X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Paano nga ba nakakasama sa mga bata ang dalawang oras o higit pang screen time?

4 min read

Ayon sa pag-aaral ang mga toddlers di-umano na naggugugol ng kanilang oras sa kanilang screen time araw-araw ay maaaring maging badly behaved kids pagdating nila ng limang taong gulang.

Paano i-control ang screen time ng bata?

Ang mga pre-school na bata rin di-umano na gumagamit ng mga smartphones, tablets, o iba pang gadgets na higit pa sa dalawang oras sa isang araw ay seven times more na magde-develop ng ADHD.

Ang screen time ay sadyang may significant impact sa development ng isang bata, kung kaya’t pinapayo ng mga mananaliksik kahit na ang mga pediatrician na bawasan ang screen time ng kanilang mga anak.

Ang screen time ay hinihiwalay o inaalis ang oras sa iba pang aktibidad tulad ng sports o di kaya naman pagtulog.

Kung kaya’t kalahating oras lamang sa isang araw o less ang optimum amout nga di-umano ang screen time dapat ng mga pre-school aged na mga bata.

Mas kaunting sleep time

Ayon sa mga mananaliksik ang screen time ay may malaking epekto sa pag-uugali ng isang bata—tulad na nga lamang sa kung gaano karami ang tulog na kanilang nakukuha or nagagawa.

Marahil dahil ang screen time nga ay inaalis sila sa ibang aspeto pa ng buhay na pwedeng makapagpa-reduce sana ng risk ng kanilang attention problems.

Ang marami nga raw na screen time ay katumbas din di-umano ng less sleep time.

Ang pag-develop ng regular sleep routine, consistent na wake at bed times na may limit na screen time bago matulog ay importante para sa growth, development, at pag-uugali ng isang bata.

Ayon nga sa mga dating pag-aaral tungkol sa pagtulog, ang pinsala sa pagtulog ay nagdudulot ng poorer bran development, mental health issues, at pinsala sa paningin.

Ang kakulangan sa pagtulog ng isang bata ay maaaring sumugpo sa paglaki nito at paglawak sana ng kanyang utak na maaaring mag-lead sa maraming problems pagdating ng araw sa kanyang buhay.

Ibang mga maaaring gawin ng mga bata

Ang paglalaro ng games at videos ay hindi nakakapag-stimulate ng utak tulad na nga lamang ng pagbabasa sana ng libro.

Ayon rin sa pag-aaral ang paglalaro ng sport at pagtulog ng maayos ay maaaring maprotektahan ang brain cells ng bata sa mga pangit na epekto ng excess screen time.

Ang mga bata nga raw di-umano na naggugugol o naglalaan ng oras sa mga sports, ay mas less na mag-exhibit ng behavioral problems.

Ang mga bagay nga na pwede niyong gawin through organized activities ay importante sa mga batang-bata pa upang hindi rin masanay at magdepende sa screen time ang mga ito.

Mas beneficial din sa mga magulang kung dadamihan ang oportunidad ng pago-organisa ng mga makabuluhang aktibidad para sa kanilang mga anak.

Hindi naman kailangan totally na putulin ang screen time ng mga bata, kailangan lamang malaman ng mga anak kung paano gamitin ang kanilang mga electronic devices ng tama.

Ayon sa pag-aaral nga din na between zero and 30 minutes a day ang optimal amount lamang ng screen time.

Hindi lahat ng karamdaman ay dahil lang sa screen time

Marahil ang pag-aaral na ito ay iminumungkahi na ang mga bata na may edad limang taon pababa na naglalaan ng average na dalawang oras o higit pa sa isang araw sa screen time ay magkaroon ng ADHD diagnosis, hindi naman nagkaroon din ng indikasyon na ang screen time ang sanhi nito.

Maaari at hindi maaaring mag-contribute sa development ng behavioral problems ang screen time, pero siyempre dapat maging maingat din ang mga magulang sa posibilidad na ito at siguraduhin na ang kanilang mga anak ay sumali rin sa iba pang aktibidad maliban sa screen time lamang.

Partner Stories
For Your Sensitive Little One: 3 Best Things to Invest In for Baby’s Sensitive Skin
For Your Sensitive Little One: 3 Best Things to Invest In for Baby’s Sensitive Skin
4 Modern Challenges Faced By Moms (And Tips To Manage Them)
4 Modern Challenges Faced By Moms (And Tips To Manage Them)
Pagdating sa Gatas ni Anak, Choose Wisely!
Pagdating sa Gatas ni Anak, Choose Wisely!
Fun gadget-free tips on how to spend quality time with kids
Fun gadget-free tips on how to spend quality time with kids

 

Source: DailyMail

Basahin: May ‘screen dependency disorder’ na ba ang anak mo?

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Camille Alipio-Luzande

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Pagpapalaki ng anak
  • /
  • Paano nga ba nakakasama sa mga bata ang dalawang oras o higit pang screen time?
Share:
  • Hindi raw dapat bigyan ng screen time ang babies, ayon sa WHO

    Hindi raw dapat bigyan ng screen time ang babies, ayon sa WHO

  • Hirap patulugin ang mga bata? Baka ito ang dahilan

    Hirap patulugin ang mga bata? Baka ito ang dahilan

  • Awra's father sa pagkakaroon ng two gay sons: "Kung hindi ko matatanggap, paano pa 'yong ibang tao?"

    Awra's father sa pagkakaroon ng two gay sons: "Kung hindi ko matatanggap, paano pa 'yong ibang tao?"

  • This amazing baby saves her family's life

    This amazing baby saves her family's life

  • Hindi raw dapat bigyan ng screen time ang babies, ayon sa WHO

    Hindi raw dapat bigyan ng screen time ang babies, ayon sa WHO

  • Hirap patulugin ang mga bata? Baka ito ang dahilan

    Hirap patulugin ang mga bata? Baka ito ang dahilan

  • Awra's father sa pagkakaroon ng two gay sons: "Kung hindi ko matatanggap, paano pa 'yong ibang tao?"

    Awra's father sa pagkakaroon ng two gay sons: "Kung hindi ko matatanggap, paano pa 'yong ibang tao?"

  • This amazing baby saves her family's life

    This amazing baby saves her family's life

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.