Republished with permission from theAsianparent Singapore.
Translated to Tagalog by Google Translate.
Ang pag-handle ng allergies sa mga bata ay maaaring maging nakaka-overwhelm para sa mga magulang. Mula sa seasonal allergies hanggang sa food sensitivities, mahalagang malaman kung paano kilalanin ang mga sintomas, maayos itong pamahalaan, at tulungan ang iyong anak na maging komportable at ligtas. Narito ang gabay na nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na tips para sa pagkilala sa mga triggers, prevention, at pag-aalaga sa mga bata na may allergies.
Common Allergy Triggers in Kids
Maraming posibleng pinagmumulan ng allergies, kaya’t mahalagang matukoy ang mga triggers upang ma-manage ang sintomas ng iyong anak. Narito ang ilan sa mga karaniwang allergens:
- Pollen – Ang seasonal allergies, na kilala rin bilang hay fever, ay kadalasang sumasabog tuwing tagsibol o taglagas dahil sa mataas na pollen levels.
- Dust Mites – Ang maliliit na insekto na ito ay madalas makikita sa bedding, carpets, at upholstery, na nagdudulot ng sintomas sa buong taon.
- Pet Dander – Ang buhok at balat ng mga alagang hayop ay maaaring magdulot ng allergic reactions sa mga bata na sensitibo sa mga hayop.
- Mould – Matatagpuan sa mga mamasa-masang lugar, ang mould spores ay maaaring mag-trigger ng allergic reactions, lalo na sa mga humid na kapaligiran.
- Food Allergies – Ang mga karaniwang salarin ay kinabibilangan ng peanuts, dairy, shellfish, at eggs, na maaaring magdulot ng reaksyon mula sa magaan na rashes hanggang sa matinding anaphylaxis.
- Insect Stings – Ang ilang mga bata ay allergic sa bee o wasp stings, na maaaring magdulot ng pamamaga o mas malubhang reaksyon.
Symptoms of Allergies in Children
Ang allergic reactions sa mga bata ay maaaring magpakita sa iba’t ibang paraan, depende sa allergen. Ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:
- Runny or stuffy nose
- Sneezing
- Itchy, watery eyes
- Rashes o hives
- Coughing o wheezing
- Stomach pain o digestive issues (sa food allergies)
- Pamamaga (para sa mga malubhang allergic reactions)
Kung ang iyong anak ay may severe symptoms tulad ng hirap sa paghinga o pamamaga ng mukha o lalamunan, agad na kumonsulta sa doktor, dahil ito ay maaaring senyales ng anaphylaxis, isang life-threatening allergic reaction.
Prevention Tips for Managing Allergies
Kapag natukoy mo na ang mga triggers ng iyong anak, ang susunod na hakbang ay ang pag-iwas sa exposure at pamamahala ng sintomas. Narito ang ilang praktikal na tips:
Keep Allergens at Bay
- Para sa pollen allergies, isara ang mga bintana sa mga panahon ng mataas na pollen at gumamit ng air purifiers sa loob ng bahay.
- Regular na labhan ang bedding, curtains, at stuffed toys sa mainit na tubig upang mabawasan ang dust mites.
- Linisin at mag-vacuum ng madalas upang mabawasan ang pet dander at dust buildup.
- Pamahalaan ang mould sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga tagas at pagtutiyak na maayos ang bentilasyon ng iyong tahanan, lalo na sa mga banyo at basement.
Monitor Food Allergies
- Basahing mabuti ang mga label upang maiwasan ang triggering ingredients, at ipaalam sa paaralan at caregivers ng iyong anak ang kanilang food allergies.
- Isaalang-alang ang pagkakaroon ng epinephrine auto-injector (EpiPen) sa mga emergency kung ang iyong anak ay may severe food allergies.
Plan for Outdoor Activities
- Tingnan ang pollen levels bago maglaan ng mahabang oras sa labas, at hayaang maligo ang iyong anak pagkatapos lumabas upang alisin ang pollen mula sa kanilang balat at buhok.
- Para sa insect sting allergies, tiyaking nakasuot ng proteksiyon na damit ang iyong anak kapag nasa labas at ituro sa kanila na iwasan ang mga lugar kung saan aktibo ang mga stinging insects.
Treatment and Care for Kids with Allergies
Habang mahalaga ang prevention, napakahalaga rin ng pamamahala ng sintomas. Narito ang mga paraan upang matulungan ang iyong anak na makayanan ang allergies:
Medications
- Ang mga over-the-counter antihistamines ay makakatulong upang maibsan ang mga karaniwang sintomas ng allergy tulad ng sneezing at itching. Kumonsulta sa iyong pediatrician bago bigyan ng anumang gamot ang iyong anak. Para sa severe allergies, maaaring irekomenda ng doktor ang nasal sprays, eye drops, o allergy shots (immunotherapy).
Allergy Action Plan
- Makipagtulungan sa doktor ng iyong anak upang lumikha ng allergy action plan, na dapat maglaman ng mga hakbang na gagawin sa panahon ng allergic reaction, mga gamot na kinakailangan, at emergency contacts. Ibahagi ang planong ito sa mga guro, babysitters, at miyembro ng pamilya.
Educate Your Child
- Turuan ang iyong anak tungkol sa kanilang allergies at ang kahalagahan ng pag-iwas sa mga tiyak na triggers. Bigyan sila ng kaalaman upang makilala ang mga sintomas at humingi ng tulong kapag kinakailangan.
Image source: iStock
Creating an Allergy-Friendly Home
Dapat ang iyong tahanan ay maging isang ligtas na lugar kung saan ang iyong anak ay makakahinga ng maayos at makaramdam ng komportable. Narito ang ilang paraan upang gawing allergy-friendly ang iyong tahanan:
- Allergen-Proof Bedding – Gumamit ng dust mite-proof pillow covers at mattress encasements upang mabawasan ang exposure sa dust mites.
- HEPA Filters – Gumamit ng high-efficiency particulate air (HEPA) filters sa iyong vacuum cleaner at air purifiers upang mahuli ang allergens.
- Regular Cleaning – Panatilihing malinis ang mga sahig at ibabaw mula sa alikabok, pet dander, at pollen. Ang madalas na paglilinis ay makatutulong upang mabawasan ang allergen buildup.
Staying Ahead of Allergies
Ang pamamahala ng allergies ng iyong anak ay nangangailangan ng kumbinasyon ng prevention, treatment, at awareness. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa kanilang mga triggers, paglikha ng allergy-friendly environment, at pakikipagtulungan sa mga healthcare professionals, matutulungan mo ang iyong anak na mabuhay ng komportable at mabawasan ang epekto ng allergies sa kanilang araw-araw na buhay.
Tandaan, ang allergies ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon, kaya’t ang regular na pakikipag-ugnayan sa doktor ng iyong anak ay makakatulong upang masiguro na maayos mong napapamahalaan ang kanilang allergies.
The 8 Best Paediatric Allergy and Immunology Doctors in Singapore
How to prevent allergy and asthma attacks for children
Milk Allergy in Babies: Symptoms, Causes, and Solutions
May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!
