theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
  • COVID-19
  • Becoming A Parent
    • Project Sidekicks
    • Trying to conceive
    • Pagbubuntis
    • Delivery
    • Losing a Baby
  • Edad at Yugto
    • Baby
    • Toddlers
    • Pre-schooler
    • Kids
    • Preteen & Teen
  • Pagiging Magulang
    • Gabay ng Magulang
    • Balita
    • Relasyon at Sex
  • Kalusugan
    • Diseases & Injuries
    • Allergies & Conditions
    • Vaccinations
  • Edukasyon
    • Pre-school
    • K-12
    • Special Education Needs
  • Lifestyle
    • Home
    • Travel and Leisure
    • Fashion
    • Contests & Promotions
    • Mga Artista
    • Fitness
    • Wellness
    • Pera
  • Press Room
  • Shopping

Ubong hindi mawala-wala? Ito ang dapat gawin mo!

6 min read
•••
Ubong hindi mawala-wala? Ito ang dapat gawin mo!Ubong hindi mawala-wala? Ito ang dapat gawin mo!

Nakakaapekto na ba sa daily functions mo ang iyong hindi mawala-walang ubo? Puwes huwag ng mag-atubili pa at magpunta na sa doktor!

Ubo ng ubo at nagtatagal na ito ng ilang linggo? Ito ang maaring dahilan ng nararamdaman mo at ang agad na dapat gawin mo para malunasan na ito.
 
Mababasa sa artikulo na ito ang:
  • Sanhi ng pag ubo ng ubo (chronic cough)
  • Paunang lunas para dito
  • Rekumendasyon ng dapat gawin

#AskDok: Puwede ba paliguan ang baby na may ubo at sipon?

ALAMIN: Ang iba’t ibang mabisang gamot sa ubo para sa bata at matanda
#AskDok: Totoo bang mainam na gamot sa ubo ang oregano?

Kung ubo ng ubo, ito ang paliwanag sa nararamdaman mo

Ang ubo ay isa sa madalas na nararanasang sakit ng marami sa atin. Lalo na sa tuwing malamig ang panahon kung kailan nauuso ito kasabay o kasunod ng pagkakaroon ng sipon. Ito ay normal na reaksyon ng katawan sa tuwing may makating particle ang pumasok sa ating lalamunan. O kaya naman ay upang ilabas ang plemang bumabara dito. Madalas, ito ay hindi seryosong sakit o dapat maging dahilan ng pag-alala. Ngunit maaring may seryosong dahilan na sa likod nito, kung ang ubo ay:
  • tumagal na ng walong linggo at hindi pa gumagaling
  • nakakaapekto na sa pag-gawa mo ng mga bagay-bagay sa araw-araw at naging nakakairita na sa mga taong nasa paligid mo
  • nagiging dahilan na upang hindi ka makatulog nang maayos sa gabi
Ito ay maaring dahil sa sakit na kung tawagin ay chronic cough. Isang sakit na dapat agad mabigyan ng atensyong medikal upang malaman ang tunay na dahilan at malunasan.

Ubo ng ubo: Sanhi ng chronic cough

ubo ng ubo People photo created by mdjaff - www.freepik.com Maliban sa long-term na epekto ng paninigarilyo, marami pang posibleng dahilan ng pagkakaroon ng chronic cough. Ang ilan sa mga ito ay ang sumusunod:
  • Postnasal drip o ang kondisyon na kung saan ang glands sa ilong at lalamunan ay nag-proproduce ng sobrang mucus
  • Asthma
  • Acid reflux
  • Mga gamot na may ACE inhibitors na madalas na ginagamit upang malunasan ang high blood pressure
Ang chronic cough ay maaring dahil rin sa isang seryosong kondisyon o karamdaman. Tulad ng sumusunod:
  • Chronic bronchitis o iba pang forms ng chronic obstructive pulmonary disease (COPD)
  • Infections tulad ng pneumonia o acute bronchitis
Ang mga nabanggit na karamdaman, kung hindi agad malunasan ay maaring maging banta sa buhay ng nakakaranas nito. Kaya naman sa oras na ubo ng ubo lalo na kung sasabayan pa ng sumusunod na sintomas ay dapat agad ng magpunta sa doktor:
  • Lagnat
  • Ubong may kasamang dugo
  • Hirap sa paghinga
  • Biglang pagbaba ng timbang
  • Panghihina o labis na pagkapagod
  • Pananakit ng dibdib
Maliban sa mga nabanggit na seryosong sintomas, ang chronic cough ay maaring magdulot rin ng mga sumusunod pang sintomas sa katawan.
  • Heartburn
  • Paos na boses
  • Runny nose
  • Stuffed nose o baradong ilong
  • Wheezing o tila sumisipol na tunog sa tuwing humihinga
  • Pagkahilo o pagkahimatay
  • Sakit ng ulo
  • Hirap sa pagtulog
  • Urine leakage o paglabas ng ihi sa tuwing umuubo

Paano malulunasan ang chronic cough?

ubo ng ubo People photo created by 8photo - www.freepik.com Ang pagbibigay lunas sa chronic cough ay naka-depende sa kung ano ang dahilan nito. Ang mga ito ay ang sumusunod:

Cough suppressants

Upang maibsan ang discomfort na dulot ng chronic cough, madalas ang mga doktor ay nagrereseta ng mga cough suppressants. Tulad nalang ng mga cough syrup na nagtataglay ng dextromethorphan.

Antihistamines, corticosteroids, at decongestants.

Para naman malunasan ang allergies at postnatal drip na nagdudulot ng chronic cough ang antihistamines, corticosteroids, at decongestants ang mga inirereseta ng doktor.

Asthma medication

Kung ang ubo ay dulot ng asthma, ang mga gamot para maibsan ang pag-atake nito tulad ng inhaled steroids at bronchodilators, ang inirerekumendang paraan para maibsan ang pamamaga sa airways at mabawasan ang chronic cough. Ang mga ito ay kailangang i-take araw-araw para maiwasan at mapigilan ang pag-atake ng asthma na madalas na makikita sa pamamagitan ng maya-mayang pag-ubo.

Acid blockers

Kung ang hindi mawala-walang ubo ay dahil sa acid reflux, maliban sa pagrereseta ng ng antacids, H2 receptor blockers at proton pump inhibitors, inirerekumendang magkaroon ng pagbabago sa lifestyle ang isang tao.

Antibiotics

Inirereseta naman na uminom ng antibiotics kung ang persistent cough ay dulot ng isang impeksyon.

Paninigarilyo

Kung ang persistent cough naman ay dulot ng paninigarilyo, mainam na itigil nalang ito o unti-unting bawasan upang matigil ang pag-ubo at ma-protektahan mula sa mas malalang sakit ang kalusugan ng taong nakakaranas nito.

Tips kung paano maibsan ang chronic cough

ubo ng ubo
Water photo created by pressfoto - www.freepik.com 
Maliban sa pag-inom ng gamot ay may mga maari ring gawin upang kahit papaano ay maibsan ang chronic cough. Ang mga ito ay ang sumusunod:
  • Uminom ng maraming tubig o juice. Ang extra fluid sa katawan ay makakatulong para paluwagin o panipisin ang mucus sa ilong at lalamunan. Ang mainit na sabaw o tsaa ay makakatulong rin upang ma-sooth ang lalamunan.
  • Sumisipsip ng mga cough lozenge.
  • Kung may acid reflux ay iwasan ang overeating o pagkain ng dalawa o tatllong oras bago matulog. Makakatulong rin ang pagbabawas ng timbang.
  • Gumamit ng cool mist humidifier para madagdagan ang moisture sa hangin. Ang paliligo sa hot shower ay makakatulong rin upang paluwagin ang iyong pakiramdam.
  • Gumamit ng saline nose spray o nasal irrigation. Nakakatulong ang mga ito upang ma-drain ang mucus na nagdudulot ng pag-ubo.
Hindi dapat basta minamaliit ang ubo na nararanasan. Bagamat maraming pagkakataon na ito naman ay hindi seryoso, mabuting agad na magpatingin sa doktor sa oras na nagtatagal na ito at nakakaapekto na sa mga functions at trabaho mo. Ito ay upang malaman na ang tunay nitong dahilan. At upang mabigyan na agad ito ng lunas upang hindi na lumala pa.   Ang artikulong ito ay orihinal na inilathala sa Speedoc at isinalin sa wikang Filipino na may pahintulot ni Irish Mae Manlapaz. Source: Healthline
Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan, at napapanahon, ngunit, hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

Sinulat ni

Irish Mae Manlapaz

  • Home
  • /
  • Health
  • /
  • Ubong hindi mawala-wala? Ito ang dapat gawin mo!
Share:
•••
  • Mga gamot na puwedeng ipa-inom sa bata kapag inuubo

    Mga gamot na puwedeng ipa-inom sa bata kapag inuubo

  • Ibinahagi ng isang ina ang simpleng lunas sa sipon at ubo

    Ibinahagi ng isang ina ang simpleng lunas sa sipon at ubo

  • Babae nagkaroon ng tumor sa atay matapos ang 12 years na paggamit ng contraceptive pills

    Babae nagkaroon ng tumor sa atay matapos ang 12 years na paggamit ng contraceptive pills

  • 9 topics na hindi mo dapat pinang-aasar sa iyong anak

    9 topics na hindi mo dapat pinang-aasar sa iyong anak

app info
get app banner
  • Mga gamot na puwedeng ipa-inom sa bata kapag inuubo

    Mga gamot na puwedeng ipa-inom sa bata kapag inuubo

  • Ibinahagi ng isang ina ang simpleng lunas sa sipon at ubo

    Ibinahagi ng isang ina ang simpleng lunas sa sipon at ubo

  • Babae nagkaroon ng tumor sa atay matapos ang 12 years na paggamit ng contraceptive pills

    Babae nagkaroon ng tumor sa atay matapos ang 12 years na paggamit ng contraceptive pills

  • 9 topics na hindi mo dapat pinang-aasar sa iyong anak

    9 topics na hindi mo dapat pinang-aasar sa iyong anak

  • Pagbubuntis
    • Baby
    • Breastfeeding & Formula
    • Baby Names
    • Delivery
  • Pagiging Magulang
    • Gabay ng Magulang
    • Advice for Parenting Kids
    • Relasyon at Sex
  • Lifestyle
    • Local celebs
    • Mga Artista
    • Pera
    • Balita
  • FAMILY & HOME
    • Couples
    • Weekend & Holiday Guide
    • Kalusugan
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
Mga Partner ng Brand
Mama's Choice Partner Brand Logo
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use
Articles
  • Community
  • COVID-19
  • Becoming A Parent
  • Edad at Yugto
  • Pagiging Magulang
  • Kalusugan
  • Edukasyon
  • Lifestyle
  • Press Room
  • Shopping
Tools
  • ?Mom Community
  • Pregnancy Tracker
  • Baby Tracker
  • Recipes
  • Food
  • Poll
  • VIP Parents
  • Contests
  • Photobooth

I-download ang aming app

  • Advertise With Us
  • About Us
  • Team
  • Guidelines ng Community
  • Contact Us
  • Terms of Use
  • Maging Contributor
  • Tools
  • Articles
  • ?Feed
  • Poll
Buksan sa app