X
theAsianparent Philippines Logo
theAsianparent Philippines Logo
EnglishFilipino
Product GuideSign in
  • Building a BakuNation
  • Para Sa Magulang
    • Nagplaplanong Magbuntis
    • Pagbubuntis
    • Pangaganak
    • Nawalan ng baby
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Newborn
    • Sanggol
    • Toddler
    • Pre-Schooler
    • Bata
    • Pre-Teen At Teen
  • Pagpapalaki ng anak
    • Gabay ng Mga Magulang
    • Balita
    • Relasyon
  • Kalusugan
    • Mga sakit
    • Allergies at mga kundisyon
    • Mga Bakuna
  • Edukasyon
    • Preschool
    • K-12
    • Edukasyon ng special children
  • Lifestyle
    • Mga kilalang tao
    • Contest at promotions
    • Bahay
    • Bakasyon
    • Fashion
    • Fitness
    • Wellness
    • Pinansyal
  • VIP Community
  • Pandemya ng COVID-19
  • Press Releases
  • TAP Picks
  • Shopping
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023

Ubong hindi mawala-wala? Ito ang dapat gawin mo!

5 min read
Ubong hindi mawala-wala? Ito ang dapat gawin mo!

Nakakaapekto na ba sa daily functions mo ang iyong hindi mawala-walang ubo? Puwes huwag ng mag-atubili pa at magpunta na sa doktor!

Ubo ng ubo at nagtatagal na ito ng ilang linggo? Ito ang maaring dahilan ng nararamdaman mo at ang agad na dapat gawin mo para malunasan na ito.

Talaan ng Nilalaman

  • Kung ubo ng ubo, ito ang paliwanag sa nararamdaman mo
  • Ubo ng ubo: Sanhi ng chronic cough
  • Paano malulunasan ang chronic cough?
  • Tips kung paano maibsan ang chronic cough

Kung ubo ng ubo, ito ang paliwanag sa nararamdaman mo

Ang ubo ay isa sa madalas na nararanasang sakit ng marami sa atin. Lalo na sa tuwing malamig ang panahon kung kailan nauuso ito kasabay o kasunod ng pagkakaroon ng sipon.

Ito ay normal na reaksyon ng katawan sa tuwing may makating particle ang pumasok sa ating lalamunan. O kaya naman ay upang ilabas ang plemang bumabara dito.

Madalas, ito ay hindi seryosong sakit o dapat maging dahilan ng pag-alala. Ngunit maaring may seryosong dahilan na sa likod nito, kung ang ubo ay:

  • tumagal na ng walong linggo at hindi pa gumagaling
  • nakakaapekto na sa pag-gawa mo ng mga bagay-bagay sa araw-araw at naging nakakairita na sa mga taong nasa paligid mo
  • nagiging dahilan na upang hindi ka makatulog nang maayos sa gabi

Ito ay maaaring dahil sa sakit na kung tawagin ay chronic cough. Isang sakit na dapat agad mabigyan ng atensyong medikal upang malaman ang tunay na dahilan at malunasan.

Ubo ng ubo: Sanhi ng chronic cough

ubo ng ubo

People photo created by mdjaff – www.freepik.com

Maliban sa long-term na epekto ng paninigarilyo, marami pang posibleng dahilan ng pagkakaroon ng chronic cough. Ang ilan sa mga ito ay ang sumusunod:

  • Postnasal drip o ang kondisyon na kung saan ang glands sa ilong at lalamunan ay nag-proproduce ng sobrang mucus
  • Asthma
  • Acid reflux
  • Mga gamot na may ACE inhibitors na madalas na ginagamit upang malunasan ang high blood pressure

Ang chronic cough ay maaring dahil rin sa isang seryosong kondisyon o karamdaman. Tulad ng sumusunod:

  • Chronic bronchitis o iba pang forms ng chronic obstructive pulmonary disease (COPD)
  • Infections tulad ng pneumonia o acute bronchitis

Ang mga nabanggit na karamdaman, kung hindi agad malunasan ay maaring maging banta sa buhay ng nakakaranas nito. Kaya naman sa oras na ubo ng ubo lalo na kung sasabayan pa ng sumusunod na sintomas ay dapat agad ng magpunta sa doktor:

  • Lagnat
  • Ubong may kasamang dugo
  • Hirap sa paghinga
  • Biglang pagbaba ng timbang
  • Panghihina o labis na pagkapagod
  • Pananakit ng dibdib

Maliban sa mga nabanggit na seryosong sintomas, ang chronic cough ay maaaring magdulot rin ng mga sumusunod pang sintomas sa katawan.

  • Heartburn
  • Paos na boses
  • Runny nose
  • Stuffed nose o baradong ilong
  • Wheezing o tila sumisipol na tunog sa tuwing humihinga
  • Pagkahilo o pagkahimatay
  • Sakit ng ulo
  • Hirap sa pagtulog
  • Urine leakage o paglabas ng ihi sa tuwing umuubo

Paano malulunasan ang chronic cough?

ubo ng ubo

People photo created by 8photo – www.freepik.com

Ang pagbibigay lunas sa chronic cough ay naka-depende sa kung ano ang dahilan nito. Ang mga ito ay ang sumusunod:

Cough suppressants

Upang maibsan ang discomfort na dulot ng chronic cough, madalas ang mga doktor ay nagrereseta ng mga cough suppressants. Tulad nalang ng mga cough syrup na nagtataglay ng dextromethorphan.

Antihistamines, corticosteroids, at decongestants.

Para naman malunasan ang allergies at postnatal drip na nagdudulot ng chronic cough ang antihistamines, corticosteroids, at decongestants ang mga inirereseta ng doktor.

Asthma medication

Kung ang ubo ay dulot ng asthma, ang mga gamot para maibsan ang pag-atake nito tulad ng inhaled steroids at bronchodilators, ang inirerekumendang paraan para maibsan ang pamamaga sa airways at mabawasan ang chronic cough.

Ang mga ito ay kailangang i-take araw-araw para maiwasan at mapigilan ang pag-atake ng asthma na madalas na makikita sa pamamagitan ng maya-mayang pag-ubo.

Acid blockers

Kung ang hindi mawala-walang ubo ay dahil sa acid reflux, maliban sa pagrereseta ng ng antacids, H2 receptor blockers at proton pump inhibitors, inirerekumendang magkaroon ng pagbabago sa lifestyle ang isang tao.

Antibiotics

Inirereseta naman na uminom ng antibiotics kung ang persistent cough ay dulot ng isang impeksyon.

Paninigarilyo

Kung ang persistent cough naman ay dulot ng paninigarilyo, mainam na itigil nalang ito o unti-unting bawasan upang matigil ang pag-ubo at ma-protektahan mula sa mas malalang sakit ang kalusugan ng taong nakakaranas nito.

Tips kung paano maibsan ang chronic cough

ubo ng ubo

Water photo created by pressfoto – www.freepik.com 

Maliban sa pag-inom ng gamot ay may mga maari ring gawin upang kahit papaano ay maibsan ang chronic cough. Ang mga ito ay ang sumusunod:

  • Uminom ng maraming tubig o juice. Ang extra fluid sa katawan ay makakatulong para paluwagin o panipisin ang mucus sa ilong at lalamunan. Ang mainit na sabaw o tsaa ay makakatulong rin upang ma-sooth ang lalamunan.
  • Sumisipsip ng mga cough lozenge.
  • Kung may acid reflux ay iwasan ang overeating o pagkain ng dalawa o tatllong oras bago matulog. Makakatulong rin ang pagbabawas ng timbang.
  • Gumamit ng cool mist humidifier para madagdagan ang moisture sa hangin. Ang paliligo sa hot shower ay makakatulong rin upang paluwagin ang iyong pakiramdam.
  • Gumamit ng saline nose spray o nasal irrigation. Nakakatulong ang mga ito upang ma-drain ang mucus na nagdudulot ng pag-ubo.

Hindi dapat basta minamaliit ang ubo na nararanasan. Bagamat maraming pagkakataon na ito naman ay hindi seryoso, mabuting agad na magpatingin sa doktor sa oras na nagtatagal na ito at nakakaapekto na sa mga functions at trabaho mo.

Ito ay upang malaman na ang tunay nitong dahilan. At upang mabigyan na agad ito ng lunas upang hindi na lumala pa.

 

Ang artikulong ito ay orihinal na inilathala sa Speedoc at isinalin sa wikang Filipino na may pahintulot ni Irish Mae Manlapaz.

 Healthline

Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan, at napapanahon, ngunit, hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent Philippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.

Partner Stories
Five ways to celebrate Christmas in the time of COVID-19
Five ways to celebrate Christmas in the time of COVID-19
Share the Shack: Give the gift of Shack to a frontliner
Share the Shack: Give the gift of Shack to a frontliner
Give the Gift of Sweet Indulgence
Give the Gift of Sweet Indulgence
Nike Fort unveils the new sporting hub in Manila
Nike Fort unveils the new sporting hub in Manila

May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!

img
Sinulat ni

Irish Mae Manlapaz

Maging Contributor

Inedit ni:

Marhiel Garrote

  • Home
  • /
  • Kalusugan
  • /
  • Ubong hindi mawala-wala? Ito ang dapat gawin mo!
Share:
  • Mga gamot na puwedeng ipa-inom sa baby kapag inuubo

    Mga gamot na puwedeng ipa-inom sa baby kapag inuubo

  • Ubo sa bata: mga timailhan ug mga tambal

    Ubo sa bata: mga timailhan ug mga tambal

  • Batang magalang: Anong gagawin mo para 'di s'ya lumaking suwail?

    Batang magalang: Anong gagawin mo para 'di s'ya lumaking suwail?

  • Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

    Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

  • Mga gamot na puwedeng ipa-inom sa baby kapag inuubo

    Mga gamot na puwedeng ipa-inom sa baby kapag inuubo

  • Ubo sa bata: mga timailhan ug mga tambal

    Ubo sa bata: mga timailhan ug mga tambal

  • Batang magalang: Anong gagawin mo para 'di s'ya lumaking suwail?

    Batang magalang: Anong gagawin mo para 'di s'ya lumaking suwail?

  • Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

    Dani Barretto sa speech delay ng kaniyang daughter: “Kahit ano pa siya, mamahalin ko siya.”

Makakuha ng regular ng payo tungkol sa pagbubuntis at paglaki ni baby!
  • Pagbubuntis
    • Unang trimester
    • Pangalawang trimester
    • Pangatlong trimester
  • Gabay ng Mga Magulang
    • Safety ng bata
    • Payo sa pagpapalaki ng anak
    • Payo para sa mga magulang
    • Gamit ng sanggol
  • Relasyon
    • Mag-asawa
    • Biyenan
    • Kasambahay
  • Pagpapasuso at formula
    • Tamang pagpapasuso
    • Pag-pump at pag-imbak ng gatas
    • Formula
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Maging Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML
  • Tools
  • Articles
  • Feed
  • Poll

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Matuto paOk, nakuha ko

theAsianparent heart icon
Nais naming magpadala ng notification sa'yo tungkol sa latest news at lifestyle update.