X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

STUDY: 10 karaniwang mga sikreto na itinatago ng lahat ng tao

3 min read

Ang pagtago ng mga sikreto ay nakaka-apekto sa pisikal na kalagayan ng isang tao, ayon sa pag-aaral. Napapababa nito ang pakiramdam ng isang tao at nakaka-apekto sa pananaw at lakas ng nagtatago nito.

Natutunan sa pag-aaral na kapag nagtatago ng mabigat na sikreto, maaaring managyari ang mga sumusunod:

    • tingin ay napakalayo ng isang distansya
    • tingin ay mas matarik ang mga daanan
    • mas malabong tumulong sa iba

Ngunit, nakakapagpagaan ng loob kapag nasabihan ng sikreto dahil sa halaga ng nabahaging impormasyon. Ito ay ayon sa pagaaral nila Slepian, Chun at Mason nuong 2017 tungkol sa mga sikreto ng mga tao.

Sikreto ng mga mag-asawa

Sa mga mag-asawa, ang pagtatago ng sikreto sa isa’t isa ay nagbibigay ng pakiramdam ng kakulangan sa pagiging totoo. Kapag nakaramdam ng ganito, ang relasyon ang nahihirapan. Kapag lalong iniisip ang sikreto, lalong nalalayo ang sarili mula sa asawa. Dahil dito, nalalagay sa panganib ang pagsasama ng mag-asawa.

Kapag ang pagtatago ng sikreto ay nakakabigat ng pakiramdam, nakakagaan ba ang pagsabi ng sikreto sa iba?

Ayon sa isang bagong pag-aaral nila Slepian at Moulton-Tetlock nuong 2019, nakakatulong minsan ang pagbabahagi ng sikreto sa iba. Ang pagbahagi ng sikretong tinatago ay paraan ng pagtanggal ng stress. Hindi lamang nito napapadama ang suporta ng iba sa pagdadala ng bigat ng sikreto, nababawasan din nito ang pag-iisip sa sikreto.

Ano nga ba ang mga sikretong tinatago ng mga tao?

Ayon sa pagaaral nila Slepian nuong 2017, ang ilang sikreto ay maaaring ibahagi sa mga malalapit sa atin, ngunit may ilang hindi talaga sinasabi sa iba.

Ito ang 10 sikretong tinatago na tinatago ng tao:

1. Extra-relational na mga naiisip

Ito ang mga pag-iisip ng pagkakaroon ng romantiko o sekswal na relasyon sa ibang tao bukod sa kasalukuyang karelasyon.

2. Sekswal na mga gawain

Kabilang dito ang mga sekswal na aktibidad tulad ng panonood ng pornograpiya, masturbation at fetishes na itinatago mula sa ibang tao.

3. Mga kasinungalingan

Ang pagsisinungaling sa isang tao tungkol sa mga bagay na hindi man masaad sa listahan na ito.

4. Mga romantikong pagnanasa

Maaaring paghanga, pagiging in-love, o ang paghahangad ng relasyon sa isang tao na hindi asawa o karelasyon.

5. Paglabag sa tiwala

Ito ang pagsira sa tiwala ng isang tao sa pamamagitan ng pagbahagi ng kanilang sikreto, pagkiki-alam sa kanilang mga personal na impormasyon, hindi pag-papaalam sa pag-gamit ng mga bagay nila, at iba pa.

6. Pagnanakaw

Ang pagkuha ng isang bagay na hindi mo pag-aari.

7. Emosyonal na pagtataksil

Kabilang dito ang pagiging emotionally involved, paglalandi, o pagiging masyadong palakaibigan sa isang tao na hindi karelasyon.

8. Ambisyon o layunin

Isa rin sa mga sikretong tinatago ang mga ambisyon o layunin sa mga aspeto ng career, kalusugan, relasyon, at iba pa.

9. Detalye tungkol sa pamilya

Ito ay ang mga impormasyon tungkol sa iyong pamilya na hindi ibinabahagi sa iba.

10. Sikreto sa pera

Kasama dito ang lahat ng mga detalye na tungkol sa pera na hindi ibinabahagi sa iba. Maaaring ito ay sikretong bank account, pagkita ng higit na masmababa o masmataas kaysa sa laging sinasabi, pagbabayad ng utang, mga namana, at iba pa.

 

Ang pinaka-mainam na paraan upang mabawasan ang negatibong epekto ng sikreto ay ang pag-amin nito, pagbunyag o pag-ensayo ng mindfulness upang maturuan ang utak na tumuon sa kasalukuyan at hindi mapamahagi ang sikreto.

 

Source: Psychology Today

Basahin: Ang sikreto sa pagsasama ng pinakamayamang mag-asawa sa buong mundo

Partner Stories
Pagdating sa Gatas ni Anak, Choose Wisely!
Pagdating sa Gatas ni Anak, Choose Wisely!
Fun gadget-free tips on how to spend quality time with kids
Fun gadget-free tips on how to spend quality time with kids

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Camille Alipio-Luzande

Maging Contributor

  • Home
  • /
  • Pagpapalaki ng anak
  • /
  • STUDY: 10 karaniwang mga sikreto na itinatago ng lahat ng tao
Share:
  • 19 TAP parents ang nag-share ng kanilang mga itinatagong sikreto

    19 TAP parents ang nag-share ng kanilang mga itinatagong sikreto

  • 5 ideas para maging mas exciting ang sex life ninyong mag-asawa

    5 ideas para maging mas exciting ang sex life ninyong mag-asawa

  • Batang magalang: Anong gagawin mo para 'di s'ya lumaking suwail?

    Batang magalang: Anong gagawin mo para 'di s'ya lumaking suwail?

  • Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

    Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

  • 19 TAP parents ang nag-share ng kanilang mga itinatagong sikreto

    19 TAP parents ang nag-share ng kanilang mga itinatagong sikreto

  • 5 ideas para maging mas exciting ang sex life ninyong mag-asawa

    5 ideas para maging mas exciting ang sex life ninyong mag-asawa

  • Batang magalang: Anong gagawin mo para 'di s'ya lumaking suwail?

    Batang magalang: Anong gagawin mo para 'di s'ya lumaking suwail?

  • Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

    Mom shocked to discover second pregnancy just three months after delivery

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.