Maraming nanay ang nakakaranas ng paninigas ng tiyan ng buntis (contractions) sa kanilang huling buwan. Ngunit alam mo ba ang pagkakaiba ng Braxton Hicks sa totoong contraction?
Mababasa sa artikulong ito ang:
-
Pagkakaiba ng Braxton Hicks at totoong contraction
-
Pakiramdam na magkaroon ng Braxton Hicks
-
Kailan mararamdaman ang Braxton Hicks contraction
-
Gamot sa Braxton Hicks contraction
Ano ang labor contractions o paninigas ng tiyan ng buntis?
Sa panayam ng theAsianparent kay Dr. Katrina Tan ng Makati Medical Center, ipinaliwanag niya ang pagkakaiba ng tunay na contraction at ng Braxton Hicks.
“Ang uterus o matris ay isang muscular organ,” paliwanag ni Dr. Tan. “Ito ay binubuo ng muscle. Kapag nagsimulang mag-labor ang buntis, nagko-contract o umiikli ang muscles at nararamdaman ito ng mga buntis [bilang] paninigas o hilab ng tiyan.”
Saad ni Dr. Tan na ang paninigas ng tiyan o paghilab ng tiyan ay may pagitan o rest period.
“May interval, may pagitan ang mga contractions, so hindi ito tuloy-tuloy. Kapag hindi nag-ko-contract ang matris, ito ay relaxed o mapapansin na malambot ang tiyan.”
Ano ang Braxton Hicks contraction?
Kadalasan nakakaranas rin ng Braxton Hicks contraction ang buntis kapag malapit nang manganak ang isang babae. Naiiba ito sa tunay na contraction na nagpapahiwatig na manganganak na.
Paliwanag ni Dr. Katrina Tan: “Madalas ‘yong mga buntis makakaramdam ng contractions even before they go into active labor. Iyon ‘yong tinatawag natin na false labor contractions o the Braxton Hicks contraction.”
Ito ay dahil ang uterus ng babae ay gawa sa muscle fiber na malayang humahaba o lumalapad. Nakadepende ito sa stage ng iyong pagbubuntis at kung gaano kalapit nang lumabas ang iyong baby.
Ang contraction na ito ay nagmula kay Dr. John Braxton Hicks, isang manggagamot na kung saan nagbigay nitong pangalan.
Nararanasan ang Braxton Hicks sa anumang yugto ng pagbubuntis. Ngunit nararamdaman lang ito ng todo pagsapit ng 2nd o 3rd trimester ng ina.
Kilala rin ang Braxton Hicks bilang “false labor” dahil maraming nanay ang nag-aakalang sila ay manganganak na kapag nararanasan ito.
Isa sa pagunahing pagkakaiba ng dalawa, ang Braxton Hicks ay bigla na lang mararamdaman at hindi masakit.
Paninigas ng tiyan ng buntis sa huling buwan: Senyales na ba ng panganganak? | Image from Dreamstime
4 na sintomas ng Braxton Hicks contractions
Aniya mayroong mga pahiwatig na makapagsasabi kung anong klaseng contractions ang nararamdaman ng buntis.
1. Dalas ng contractions
“One good way to tell the difference is to time your contractions. Pansinin o i-record kung gaano katagal ang simula ng naunang contraction hanggang sa simula ng susunod na contraction.”
Ayon kay Dr. Tan, kailangan bantayan at bilangin ito ng buntis sa loob ng isang oras.
“True labour contractions are regular at kapag tumatagal ay naglalapit-lapit [ang mararamdaman na contractions]. Compared to false labor contractions na walang regular interval.”
Ang totoong contraction ay regular at tuluy-tuloy na paninigas at pagsakit ng tiyan. Kapag ito ang naramdaman, dapat nang ipaalam sa iyong health care provider upang ikonsulta kung ano ang maaaring gawin.
2. Nawawala ito kapag nagbabago ng posisyon o nagpapahinga
Bukod sa dalas ng contraction, isa pang pahiwatig na Braxton Hicks contraction ang nararamdaman ng buntis ay ang posisyon ng pag-upo o pag-higa ng buntis.
Ani Dr. Tan, kailangan obserbahan kung mawawala ba ang paninigas ng tiyan kung magbago ng posisyon ang buntis.
“Nagbabago ba ang contraction with movement? Ang false labor contractions ay maaring tumigil kapag nagpapahinga ka. Kapag nag-change ng position ang buntis. Kapag gumalaw ‘yong buntis. While true labour contractions, tuloy-tuloy ‘yan kahit na nagpapahinga o gumagalaw ‘yong buntis.”
3. Lakas ng contractions o paninigas ng tiyan ng buntis
Samantala, ang panghuling kailangan obserbahan sa paninigas ng tiyan ng buntis ay ang lakas o intensity nito.
“Ang true labor contractions ay palakas nang palakas. While false labor contractions, pupuwedeng mahina at hindi lalakas o mag-start sila ng medyo malakas then later hihina,” saad ni Dr. Tan.
4. Pinanggagalingan ng paghilab
Kung may pananakit na nararamdaman, importante na obserbahan kung saan ito nanggagaling.
Ani Dr. Tan, “Some of my patients say na pagka-true labor contractions siya, the pain actually starts from the back then it moves forward. Compared to false labour contractions, patients mostly complain pain sa harapan, sa bandang puson.”
BASAHIN:
STUDY: Stress sa pagbubuntis, maaaring may epekto sa brain development ni baby
#AskDok: Wala ba talaga akong mararamdaman kapag gumamit ako ng anesthesia sa panganganak?
#AskDok: Totoo bang malalaman kung buntis ang isang babae sa pamamagitan ng pulso?
Ano ang pakiramdam na magkaroon ng Braxton Hicks?
Makakaramdam ka ng paninikip ng iyong tiyan. Hindi ito masakit ngunit maaaring hindi ka maging komportable.
Mararamdaman mo ang Braxton Hicks kung ipapatong mo ang iyong kamay sa iyong tiyan. Ang iyong uterus ay tumitigas at humihigpit. Kung mahigpit na damit naman ang iyong suot, maaaring mapansin ang contraction sa iyong tiyan.
Paninigas ng tiyan ng buntis sa huling buwan: Senyales na ba ng panganganak? | Image from Supplied
Kailan ko mararamdaman ang Braxton Hicks contraction?
May ibang babae na nararanasan na agad ito sa kanilang unang trimester. Subalit karamihan naman ay nararamdaman ito sa 2nd at 3rd trimester nila.
- Pagtayo pagkatapos umupo
- Pagkatapos makipagtalik o orgasm
- Pagkatapos umihi
- Karaniwan itong nararamdaman sa gabi o pagkatapos ng mahabang araw na ikaw ay pagod
Ano ang gamot sa Braxton Hicks contraction?
Paninigas ng tiyan ng buntis sa huling buwan: Senyales na ba ng panganganak? | Image from Freepik
Wala masyadong paraan para maiwasan ito. Ngunit narito ang mga maaaring makatulong sa ‘yo:
- Pagligo na may maligamgam na tubig.
- Pag-inom ng tubig.
- Isang dahilan ng muscle contraction ang dehydration. Kaya naman panatilihing hydrated ang katawan. Uminom ng madaming tubig!
- Pag-ihi ng madalas.
- Magpalit ng posisyon. Kung ikaw ay nakatayo o naglalakad, subukang umupo at humiga. Ngunit sguraduhin lang na ikaw ay nakatagilid.
- Maglakad.
- Magpamasahe.
- Iwasang magsuot ng mahihigpit na damit.
Tandaan
Kung ikaw ay may alinlangan o iba pang katangungan, ‘wag mag-atubiling magpatingin sa iyong doktor.
Jane Barry has qualifications in general, paediatric, immunisation, midwifery and child health nursing. She holds a Bachelor Degree in Applied Science (Nursing) and has almost 30 years specialist experience in child health nursing. She is a member of a number of professionally affiliated organisations including AHPRA, The Australasian Medical Writer’s Association, Health Writer Hub and Australian College of Children and Young People’s Nurses.
With additional information from KidSpot and republished on theAsianparent with permission.
Translated in Filipino by Mach Marciano with additional interview by Candice Lim-Venturanza
Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerecomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.
May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!
