X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Tungkol sa Anak
    • Sanggol
    • Preschooler
    • Preteen at Teenager
    • Toddler Years
    • Bata
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping

Anemia: Sanhi, sintomas, at gamot para sa sakit na ito

14 min read
Anemia: Sanhi, sintomas, at gamot para sa sakit na itoAnemia: Sanhi, sintomas, at gamot para sa sakit na ito

Anemic ka ba? Alamin ang mga ng sintomas ng anemia, mga pagkain na mayaman sa iron, gamot sa low blood, at iba pang impormasyon tungkol sa sakit na ito.

Pamumutla at panghihina ang unang sintomas ng anemia. Alam mo bang maaaring warning sign ito ng mas malubhang karamdaman?

Mababasa sa artikulong ito:

  • Ano ang anemia
  • Sintomas ng anemia at mga uri nito
  • Mga dapat kainin ng isang taong anemic
  • Mga gamot at bitamina para sa anemic na tao

Walang pinipili ang anemia—bata man o matanda, kapag tumigil ang pagdami ng malusog na red blood cells o hemoglobin ang katawan, maaaring magkaron ng sakit na ito. Kaya namang maging aware sa mga sintomas ng anemia upang maging handa kung sakaling makakaramdam nito.

Narito ang FAQs o pinakakaraniwang katanungan tungkol sa kondisyong ito na dapat maagapan nang maaga para maiwasan na maging malubha.

Talaan ng Nilalaman

  • Ano ang anemia?
  • May panganib nga ba na magkaroon ng anemia ang buntis?
title="Ano ang pangunahing sintomas ng anemia? ">Ano ang pangunahing sintomas ng anemia?
  • Sintomas ng anemia:
  • Bukod sa sintomas ng anemia, ano pa ang mga uri nito?
  • Pasa sa katawan na dulot ng anemia
  • Gamot sa mga pasa na dulot ng anemia
  • May mga uri nga ba ang anemia na nakamamatay?
  • Namamana ba ito?
  • Mga maaaring gamot sa anemic na tao
  • Ano ang kailangang kainin para labanan ang anemia? May vitamins ba para dito?
  • Mga dapat kainin ng taong anemic
  • Mga vitamins para sa anemic
  • Ano ang anemia?

    Ito ay isang karaniwang blood condition, kung saan natitigil ang pag-prodyus ng hemoglobin o red blood cells and bone marrow, o di kaya ay “abnormally low” ang produksiyon nito, paliwanag ni Dr. Carlo Palarca, MD, isang internist.

    May tatlong uri ng blood cells: white blood cells para labanan ang anumang impeksiyon, platelets para tumulong labanan ang blood clot, at red blood cells para dalhin ang oxygen sa buong katawan. Kapag kaunti o wala nang hemoglobin, walang makukuhang oxygen ang mga cells ng katawan, kaya’t manghihina ito.

    Mayron ding 3 sanhi ng anemia: blood loss, pagtigil ng red blood cell production, at ang mabilis na pagkasira ng red blood cells.

    Maraming uri ng anemia, at ang bawat isa ay may partikular na sanhi. Ang iron deficiency anemia ang pinakakaraniwang uri. Ang vitamin deficiency anemia naman ay ang kakulangan sa iron.

    Pati na rin folate at vitamin B-12, para makapag-prodyus ng sapat na red blood cells. Kapag kulang sa mga nutrients na ito ang katawan, maaaring humina ang red blood cell production.

    Ayon sa Medical News Today, may mga kaso naman kung saan ang katawan ay hindi kayang i-proseso ang bitamina, kahit na kumukunsumo pa ng sapat na B-12, kaya’t nagkakaron pa din ng vitamin deficiency anemia, o ang tinatawag na pernicious anemia.

    Tanging ang doktor lang ang makakapagbigay ng diagnosis ng anemia sa pamamagitan ng physical exam at blood tests.

    May panganib nga ba na magkaroon ng anemia ang buntis?

    Kapag nagbubuntis, kailangan ng iron supplement para makatulong na magkaron ng sapat na red blood cells, at maiwasan ang anemia.

    Nangyayari din ang iron deficiency kapag nakakaranas palagi ng heavy menstrual bleeding, ulcer, cancer at madalas na paggamit ng over-the-counter pain relievers, lalo na ang aspirin.

    Ano ang pangunahing sintomas ng anemia?

    Dahil nga mababa ang bilang ng red blood cells, mapapansin kaagad ang pamumutla, at sunod ay ang labis na panghihina dahil hindi maaayos ang mga organs ng katawan.

    Iba-iba rin ang mga sintomas ng anemia, depende kasi sa uri ng anemia. Karaniwang mabigat ang pakiramdam, giniginaw, nahihilo, at iritable, hirap huminga at masakit ang ulo palagi.

    Kapag pinakinggan ang heartbeat, maririnig na irregular ito, at madalas din ay naninikip ang dibdib. May mga nakakaramdam ng madalas na panlalamig ng mga kamay at mga paa.

    Habang lumalala ang kondisyon, mas marami ang mararamdamang sintomas at mas madalas din ito.

    Ang mga kababaihang nagbubuntis ay “susceptible” sa iron-deficiency anemia dahil na rin sa increased blood supply demands habang nagbubuntis.

    Sintomas ng anemia:

    1. Pamumutla
    2. Panghihina
    3. Namamanhid madalas ang binti
    4. Paninikip ng dibdib, buto, tiyan at kasukasuan
    5. Pagkahilo o pakiramdam na parang hihimatayin 
    6. Panlalamig ng kamay at binti
    7. May problema sa pagtaas ng height (para sa mga bata at teens)
    8. Kinakapos sa paghinga
    sintomas-ng-anemia

    Sintomas ng anemia | Image from Freepik

    Bukod sa sintomas ng anemia, ano pa ang mga uri nito?

    1. Anemia dahil sa pagkawala ng dugo

    Maaaring bumaba ang iyong red blood cells dahil sa pagdurugo. Maaari itong unti-unting mangyari nang hindi mo napapansin. Ang mga maaaring sanhi nito ay:

    • Gastrointestinal conditions tulad ng ulcers, hemorrhoids, gastritis (pamamaga ng tiyan), at cancer
    • Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) tulad ng aspirin o ibuprofen, na maaaring magdulot ng ulcer at gastritis
    • Menstruation para sa mga babae, lalo na kapag malakas nang menstruation o heavy period. Maaari itong maiugnay sa hemorrhoids.
    • Post-trauma o pos-surgery

    2. Anemia dahil sa mababang produksyon ng red blood cells

    Sa ganitong uri ng anemia, hindi nakakagawa ng sapat na  red blood cells ang iyong katawan o hindi nito nagagampanan ang kanyang trabaho.

    Maaari itong mangyari kapag mayroong mal isa iyong red blood cells o dahil hindi sapat ang minerals at vitamins sa iyong red blood cells. Ang mga kondisyon na nauugnay sa mga dahilan ng anemia na ito ay kinabibilangan na:

    • Problema sa bone marrow at stem cell
    • Iron-deficiency anemia
    • Sickle cell anemia
    • Vitamin-deficiency anemia, partikular na ang b12 o folate

    3. Problema sa bone marrow at stem cell

    Maaari nitong mapigilan ang paggawa ng red blood cells ng iyong katawan. Ang ilan sa mga stem cell na nasa loob ng marrow sa gitna ng iyong mga buto ay maaaring ma-develop bilang red blood cells.

    Partner Stories
    Team BTK beats Team Sibol; RMC Grand Finals recap and more surprises from realme
    Team BTK beats Team Sibol; RMC Grand Finals recap and more surprises from realme
    Say Hello to Your Baby’s New Bestfriend!
    Say Hello to Your Baby’s New Bestfriend!
    Fuss-Free Staples to Ease You Through Motherhood
    Fuss-Free Staples to Ease You Through Motherhood
    4 Modern Challenges Faced By Moms (And Tips To Manage Them)
    4 Modern Challenges Faced By Moms (And Tips To Manage Them)

    Kung walang sapat na stem cell, hindi ito gagana ng maayos, o kapag napalitan ito ng ibang cells tulad ng cancer cells, maaari kang magkaroon ng anemia. Ang anemia na dulot ng problema sa bone marrow o stem cells ay kinabibilangan ng:

    • Apalastic anemia. Nangyayari kapag walang sapat na stem cells.
    • Lead poisoning. Nagiging dahilan ng pagkonti ng red blood cells.
    • Thalassemia. Nangyayari kapag may problema sa hemoglobin formation.

    4. Iron-deficiency anemia

    Nangyayari ito kapag walang sapat na mineral iron sa iyong katawan. Ang iyong bone marroway nangangailangan ng iron upang makagawa ng hemoglobin, ang bahagi ng red blood cell na nagdadala ng oxygen sa iyong mga organ. Ang iron-deficiency anemia ay maaaring dulot ng:

    • Diet na walang sapat na iron, lalo na sa sanggol, bata, teenagers, at vegetarians
    • Ilang mga gamot, pagkain, at caffeinated na inumin
    • Digestive conditions tulad ng Crohn’s disease, o kung mayroong bahagi ng iyong tiyan o small intestine na tinanggal
    • Madalas na pag-donate ng dugo
    • Endurance traing
    • Pagbubuntis at pagsususo na gumagamit ng iron mula sa iyong katawan
    • Menstruation
    • Chronic slow bleed na kadalasan ay mula sa gastrointestinal source

    5. Sickle cell anemia

    Ang red blood cells na kadalasang hugis bilog ay nagiging crescent-shape dahil sa problema sa genes. Ang crescent-shaped red blood cells ay maaaring maipit sa maliliit na blood vessels at magdulot ng pananakit.

    6. Vitamin-deficiency anemia

    Nangyayari ito kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na vitamin B12 at folate na parehas kailangan upang makagawa ng red blood cells. Ang ganitong klaseng anemia ay maaaring dulot ng:

    • Dietary deficiency. Kung kaunti lamang ang kinakain na karne o hindi kumakain ng karne, maaaring hindi ka makakuha ng sapat na vitamin B12. Kung overcooked ang kinakain na gulay o hindi kumakain ng sapat na gulay, maaaring hindi ka makakuha ng folate.
    • Megaloblastic anemia. Kapag hindi ka nakakakuha ng vitamin B12, folate, o parehas.
    • Pernicious anemia. Kapag hindi nakaka-absorb ng sapat na vitamin B12 ang iyong katawan.

    7. Anemia na nauugnay sa iba pang chronic conditions

    Nangyayari ito sa long-standing inflammation na nakakapagpabagal ng produksyon ng bone marrow ng red blood cells sa iba’t ibang paraan.

    • Advanced kidney disease
    • Hypothyroidism
    • Katandaan
    • Long-term disease tulad ng cancer, impeksyon, lupus, diabetes, at rheumatoid arthritis

    8. Anemia na dulot ng destruksyon ng red blood cells

    Kapag hindi kinakaya ng red blood cells ang stress na dumadaloy sa iyong katawan, maaari itong pumutok, at maging dahilan ng hemolytic anemia. Hindi man malinaw ang mga sanhi ng hemolytic anemia, pero ilan dito ay kinabibilangan ng

    • Pag-atake sa iyong immune system katulad sa lupus.
    • Kondisyon na naipapasa sa genes, tulad ng sickle cell anemia, thalassemia, at thrombotic thrombocytopenic purpura (TTP)
    • Enlarged spleen
    • Bagay na nagbibigay ng strain sa iyong katawan, tulad ng impeksyon, droga, venom ng ahas o gagamba, o piling mga pagkain
    • Toxins mula sa advanced liver o kidney disease
    • Vascular grafts, grafts, prosthetic heart valves, tumors, severe burns, being around certain chemicals, severe hypertension, at clotting disorders

    Pasa sa katawan na dulot ng anemia

    Pasa sa katawan na dulot ng anemia

    Larawan mula sa Shutterstock

    Ang pagkakarooon ng iron deficiency anemia ay nagdudulot sa balat na mangati at madaling kapitan ng mga pasa.

    Ang balat na nasugatan at nagkaroon ng pasa ay maaaring magdulot ng rash-like appearance sa balat.

    Maaaring masabing anemia angdahilan ng iyong mga rashes dahil sa ibang sintomas na kasama nito. Ang mababang bilang ng platelet na nangyayari kasama ang aplastic anemia ay maaaring magkaroon ng ibang sintomas na kinabibilangan ng:

    • Maliliit na pasa sa balat
    • Pagdurugo ng ilong at ng gums
    • Dugo sa dumi
    • Problema sa paningin na dulot ng pagdurugo ng retina
    • Heavy menstrual bleeding sa kababaihan

    Gamot sa mga pasa na dulot ng anemia

    Kinakailangang matugunan ang underlying cause nito at maibalik ang produksyon ng blood cell ng katawan.

    Ang aplastic anemia ay nauuri ng non-severe, severe, o very severe. Nakabase ito sa blood count ng isang tao at makakatulong na matukoy ang kinakailangang treatment plan. Mas malala ang kondisyon kapag mas mababa ang bilang ng blood cell.

    Ang treatment para sa aplastic anemia ay kinabibilangan ng:

    • Blood transfusion
    • Blood and marrow stem cell transplant
    • Pag-inom ng medisina

    Maaaring magbigay ng gamot para makamit ang mga sumusunod:

    • Ma-stimulate ang bone marrow
    • I-suppress ang immune system
    • Maiwasan at gamutin ang mga impeksyon

    May mga uri nga ba ang anemia na nakamamatay?

    sintomas ng anemia

    Larawan mula sa Shutterstock

    Oo. Ang anemia of chronic disease ay dala ng iba pang mas malubhang karamdaman tulad ng cancer, HIV/AIDS, rheumatoid arthritis, kidney disease, Crohn’s disease at iba pang chronic inflammatory diseases.

    Ang aplastic anemia naman ay isang uri ng life-threatening anemia na sanhi ng hindi sapat na pag-prodyus ng red blood cells ng katawan, impeksiyon, autoimmune diseases at exposure sa mga toxic chemicals.

    Mayron ding sanhi ng kondisyon ng bone marrow tulad ng leukemia at myelofibrosis na nakakaapekto sa blood production ng bone marrow.

    Namamana ba ito?

    Oo, literal na “nasa dugo” ang kondisyong ito, at may mga uri ng anemia na hereditary, mula pagkapanganak o pagkabata pa lang.

    May mga bata o matandan na nagkakaron ng anemia dahil sa hindi pagkain ng sapat na masustansiyang pagkain, o di kaya ay may iba pang kondisyon na maaaring maging sanhi ng anemia.

    Mga maaaring gamot sa anemic na tao

    Ang paggamot ay depende sa kung anong uri ng anemia ang nararamdaman ng pasyente. Una na rito ang pagbabago ng mga kinakain, para masigurong mayaman sa iron at folate at iyong diet.

    May mga nakukuha sa mga gamot at supplements, pero madalas din ay nangangailangan ng medical procedures, paliwanag ni Dr. Palarca.

    Kung ang anemia ay sanhi ng isang chronic disease, may angkop na paggamot para sa uri ng karamdaman o kondisyon. Kung ito ay aplastic anemia, halimbawa, maaaring irekumenda ng doktor na kumunsulta sa hematologist para sa isang bone marrow biopsy para malaman kung ano ang sanhi ng anemia. May medikasyon at blood transfusions para magamot ang aplastic anemia.

    Ano ang kailangang kainin para labanan ang anemia? May vitamins ba para dito?

    Bukod sa mga gamot sa anemic na tao, mapipigilan ito ng mga vitamins. Kailangan ng katawan ng iron, vitamin B-12, folate at iba pang nutrients, at makukuha ito sa piling pagkain at supplements. Nalalabanan at nasasangga ang pagkakaron ng ilang uri ng anemia sa pamamagitan ng pagkain ng masustansiya, lalo na kung mayaman sa iron.

    Mga dapat kainin ng taong anemic

    1. Berdeng gulay

    Masustansiya namang talaga ang mga berdeng gulay, lalo na kung dark green ito, tulad ng spinach, kale, Swiss chard at collard greens na mayaman sa folate.

    sintomas-ng-anemia

    Sintomas ng anemia | Image from Unsplash

    2. Citrus fruits, beans, at whole grains ay mayaman din sa folate.

    Isa sa mga dapat kainin ng taong anemic ay ang mga pagkaing mayaman sa folate. Kalad ng mga gulay, prutas, nuts o grains.

    3. Pagkaing may Vitamin C

    Kung isasabay ang pagkain ng berdeng gulay sa pagkaing may vitamin C tulad ng oranges, red pepper, at strawberries, mas magiging epektibo ang iron absorption.

    4. Karne

    Lahat ng meat at poultry ay may heme iron. Ang red meat at lamb ay pinakamainam na source ng iron. Bagamat hindi gaanong kahitik ang poultry at manok, mabuting sanhi pa rin ito ng iron. Lalo na kung kasabay sa pagkain ng berdeng gulay.

    5. Atay

    Isa sa mga dapat kainin ng taong anemic ay ang mga pagkaing mayaman sa iron at folate, kasama na ang iba pang “organ-meat” tulad ng puso, kidney, at dila ng baka.

    6. Seafood

    Anumang shellfish tulad ng oysters, clams, at hipon ay mayaman sa iron. Dagdag pa dito ang mga uri ng isda tulad ng sardinas at tuna, de lata man o sariwa, salmon, halibut, at perch. Tandaan na ang mga pagkaing mayaman sa calcium tulad ng delatang salmon, gatas, yoghurt, atbp., ay hindi dapat na sinasabay sa pagkain ng iron. Nakahahadlang ito sa absorption ng iron sa katawan.

    sintomas-ng-anemia

    Sintomas ng anemia | Image from Unsplash

    7. Beans

    Kung vegetarian at hindi makakakuha ng iron sa karne, beans ang alternatibo, bagamat rekumendado pa rin ito kahit hindi vegetarian. Nariyan ang kidney beans, chickpeas, soybeans, black-eyed peas, pinto beans, black beans, peas, at lima beans.

    8. Nuts at seeds

    Nariyan ang pumpkin seeds, kasuy, pistachios, hemp seeds, pine nuts, at sunflower seeds.

    9. Foods with iron

    tulad ng fortified orange juice, cereals, white bread, pasta, pagkaing galing sa cornmeal, at white rice.

    10. Cereal

    Ang almusal ang pinakamagandang oras para kumonsumo ng iron. Ang cream ng wheat o bran at oat cereal ay mayaman sa iron at magandang opsyon na kainin sa umaga. 

    11. Itlog 

    Anumang luto ng itlog – scrambled, boiled, sunny-side up – ay makakakuha ka ng sapat na iron. Maaaring sabayan ng wheat bread para mas madagdagan ang iron na ma-konsumo ng katawan. Ngunit kung ang pagkain nito ay sasabayang inuman ng kape o tea ay maaaring mapigil ang absorption ng iron. 

    12. Sariwang prutas

    Ang pakwan ay higit pa sa isang nakakapreskong pagkain sa tag-araw. Ang isang maliit na hiwa nito ay maaaring magbigay sa iyo ng .69 mg ng iron. Habang ang isang saging ay may .36 mg.

    Mga vitamins para sa anemic

    sintomas ng anemia

    Larawan mula sa Shutterstock

    May mga iron supplement na maaaring inumin para madagdagan ang iron at vitamins na kailangan ng katawan upang maiwasan ang anemia at ibang sakit na maaaring maging dulot nito. 

    Tandaan na dapat sundin ang tagubilin ng doktor o ang label ng produkto kung kailan at gaano kadalas iniinom ang food supplement. 

    Kadalasang kailangan ng mga matatanda ang mga dieatary supplements na may taglay na mga sumusunod:

    • Vitamin B-12 — 2.4 micrograms (mcg)
    • Folate or folic acid — 400 mcg
    • Vitamin C — 75 to 90 milligrams

    Para naman sa mga buntis o breastfeeding na nanay ay nire-require at mas marami para sa bawat vitamins.

    Maaari ring ikonsidera ang pag-inom ng multivitamin

    Kung concern ka patungkol sa hindi enough na vitamins na nakakukuha mo sa iyong kinakain maaaring tanungin ang iyong doktor kung ano ang multivitamin na maaari para sa iyo.

    Ayon sa mga doktor, nangangailangan ng mula 150 hanggang 200 milligrams ng iron sa araw-araw. Sa umpisa pa lang na malamang may anemia, kailangang matugunan kaagad ang iron deficiency. Ito ay para malabanan ito at mabawi ang reduced red blood cells.

    Walang iisang pagkain na mayaman sa iron ang makakagamot sa anemia. Siguraduhing makakain ng lahat ng uri ng pagkain para lubos ang paggaling.

     

    Karagdagang ulat mula kay Kyla Zarate

    WebMD, VeryWellHealth, Healthline

    Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerecomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

    May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

    img
    Sinulat ni

    Anna Santos Villar

    Maging Contributor

    Inedit ni:

    Marhiel Garrote

    • Home
    • /
    • General
    • /
    • Anemia: Sanhi, sintomas, at gamot para sa sakit na ito
    Share:
    • 5 pagkain na makakatulong para sa mga low blood

      5 pagkain na makakatulong para sa mga low blood

    • Birth weight: A clue to your child's intelligence

      Birth weight: A clue to your child's intelligence

    • Anthony Taberna sa birthday ng anak na lumalaban sa Leukemia: "Salamat sa inspirasyon at tapang! Happy birthday sa iyo Anak"

      Anthony Taberna sa birthday ng anak na lumalaban sa Leukemia: "Salamat sa inspirasyon at tapang! Happy birthday sa iyo Anak"

    • Anak ni Ruffa Gutierrez emosyonal nang muling makausap si Yilmaz Bektas: "I hope one day, magkita sila."

      Anak ni Ruffa Gutierrez emosyonal nang muling makausap si Yilmaz Bektas: "I hope one day, magkita sila."

    app info
    get app banner
    • 5 pagkain na makakatulong para sa mga low blood

      5 pagkain na makakatulong para sa mga low blood

    • Birth weight: A clue to your child's intelligence

      Birth weight: A clue to your child's intelligence

    • Anthony Taberna sa birthday ng anak na lumalaban sa Leukemia: "Salamat sa inspirasyon at tapang! Happy birthday sa iyo Anak"

      Anthony Taberna sa birthday ng anak na lumalaban sa Leukemia: "Salamat sa inspirasyon at tapang! Happy birthday sa iyo Anak"

    • Anak ni Ruffa Gutierrez emosyonal nang muling makausap si Yilmaz Bektas: "I hope one day, magkita sila."

      Anak ni Ruffa Gutierrez emosyonal nang muling makausap si Yilmaz Bektas: "I hope one day, magkita sila."

    Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
    • Pagbubuntis
      • Unang trimester
      • Pangalawang trimester
      • Pangatlong trimester
    • Gabay ng Mga Magulang
      • Safety ng bata
      • Payo sa pagpapalaki ng anak
      • Payo para sa mga magulang
      • Gamit ng sanggol
    • Relasyon
      • Mag-asawa
      • Biyenan
      • Kasambahay
    • Pagpapasuso at formula
      • Tamang pagpapasuso
      • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
      • Formula
    • More
      • TAP Community
      • Advertise With Us
      • Contact Us
      • Maging Contributor


    • Singapore flag Singapore
    • Thailand flag Thailand
    • Indonesia flag Indonesia
    • Philippines flag Philippines
    • Malaysia flag Malaysia
    • Sri-Lanka flag Sri Lanka
    • India flag India
    • Vietnam flag Vietnam
    • Australia flag Australia
    • Japan flag Japan
    • Nigeria flag Nigeria
    • Kenya flag Kenya
    © Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
    About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
    • Tools
    • Articles
    • Feed
    • Poll

    Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

    Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

    theAsianparent heart icon
    Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.