mn lng Ang aking kinikimkim.

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

Sinulat ni

amy antiola

Maging Contributor

FilipinoUGC ContentMgaKuwentoNgPagbubuntisUGC

Inirekumendang kwento